Vsi vemo za zanikanje, jezo, pogajanja, depresijo in sprejemanje, vendar obstajajo manjše stvari, kot so zapoznele reakcije in uporaba smeha, ki nam pomagajo pri soočanju s smrtjo.
Ko se ukvarjajo s smrtjo ljubljene osebe, vsi vedo za DABDA: zanikanje, jeza, pogajanja, depresija in sprejemanje. Kar malo govorijo, so čustva vmes.
Vedno slišite, da čas zaceli vse rane, toda iz izkušenj in pogovorov z drugimi, ki so izgubili starša, boli več, preden začnete zdraviti.
Ta članek je pošten pristop do tega, kar ljudje redko rečejo, a verjetno vedo v svojem srcu.
1. V redu je, da obžalujete - samo na njih se ne držite
Ko je mama moje mame umrla, je padla v steklenico in nikoli več ni našla poti ven. Veliko ljudi prebiva na smrti in obžaluje, kaj bi bilo in bi moralo biti.
Ne rečem, da o njih ne bi ničesar - boš - ampak če se boš še naprej zadrževal nad tem, kar bi moral storiti, boš zamudil svoje življenje.
Moja mama je umrla in ja, žal mi je, da nisem več časa preživela z njo, vendar sem obljubila. Želela bi si, da bi živela s spomini na srečne čase, ne v senci obžalovanja.
2. Ljudje bodo poskušali razumeti vašo jezo, vendar ne morejo
Včasih, ko vidim, da se kdo jezno pogovarja s svojimi materami ali jih ignorira, jih samo želim zgrabiti in otresti. Včasih bom to verbaliziral in me zmedeno gledajo.
Ljudje ne razumejo, kako dragocen je njihov čas s starši - počitnice so še posebej grenke in materinski dan me običajno pusti v solzah.
Vendar pa se v trenutkih potrebe naslonim na druge, saj četudi resnično ne razumejo, od kod prihaja moja jeza, so še vedno tam zame.
3. Pogovor: nikoli ne veš, kdo se lahko nanaša na tvojo izkušnjo
Ker je mama minila, sem mislil, da se bo zaradi tega govorilo čudno. Potem je prišel prvi materinski dan in sem moral v jok v restavracijo, v kateri sem delal.
Tistega dne sem srečal fanta, fanta po imenu Brent, ki mi je pripovedoval o očetovi smrti. Tistega dne sem se naslonil nanj in na očetov dan sem ga pustil, da se nasloni na mene.
Od njene smrti pred dvema letoma sem sklenil sedem prijateljev, katerih starši so umrli: tri očetje in štiri matere.
Ko se bliža materin dan, sem vesel, da bom sodeloval skupaj z dvema drugima, katerih mame sta umrla; če pa o tem ne bi govoril, ne bi nikoli vedel.
Letos bi se počutil izoliranega. Torej, vedite, da je v redu govoriti o tem z ljudmi.
4. Šale mrtvih staršev lahko razbremenijo nekaj napetosti
To je zelo občutljiva tema in pogosto se ji smejim, zaradi česar sem se počutil slabo, a tudi dobro. Kot vedno so šale "Tvoja mama" običajna, in spominjam se pogleda na obrazu mojega prijatelja, ko je pustila, da je eden zdrsnil po mami.
Bilo je smešno in se je skrivala pred mano en teden. Ampak tolažilno je bilo vedeti, da čeprav je bila njena odmiranje velik del mojega sveta, ni iztekla in drugi so me zdravili normalno.
Tako sem spoznal eno od svojih novih prijateljev, ko je med sprehodom rekel "86 mam". Tako sem ugotovil, da imam novo zaposlitev ljudi s podobnimi izgubami.
Torej, če se nekdo mami, če se šališ, ali pa se smejiš ali mu vračaš kakšno lopato, to ne pomeni slabe osebe. Mislim, da mi je smeh pomagal, da sem se hitreje opomogel od njene smrti.
Vaš starš ne bi želel, da bi bili nesrečni, zato najdite srečo v malenkostih - tudi mama Jokes.
5. Solze bodo udarile, ko to najmanj pričakujete
Ko je mama umrla, sem šel naravnost k svojemu fantu, ki je bil v službi. Čakal sem, da se je slekel, nato pa me je odpeljal do jezera in dve uri tišine hodil z mano.
Tistega dne nisem pustila solz. Že dolgo nazaj sem sprejela njeno smrt zaradi življenjskih odločitev, zato ugotovitev, da je umrla, ni bila preveč šokantna. Prevladala sem, preden se je zgodilo ... ali tako sem si mislila.
Potem smo leto dni bili v lokalu in dekle me je poskušalo pretepati. Dan, zaročen zaročenec, me je peljal zunaj in nenadoma sem ga pogledal v oči in rekel: "Moja mama je mrtva, kajne?" In zajokala sem.
Vrnil se je nazaj, plačal jeziček in me odpeljal domov. Vso pot sem jokal. Naslednji dan sem bil v redu.
To je malenkost, za katero ne pričakujete, da vas bo sprožila. Samo z njim. Mislil sem, da ne bom jokal, ampak sem - in verjetno boste tudi vi, čeprav se to še ni zgodilo.
Samo vedite, da je v redu jokati. Nihče ne bo več mislil nate. Želim si, da bi mi kdo prej povedal.
6. Dvignite glavo - niste sami
Če iz tega članka vzamete samo eno stvar, upam, da niste sami! Skoraj eno leto sem se počutil odtujen od svojih prijateljev, ker preprosto niso razumeli.
Če bi se na materinski dan odločila skriti doma, ne bi izvedela, kako bi umrl staršev mojega prijatelja. To je zanič in nekaj let je slabše od drugih, vendar ne počutite se, kot da se morate s tem spoprijeti sami.
Tudi če me boste morali sporočiti, da ratujem, vedite, da nekdo tam skrbi. Ne vem, kje bi bil, če bi ostal v njem - verjetno na slabšem mestu kot zdaj.
Tri leta je minilo od moje mame. Pogrešala je poroko mojega starejšega brata, lastno poroko in rojstvo bratovega sina, prvega vnuka.
Ali boli? Da, ampak gre na bolje. Če ste to dosegli tako daleč, boste morda šli dlje; delite svoje izkušnje. To je internet - morda si boste nabrali novega prijatelja, ker se lahko navežete na njihove izkušnje.
