4 malo uporabljenih vitaminov, ki so dobri za vašo kožo

4 malo uporabljenih vitaminov, ki so dobri za vašo kožo

Vsaka dama ve, da so vitamini ključnega pomena pri negi kože. So tisto, zaradi česar je vaša koža močna in odporna. Naredijo si žarek in izgledaš mlajši. Izvedite več o malo uporabljenih vitaminih, ki so dobri za vašo kožo.

Vsi vemo, da je vitamin C najboljši vitamin za kožo. Je prva obramba pred staranjem in popolna preventiva pred kožnimi razjedami. A ni edina. Spoznajte več vitaminov, ki bi jih morali uporabiti za zdravo kožo.

1. Vitamin A

Dokazano je, da vitamin A zmanjšuje gube, gladi kožo in bledi razbarvana mesta. Najdemo ga v kremah za obraz, ki vsebujejo snov, imenovano retinoidi.

Te kreme za obraz je treba večinoma uporabljati kot nočne kreme, ker sončna svetloba večino oblik vitamina A naredi neaktivne. Nikoli ne smete nanašati kreme z vitaminom A in se sončiti.


Ko gre za zmanjšanje gub, so retinoidi morda ravno tisto, kar iščete. Zakaj? Pravijo, da so najhitrejša rešitev za zmanjšanje gub. Običajno pokažejo prve rezultate v 4-8 tednih.

Vendar pa je uporaba retinoidov slabša. Lahko povzročijo pordelost in srbečico na koži. Preden uporabite katero koli kremo za obraz vitamina A, se prepričajte, da se posvetujete s svojim dermatologom, še posebej, če je vaša koža občutljiva.

2. Vitamin B

zdravljenje oči


Vitamin B je naravni zaščitnik vaše kože. Spodbuja proizvodnjo maščobnih kislin v vaši koži, katerih glavna odgovornost je zaščititi kožo pred elementi.

Vitamin B običajno najdemo pod imenom niacinamid v kožnih izdelkih. Poveča hidracijo kože in zmanjša rdečico. Izdelke vitamina B je treba uporabljati dvakrat dnevno - zjutraj in zvečer.

Krema za obraz z vitaminom B vam lahko celo pomaga zmanjšati pordelost, ki jo povzroča uporaba kreme Vitamin A. Oba se lahko mešata skupaj, drug drugega ne bosta neaktivna.


Vitamin B koži naredi mehko in ji povrne naravni sijaj. To je nujno v hladnih zimskih dneh, ko vaša koža močno trpi na hladnem zraku.

3. Vitamin E

Vitamin E je eden ključnih sestavnih delov vsakega losjona za sončenje in porjavitev. Za to obstaja dober razlog. Ne boste našli snovi, ki bi bila boljša za zaščito kože pred poškodbami sonca in jo obnovila, potem ko je že utrpela škodo na soncu.

Vitamin E obnavlja naravno hidracijo kože. Prav zato je ključna pri kremah za zaščito pred soncem. Sončenje naredi vašo kožo suho, kar sčasoma hitreje stara kožo. Vitamin E obnavlja vlago in ohranja kožo mlajšo. Prav tako naj bi lahko blokirali škodljive proste radikale in bil zelo močan antioksidant.

Za najboljše rezultate kombinirajte kreme z vitaminom E in C, ko se boste sončili. Po sončenju nanesite losjon z vitaminom E, da zmanjšate rdečino in spodbudite naravno hidracijo kože.

4. Vitamin K

Vitamin K je malo znan vitamin, ki je dober za vašo kožo. Največ ga boste našli v očesnih kremah - to je vitamin za svetlejše, mlajše oči.

Vitamin K naj bi lahko osvetlil temne kolobarje pod očmi. Za te kroge pravijo, da jih v tem območju povzročajo šibke kapilare, vitamin K pa nadzoruje oblačila krvi in ​​tako zmanjšuje temne kolobarje. Prve rezultate boste videli po štirih mesecih.

Kremo nanesite tik pod očmi, tik preden greste spat. Koža okoli oči se bo sprostila in krema bo lahko pravilno absorbirala.

Čeprav na tem seznamu ni omenjen vitamin C, ga ne pozabite. Je najboljši anti-ager zunaj in prinaša veliko drugih koristi za vašo kožo. Združite ga s temi vitamini in dajte svoji koži nego, ki si jo zasluži.

Looks aren't everything. Believe me, I'm a model. | Cameron Russell (Marec 2024)


Oznake: nasveti za nego kože vitamin b

Podobni Članki