Oglejte si neverjetne zdravstvene koristi pomaranč za kožo in lase, nato pa preizkusite nekaj naših najljubših receptov pomarančne maske!
Stari pregovor pravi: "Saj ješ, kar ješ." Torej, dame, prišel je čas, da postanete živahni, zdravi in le malo maščevalni, tako da pomaranče vključite v svojo dnevno rutino. Verjetno že veste, da so pomaranče odličen poletni prigrizek, poln vitamina C. Toda morda se ne zavedate, kako koristne so za vaše zdravje, lase in celo polt.
Delili bomo nekaj najpomembnejših zdravstvenih in kozmetičnih razlogov, da bomo sprejeli poletni oranžni lepotni trend. Nato vam bomo prepustili dva čudovita recepta domače pomarančne maske, ki ju boste lahko preizkusili!
Tukaj je razlog, zakaj bi morali jesti več pomaranč
Vir:Začnimo z vašim zdravjem. Tu je le nekaj načinov, kako pomaranče lahko izboljšajo vaše splošno zdravje:
Preprečevanje artritisa: Pomaranče vsebujejo protivnetne lastnosti, s pomočjo katerih lahko obvladate in / ali zmanjšate tveganje za revmatoidni artritis.
Pospeši imunski sistem: Vitamin C v pomarančah bo povečal proizvodnjo belih krvnih celic v telesu, kar bo povečalo vaš imunski sistem.
Zobno zdravje: Pomaranče vsebujejo kalcij, ki je nujen za podporo zdravih zob.
Zdravje srca: Hesperidin, antioksidant v pomarančah, lahko izboljša delovanje krvnih žil in zmanjša tveganje za srčne bolezni.
Preprečuje ledvične kamne in razjede: Visoka vsebnost pomaranč v vlaknih je odlična za odvračanje ledvičnih kamnov in želodčnih razjed.
To je precej velika spodbuda, da pomaranče vnesete v svojo prehrano, kajne? Toda koristi pomaranče ne obstajajo tukaj
Pomaranče so neverjetne za vašo kožo
Vir:Seveda, večina sadja je dobra za kožo in lase, toda skromna oranžna je resnično čudovit sadež. Zakaj? Sestavine, polne polnila, bodo polnile vašo polt!
Vitamin C: Oglejte si nekaj svojih najljubših izdelkov za kožo. Več kot verjetno vsebujejo kožo bff, vitamin C. Vitamin pomaga telesu, da tvori kolagen, ki se s staranjem izčrpava, in elastin, ki bo vaši koži izgledal mlajšo in bolj gladko.
Citronska kislina: Pomaranče vsebujejo tudi citronsko kislino. Citronska kislina je hidroksilna kislina, ki spodbuja tako nastajanje kolagena kot promet kože. Zaradi tega je priljubljena sestavina izdelkov proti staranju, saj pomaga pri popolnem pomlajevanju kože.
Antioksidanti: Tako vitamin C kot citronska kislina sta močna antioksidanta, ki lahko zaščitita vašo občutljivo kožo pred UV-poškodbami, onesnaženjem in prostimi radikali, ki povzročajo prezgodnje staranje.
Sredstvo za beljenje: Kisle lastnosti pomaranče (in drugih agrumov) so priljubljen, naraven način za osvetlitev kože in reševanje temnih madežev ter drugih težav s pigmentacijo.
Namig: Številne dame, ki prvič okušajo oranžno nego, napačno uporabljajo samo meso pomaranče v svoji lepotni rutini in ignorirajo neskončne koristi pomarančne lupine za kožo. Pomarančna lupina je posebno lepo sestavina lepotnih mask, saj vsebuje še več vitamina C in kalcija kot kaša pomaranče. Poleg tega je groba tekstura popolna za ustvarjanje pilinga.
In za vaše lase!
Na koncu, kaj lahko naredijo pomaranče, da bodo vaše ključavnice videti bujne?
Boj proti izpadanju las: Kombinacija vitamina C in bioflavonoidov v pomarančah lahko poveča cirkulacijo in dotok krvi v lasišče ter tako spodbudi rast las. Pomaranče vsebujejo tudi folno kislino, še en promotor bujnih, dolgih in zdravih las.
Nadzor prhljaja: Ko je pire v kašo, lahko pomarančno lupino nanesete na lasišče in lase za boj proti prhljaju.
Spodbujajte sijoče, zdrave lase: Skupaj z vitaminom C so pomaranče polne vitamina B12 in vitamina E. Povečanje vnosa teh osnovnih hranil bo lasem pomagalo, da ostanejo močni in svilnati, saj preprečijo lomljenje in dolgočasno.
Zdaj veste, koliko pomaranče lahko ponudijo, poglejmo dve zelo enostavni domači pomarančni maski, ki se bosta na trenutek lotili največjih lepot.
# 1 pomarančna maska za lupljenje aken, piling in žareča koža
Vir:Pravkar smo govorili o neverjetnih koristih pomarančne lupine za vašo kožo in ta preprosta maska iz pomarančne lupine je odličen primer. Ta domača maska bo pomagala nadzorovati akne, zmanjšati nastajanje sebuma in vas pustila s čisto, sijočo kožo. To masko lahko zastrupimo z arzenalom za boj proti aknam z žličko medu, saj vsebuje protivnetne in antibakterijske lastnosti, ki preprečujejo bakterijo. Nasvet navadnega jogurta je še en popoln dodatek k receptu, saj vsebuje alfa hidroksi kislino, ki spodbuja piling in spodbuja proizvodnjo kolagena za gladko, mladostno kožo.
Potrebovali boste:
- Olupimo 3 pomaranče
- 2 navadni jogurt
- Draga
- Mešalec
Metoda:
Začnite z ločevanjem lupine od treh pomaranč in razrezanjem na majhne koščke. Hitro jih sperite, nato pa jih odložite na sonce približno tri dni. Ko se vaše lupine posušijo, jih vrzite v mešalnik in jih pretlačite, dokler luščine ne postanejo le lep prah.
V majhni skledi zmešajte dve čajni žlički vašega pomarančnega lupine v prahu z dvema žličkama navadnega jogurta in eno žličko medu. Zdaj je vaša maska za pomarančno lupino pripravljena! Enakomerno ga nanesite na obraz in pustite približno 25 minut, preden ga sperete s toplo vodo.
# 2 Oranžna sokovna maska za sijoče, zdrave lase
Maska iz pomarančnega soka je odličen način za oživitev in krepitev dolgočasnih in poškodovanih las. Vitamini B, B12, C in E (ki jih najdemo v pomarančah in limonah) bodo spodbudili sijaj in splošno zdravje las, medtem ko bo pikica medu dodala prepotrebno vlago in antioksidante vašim lasnim mešičkom. Že samo kanček olivnega olja dopolni recept z anti-glivičnimi lastnostmi za zdravo lasišče.
Potrebovali boste:
- 1 Oranžna
- 1 limona
- 1 TS med
- 1 TS oljčno olje
Metoda:
Začnite tako, da sok iz pomaranče in limone iztisnete v skledo. Če nimate sokovnika, se prepričajte, da sok naredite preko sita, da preprečite kašo. Nato v mešanico dodajte žlico medu in olivnega olja, ki jih temeljito kombinirate.
Če želite uporabiti to domačo masko za lase iz pomarančnega soka, jo preprosto vmasirajte v lase (s poudarkom na lasišču), nato pa pustite, da sedi približno eno uro, preden lase umijete kot običajno. Vaši lasje se vam bodo zahvalili za to!
Ni zanikanja, da so oranžne koristi za vašo kožo in lase ogromne, vendar ne samo hitite in kupujte prvih kozmetičnih izdelkov na osnovi oranžne barve. Namesto tega prihranite denar in preizkusite te dve super domači oranžni maski za kožo in nego las.
Sporočite nam, če imate pomaranče toliko kot mi in kako jih vključite v svojo lepotno rutino!
