3 priljubljene recepte za sladki zajtrk

3 priljubljene recepte za sladki zajtrk

Pravijo, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva, ne preskočite ga! Tu so 3 sladke ideje za zajtrk, ki vam bodo pomagale začeti dan z nasmehom.

Pred kratkim sem prebral članek, ki pravi, da lahko dejansko učinkovito shujšate, če zajtrk pojeste kos torte. Naj vam takoj povem, da v to res ne verjamem, po drugi strani pa ljubim nekaj sladkega za zajtrk. Za vse tiste, ki vam je tudi všeč, tukaj so trije priljubljeni in okusni sladki recepti za zajtrk.

1. Toast in marmelada

toast v obliki srca z marmelado in skodelico kave

Najbolj priljubljen sladki zajtrk je toast in marmelada. V bistvu sem odraščal, da sem to jedel vsak dan. Poleg tega je to najlažji zajtrk, ki ste ga lahko naredili, in če ste eden izmed tistih ljudi, ki radi spijo in navadno zamujajo, je to popoln zajtrk za vas.


Edine stvari, ki jih potrebujete za pripravo tega zajtrka, so toster, kruh, maslo in marmelada. V opekač dajte nekaj rezin kruha in počakajte nekaj časa, dokler ne končajo. Na vsak kos namastite tanko plast masla in čez njega plast marmelade po vaši izbiri. Osebno imam raje marelice iz jagod.

V mešanico dodajte skodelico mleka, pomarančni sok ali kavo in pripravljeni ste na vse izzive, ki jih bo dan postavil pred vas. Če gledate svojo težo, je najbolje izbrati polnozrnat kruh, lahkotno maslo in mleko z nizko vsebnostjo maščob.

2. Palačinke

palačinke z jagodami


Kdo ne ljubi palačink, kajne? Si lahko samo predstavljate vonj svežih palačink zjutraj? Za pripravo si vzamejo nekaj več časa kot preprost toast in marmelada, vendar sta vredna tega.

Ne glede na to, ali boste izbrali palačinke ali palačinke v ameriškem stilu, boste imeli odličen zajtrk. Privoščite si jih z javorjevim sirupom ali marmelado ali nutelo ali pa si sami naredite palačinke s čokoladnimi čipi.

V primeru, da se vam zjutraj mudi, lahko testo naredite večer prej, skledo prekrijete s plastično folijo in čez noč pustite v hladilniku. Zjutraj bo čisto v redu, palačinke pa boste morali le speči in uživati ​​v zajtrku.


Kar zadeva recept - precej preprost - zmešajte nekaj jajc, olja ali stopljenega masla, moke, ščepec soli in sladkorja, mleka, vode in pecilnega praška. Količina sestavin je odvisna od tega, koliko palačink želite. Fry v ponvi z malo olja in uživajte v zajtrku.

3. Cimetovi zvitki

virvir

Cimetovi zvitki so moj najljubši sladki zajtrk. Zaljubil sem se vanje, ko sem leta 2007 potoval na Švedsko in od takrat sem zasvojen. So tradicionalni švedski zajtrk - skodelica kave in "kanelbulle", ki je švedski za cimetovo rolado.

Potrebovali boste nekaj časa, da naredite svoje cimetove zvitke, zato načrtujte, da vstanete prej ali da testo pripravite večer prej in jih nato zjutraj le spečete. Lahko naredite tudi večjo količino in jih zamrznete, imajo popoln okus, kadar so zamrznjeni in pečeni. Potrebovali boste: 1 paket svežega kvasa, 125gr masla, 250ml mleka, ščepec soli, približno 150gr sladkorja, 1 čajno žličko mletega kardamoma, 450gr moke, 1 žličko mletega cimeta, nekaj bisernega sladkorja in 1 jajce.

V mleku stopite 75gr masla in pustite, da se ohladi na približno 37 ° C. Ne sme biti vroče ali pa boste kuhali kvas in recept pokvarili. Kvas damo v toplo mleko in pustimo 10-15 minut, da se kvas raztopi in nastane pena. Dodamo sol, polovico sladkorja in kardamom. Moko počasi zmešajte z mešalnikom, dokler ne dobite testa, ki se ne oprime prstov. Testo z rokami zgnetemo še malo, vrnemo se v posodo, pokrijemo s plastično folijo in pustimo na toplem, da vzhaja vsaj pol ure.

Medtem za nadev zmešamo preostanek masla, sladkorja in cimeta. To mešanico lahko okusite, medtem ko jo naredite, da natančno vidite, koliko sladkorja in koliko cimeta vam najbolj ustreza. Masla ne stopite, mora biti čvrsto in se bo počasi zmehčalo, medtem ko ga mešate. Najbolje je, da to storite z vilicami.

Ko se je testo dvignilo, ga sploščite, dokler ne dobite pravokotne plošče debeline 1 cm. Nadev namažite po celotni površini testa in ga razvaljajte v valju. Odrežite 1,5 - 2 cm šnite in jih pustite vzhajati še pol ure.

Jajce razžvrkljajte in razmažite nad vsako rolado cimeta ter jih posujte z bisernim sladkorjem. Pečemo 10-12 minut na 200C. Privoščite si skodelico kave in se potopite v popoln okusen sladki zajtrk.

Kateri je vaš najljubši recept za sladki zajtrk?

Velika Britanija - Pečenka Wellington in grahova juha z meto (Marec 2024)


Oznake: ideje za zajtrk

Podobni Članki