Trening možganov še nikoli ni bil lažji in dostopnejši kot danes, kjer je na voljo skoraj vse, kar je na dosegu roke. Zahvaljujoč nenehno razvijajočim se inovacijam na področju tehnologije so bile razvite aplikacije za usposabljanje naših možganov za izboljšanje sposobnosti naših možganov.
Vzemite pametne telefone in prenesite vsaj eno od naslednjih aplikacij za vadbo možganov.
1. Svetilnost
Lumosity je priljubljena aplikacija, ki je razdeljena na seje treh iger v različnih kategorijah, odvisno od tega, kaj poskušate delati: spomin, pozornost, reševanje težav, hitrost obdelave in fleksibilnost razmišljanja.
Vse igre so tempirane. Razvijalci te aplikacije trdijo, da lahko vsaj ena seja na dan pri izboljšanju vaših mentalnih spretnosti daleč. Trdijo tudi, da lahko celo ena seja na dan naredi čudeže pri izboljšanju miselnih sposobnosti. Uporabniki lahko spremljajo njihov napredek in primerjajo svojo uspešnost z drugimi uporabniki.
Cena: Brezplačen (omejen dostop), na voljo je nadgradnja za 15 USD na m
Na voljo v iOS-u
2. Osebni Zen
Pravijo, da so mirni možgani močni možgani. Osebni Zen je aplikacija, s katero lahko vsak dan dosežete stanje zen, ne glede na to, s čim se soočate dan.
To aplikacijo so razvili raziskovalci z mestne univerze v New Yorku in Hunter College. Razvijalci so tudi povedali, da igra pomaga zmanjšati tesnobo, saj jo trenira, da se bolj osredotoči na pozitivne stvari v življenju in manj na negativne. To aplikacijo je najbolje uporabiti pred stresnim dogodkom ali vsaj deset minut na dan.
Cena: Brezplačno
Na voljo v iOS-u
3. Srečajte se
Happify trenira vaše možgane, da bodo srečni, tako da mu pomagajo pri osvajanju negativnih misli za srečnejše in polnejše življenje.
V aplikaciji so kvizi, ankete in dnevnik hvaležnosti. Še pomembneje je, da je aplikacija znana po svoji aktivni in pozitivni skupnosti, ki podpira cilje drug drugega, tako da daje pouk o spreminjanju življenja, da navdihne in motivira vse, da se vsak dan nadaljujejo z nasmehom kljub negativnim stvarem okoli nas.
Cena: Brezplačno
Na voljo v iOS-u
4. Fit Brain Trainer
Ta aplikacija omogoča uporabnikom sodelovanje v približno 360 igrah in ugankah, katerih cilj je izboljšati mentalno okretnost uporabnikov z različnimi miselnimi nalogami.
Igre postanejo težje, ko se premikate po vsaki stopnji navzgor in zagotovo vas bodo vsakič izzivali. Uporabniki lahko spremljajo tudi njihov napredek in uspešnost. Ta aplikacija ponuja tudi priporočila za usposabljanje za najboljše rezultate treninga možganov.
Cena: Brezplačno
Na voljo v iOS in Google Play
5. Eidetic
S pomočjo strategije, znane kot razmaknjeno ponavljanje, ta aplikacija pomaga uporabnikom zapomniti karkoli od malenkosti do dejstev velikega pomena.
Deluje drugače kot druge aplikacije za vadbo možganov, saj ta aplikacija uporablja predmete, ki imajo pomen za uporabnika. Primeri vključujejo, vendar niso omejeni na, številko mobilnega telefona vašega lepotca, podatke o vašem bančnem računu, rojstne dneve prijateljev ali spominske ponudbe.
Obstajajo tudi obvestila, ki vas opomnijo, kdaj je čas, da ponovno izzovete svoje možgane. Aplikacija preskusi testove sčasoma, da uporabnikom omogoči, da podatke ohranijo v svojem dolgoročnem pomnilniku.
Cena: Brezplačno
Na voljo v iOS-u
6. Reliefna povezava
To aplikacijo je razvil Kaslow v prizadevanju za pomoč pri preprečevanju samomorov. Poleg tega se Relief Link lahko uporablja kot splošno sledenje razpoloženja.
Aplikacija vključuje edinstvene metode spoprijemanja, vključno z omejevanjem glasnosti, sprostitvenimi vajami in sproščujočo glasbo. Obstaja tudi lokator zemljevidov, ki uporabnike lahko usmeri v bližnje terapevte, podporne skupine in ustanove za duševno zdravje.
Cena: Brezplačno
Na voljo v iOS-u
7. Memory Trainer
Memory Trainer cilja vse vidike uporabnikovega spomina, ne pušča pa izgovora za pozabo obletnic in druge pomembne priložnosti. V različnih vajah uporablja metode, kot je priklic informacij.
Cena: Brezplačno
Na voljo v Googlu Play
8. Braingle
Vadba možganov z zabavnim zasukom Braingle pomaga uporabnikom ohranjati ostrino možganov, hkrati pa izboljšuje svoje sposobnosti razmišljanja s pomočjo ugank in optičnih iluzij. Aplikacija vam omogoča tudi tekmovanje z drugimi uporabniki z odgovarjanjem na uganke.
Cena: Brezplačno
Na voljo v iOS-u
9. povzdigni
Nenazadnje je izbira urednikov Elevate, katere cilj je uporabnikom pomagati izboljšati procesiranje, pomnilnik in kratkost s pomočjo preprostih, a mentalno spodbudnih iger.
Uporabniki začnejo z izbiro vidika možganov, ki ga želijo izboljšati. Uporabniki lahko na primer izbirajo med veščinami za reševanje problemov ali hranjenjem informacij, slišnih slišno. Po kratkem uvodnem testu aplikacija omogoča uporabnikom, da izberejo, kako pogosto želijo opraviti vadbo.
Vse je doseženo, tako da se lahko uporabniki vsak teden osredotočijo na izboljšave, zahtevnosti testov pa se samodejno prilagodijo, da bodo stvari izzivne.
Stroški: Brezplačna različica in 4,99 USD / m Elevate Pro (44,99 USD na leto).
Na voljo v iTunes in Google Play
Živimo v hitro temenem svetu, kjer smo nenehno izzivani, da se premaknemo mimo povprečnosti in vsak dan izboljšujemo svoje sposobnosti. Čeprav te aplikacije niso najboljša rešitev za dosego tega, nam lahko pomagajo pri doseganju ciljev.Večina teh aplikacij ne stane nič, zato ni razloga, da jih ne bi izkoristili. Začnite trenirati svoje možgane že danes!
Ste že uporabili katero od teh aplikacij za povečanje možganov? Ali uporabljate kakršne koli druge aplikacije, ki vam pomagajo, da ste vsak dan bolj modri? V komentarjih nam sporočite, kaj menite o teh aplikacijah.
