V trenutku, ko spoznate, da vas moški vara, vas verjetno ni mogoče natančno opisati z besedami. Občutek izdaje, dolgočasna bolečina v prsih in želodcu in žalost, ki se zdi, kot da se morda nikoli ne bo končalo, so le nekateri opisi, ki sem jih s svojimi strankami slišala skozi leta.
Ne glede na okoliščine je ugotovitev, da vas fant ali mož vara, ena najhujših spoznanj, s katerimi se lahko srečate v svojem čustvenem življenju. Včasih lahko relativna kratkost zveze odvrne nekaj bolečine, a običajno to ne pomaga.
Toda obstajajo načini, kako premagati njegovo nezvestobo. Kot vrsta smo bili zgrajeni za premagovanje takšnih težav in vi niste izjema. Če se vam zdi, da ste še vedno zaljubljeni in razmišljate, da bi mu odpuščali, se tega ne izogibajte. Mnogo uspešnih zakonskih zvez se je zgodilo zaradi nezvestobe (afera je veliko bolj zahtevna, a nekaj takega, kot je stojalo za eno noč, je pogosto mogoče popraviti), če je ljubezen obojestranska in dovolj močna, da zdrži pritiske, ki porušijo druge odnose.
Tukaj je 6 korakov za srečo po nezvestobi:
# 1 Lahko se spet zgodi
Sprejmite, da vas ta izkušnja ni bila imunizirana. Če veste in razumete, da se lahko zgodi vedno znova, ne glede na to, kaj počnete, boste postali modrejši in bolj pripravljeni, če boste kdaj šli skozi kaj takega.
# 2 Ni bila tvoja krivda
Niso svojega fanta ali moža 'potisnili' v afero. Odločil se je za začetek enega; ti ni bilo treba storiti ničesar. Če bi bil nesrečen, bi se moral pogovarjati s tabo. Namesto tega je objel svojo ljubico. Moški varajo, navsezadnje je odgovornost na njih. Ne krivite sebe za to.
# 3 Ne igrajte preiskovalca
Skoraj zagotovo vas bo zamikalo, da bi šli čez odnos in iskali namige, zakaj se je to zgodilo. Svetujem vam, da tega ne storite takoj po zaviranju (domneval bom, da niste več skupaj). Že takrat to storite tako, da se zavedate svojih občutkov.
Če ti spomini še vedno škodijo, poskusite razumeti, zakaj. Ne igrajte vloge detektiva, ki išče namige o preteklih dogodkih, kar bi lahko razložilo njegovo afero. Tovrstna objektivna analiza je le podzavestni način razmišljanja o vašem odnosu in moškem, ki ga najverjetneje nikoli resnično niste premagali.
# 4 Temu se ni bilo mogoče izogniti
Nekatere ženske, s katerimi sem govoril, so porabile veliko časa, da so fantazirale, kaj bi lahko bilo, če ne bi izvedele za svoje partnerjeve zadeve. To je čustveno mučenje in to sami izvajajo. S tem ne pridobijo nobene modrosti ali zapiranja. Na žalost in preprosto se je to zgodilo in noben sestavljen scenarij tega ne more spremeniti.
# 5 Ne ugašaj
Vem, da je bolje, da ne čutite ničesar, namesto da bi čutili bolečino. Toda dolgoročno niste robot ali katero drugo bitje brez čustev. Kakor koli že, izrazi svoje občutke, ne glede na to, kje so. Ne naslanjajte se na svoje ljubljene, ampak tudi ne pretvarjajte se, da se počutite fantastično, če namesto tega želite jokati in govoriti o svoji težavi.
Če izklopite čustva nekje globoko v sebi, jih ne boste izbrisali.
# 6 Uživajte v življenju
Odkrijte sebe. Naredite eno stvar, ki ste si jo vedno želeli narediti. Potovanja. Ponovno se povežite s prijatelji, zlasti tistimi iz svojega otroštva. Pokličite vse tiste družinske člane, s katerimi že dolgo niste govorili.
Vključite se v dobrodelne namene ali opravite kakšno humanitarno ali pro bono delo. Pomagati drugim je odličen način, da se počutite bolje v sebi, hkrati pa družbi nekaj vračate. Verjetno bi radi ostali v svoji dnevni sobi, parkirani pred televizorjem, in se počutili bedno. Ne.
Tudi če se morate prisiliti, pojdite zunaj in komunicirajte z ljudmi.
Če se boste lotili takšnih stvari, se boste znova povezali s svojim najosnovnejšim jazom, osebnostjo, ki leži pod vsem razočaranjem in žalostjo.
Tam je še vedno cel svet in pogrešali ga boste, če se ne boste odločili, da boste spet našli srečo, potem ko je varal.
Morate si povrniti zaupanje, ki ga je poškodovala ta težava. Ne glede na to, kako trd ali samozavesten postaneš po njem, vedite, da ni zagotovil, da se to ne bo ponovilo. Če bo šlo, bi morali biti pripravljeni nanj.
Zaupaj mi, premagala ga boš zrelost, pretekle izkušnje in pripravljenost delati na sebi. Na koncu čas zaceli najgloblje rane.
