Če iščete zabavne izzive, ki bi jih doma namesto gledanja televizije lahko opravili, je nekaj spodbudnih dejavnosti, ki bodo spodbudile vašo ustvarjalnost.
Vaš dom je lahko pustolovska cona in ne le kraj za spanje, zato se pripravite, da se boste zabavali, ko boste raziskovali najbolj oddaljene dosege svojega uma in telesa. Da bi ohranili ostrino in zdravo telo, se moramo nenehno učiti novih stvari, tudi ko nismo več v šoli.
Tukaj je nekaj zabavnih izzivov, ki jih lahko naredite doma, kar vam bo pomagalo, da se izstopite iz rutine in spodbudite svoje čute. Ne pozabite, da vam bodo na začetku morda težko, toda bolj ko boste izzivali, lažje postanejo te stvari. V teh dejavnostih boste morda našli resnično nov hobi ali celo novo karierno pot!
1. Naučite se novega jezika
Učenje novega jezika razgiba možganske mišice in je lahko res zabavno. Iskreno, to počnete doma ali v učilnici, in če ne želite iti ven in zapravljati denarja, je to zelo produktivna uporaba vašega časa.
Nikoli ne veste, kakšne zaposlitvene priložnosti bi se vam lahko odprle, če se naučite novega jezika. Predstavljajte si tudi, s koliko ljudmi se boste lahko povezali, če boste znali govoriti njihov jezik. Če vas zanima potovanje v državo, kjer ne govorijo angleško, se najprej naučite jezika doma in nato načrtujte potovanje tja!
2. Plesni video posnetki
Mogoče dežuje in vam je doma dolgčas? Če se vam zdi, da ste zelo resna oseba in se morate posvetliti, vedno priporočam, da se izzovete z zabavnim hip hop ali plesnim video posnetkom. Dobili boste res odlično vadbo, nasmejali se boste sami sebi in morda boste našli novo strast.
Ples je bil uporabljen v mnogih kulturah, da bi bili ljudje zdravi in srečni, in če se soočimo, preveč sedimo. Naša telesa so namenjena plesu in gibanju, ne da bi obstala. Ples lahko spodbudi vašo ustvarjalnost tako, da sprosti energijo v hrbtenici in lahko vam pomaga, da najdete tisti dodatni košček motivacije, da nekoga srečate, če ste bili pozno že malo sramežljivi.
Ples nam pomaga priti v svoje telo in iz glave. Če se počutite navzdol, zaplešite! Ne pozabite, da je v redu, da smo goofi in poskušamo nove stvari, in pomaga nam, da se ne jemljemo preveč resno.
3. Vision tabla
Če še niste slišali za vizualno ploščo, je v bistvu kolaž slik, ki vas navdihnejo, da se lotite stvari, ki si jo želite v življenju. Mogoče gre za tipa ali novo službo ali dom. Brskate lahko po revijah ali tiskate slike iz interneta in jih zložite na plutasto ploščo. Na zabavo lahko pripravite tudi svoje prijatelje.
To je učinkovito in navdihujoče orodje, ki vam pomaga, da se osredotočite na to, v katero smer želite svoje življenje. Pogosto se pozabimo vprašati, kaj si resnično želimo in to nam bo pomagalo razjasniti naše namene.
4. Meditacija
Tako lahko zmanjšate stres in premagate številne čustvene izzive. Mogoče imate težave pri soočanju z nekom v življenju ali poskušate sprejeti težko odločitev. Meditacija vam lahko pomaga do jasnosti.
V redu je, če ne veste, kako meditirati; na YouTubu je na voljo veliko brezplačnih vodenih meditacij. Po nekaj tednih boste še bolj sedeli. Zelo pomembno je, da si lahko razčistite svoj um, da se bo vaš um sprostil in živčni sistem lahko sprostil.
5. Pobarvajte ali narišite
Umetnost je lahko oblika meditacije in je lahko zelo terapevtska. Ne dovolite si, da bi vam povedal, da niste dobri v tem. Umetnost gre za izražanje, ne za natančno razmnoževanje. Ne skrbite, kako izgleda, samo osredotočite se na občutek, ki ga poskušate izraziti. Lahko ga naredite kot darilo za nekoga ali pa ga preprosto uporabite za sprostitev.
Pogosto, ko so roke zasedene, se lahko naš ustvarjalni um odpre in nam pomaga videti stvari v svojem življenju na nov način, ki nam lahko pomaga pri reševanju težav ali premagovanju blokov. Odpiranje do vaše ustvarjalnosti je najboljši način, da vidite svoj potencial in spoznate, da ste sposobni toliko!
6. Ročni nasloni ob steno
Zakaj bi se radi naučili rokovanja? No, pomagajo vašim možganom bolje delovati, izboljšajo vašo polt in gradijo moč in samozavest. Verjetno boste sprva rahlo nervozni, saj se nočete poškodovati, zato delajte samo po korakih.
Ni vam treba takoj brcati v naslon za roko, samo delajte na tem mestu in vaše telo bo ustvarilo moč in mišični spomin, ki vas bo pripeljal tja. Čez nekaj časa se bodo vaša zapestja in roke okrepili, da ne bo bolelo.
Poskrbite, da boste to storili v prostoru, kjer ničesar ne boste brcali, in bodite previdni, da ne boste stopili na svoje ljubljenčke! Gredo navzgor so lahko zelo močni in zabavni, zato se ne bojite, začnite vaditi te stojnice!
7. Gradite z električnimi orodji
Več kot lahko naredite sami, bolj boste opolnomočeni. Ko želite nekaj popraviti, vam lahko znanje o uporabi orodij zelo pomaga. Močne in neodvisne ženske bi morale biti udobne pri roki in se ne bi smele počutiti kot uglajena princesa, ko gre za stvari okoli hiše.
Ko se stvari uresničijo in morate vedeti, kako nekaj popraviti, vam ni treba zanašati na človeka, da bi lahko uporabljal električno orodje.Uporaba vrtalnika moči vam lahko pomaga pri sestavljanju pohištva, obešanju stvari na stenah in pritrditvi stvari v vašem domu.
Uporaba nivoja in žage je lahko tudi v veliko pomoč, vendar le pri prvem učenju bodite previdni in vas nekdo pokaže.
Te veščine, ki se jih lahko začnete učiti, vam bodo pomagale po cesti, vas bodo resnično ognjevite in prihranile denar.
8. Začnite pisati
Pisanje vam lahko pomaga na več načinov in lahko pomaga drugim. Mogoče ste v življenju že doživeli nekaj, za kar menite, da bi lahko drugi ljudje imeli koristi od zaslišanja. Mogoče želite svoje misli spraviti iz glave ali pa morda želite poskusiti pisati leposlovje. Pisanje uporablja del vaših možganov, ki se bo bolj razvijal.
Na začetku je morda težko in ste do svojega pisanja zelo kritični, vendar poskusite samo pustiti tok in ne skrbite, da bo popoln. Na to se boste bolj navadili in se lahko vedno vrnili in urejali. Če poskušate najti navdih, brskajte po knjigarni in poglejte, kaj vas zanima.
Pogosto nam lahko pisanje knjige ali predstave pomaga pri spoznavanju sebe. Zame sem spoznal, da imam težave z dokončanjem stvari in sem bil nestrpen, saj ko sem napisal svoj prvi scenarij, prej nisem preučil smernic za oblikovanje in je bilo to povsem zmedeno.
Naslednji scenarij, ki sem ga napisal, je bil nekoliko boljši, ker sem bral o tem, kako to storiti, in naučil sem se biti potrpežljiv pri velikih projektih in ne razmišljati, da vem vse!
9. Žlicno upogibanje
Spoon kaj? Obstajajo ljudje, ki vodijo motivacijske delavnice, ki vključujejo to vajo. Čeprav mi osebno tega nikoli ni uspelo, še vedno odprto mislim, da je to mogoče. Spoznal sem ljudi, ki so to storili, in verjamem, da je to mogoče, ker sem videl veliko video posnetkov.
To je vsekakor uporaba drugačnega dela možganov in zahteva zelo odprt um. Ali ste vedeli, da se ljudje zvijamo z žlico, poanta pa je, da se zavedamo, kako močan je um in da lahko s pomočjo svoje pozitivne energije usmerimo smer svojega življenja.
Ni natančna znanost, to je zagotovo, toda vem, da pozitivna energija brez dvoma pritegne več pozitivnih izkušenj!
10. Eksperimentirajte s surovo hrano
Pojdite v lokalno trgovino z zdravo hrano in preverite, ali ponujajo knjigo receptov za surovo hrano. Najdete jih lahko tudi v knjigarnah. Če želite, lahko v spletu poiščete tudi recepte surove hrane. Našli boste veliko okusnih možnosti, kot so surovi kolači iz malinovega indijskega olupka in surovi tacosi.
Mogoče, ko boste spustili nekaj jedi, lahko priredite zabavo s surovo hrano in svoje prijatelje seznanite s to vrsto priprave hrane. Gostota hranilnih snovi vam lahko pomaga na tako veliko načinov, ali zmanjšuje lakoto ali izboljša kožo.
Surova hrana vam pomaga stabilizirati čustva in pomaga, da možgani bolje funkcionirajo. Obstaja ogromno videoposnetkov v YouTubu, ki vam bodo pokazali, kako narediti stvari!
11. Poiščite vzrok, da se lahko zapletete
Vse prevečkrat smo ujeti v lastne osebne težave in izgubljamo pogled, kako smo jih naredili. Imamo hrano in lahko izbiramo, kje želimo delati. Za kopanje imamo posteljo in toplo vodo. To je nekaj, za kar se morajo boriti ljudje, in če se želite ukvarjati z vzrokom, lahko raziskavo opravite doma, da bi našli nekaj, za kar želite prispevati nekaj svoje energije do.
Mogoče želite pomagati lokalnemu zavetišču za živali, zavetišču za brezdomce, nepridobitni trgovini z ljudmi ali skupini za ozaveščanje o človekovih pravicah. Nekatere organizacije, ki jih lahko preverite, vključujejo klub Sierra, Svetovno fundacijo za prostoživeče živali, Amnesty International, Human Rights Watch, Rdeči križ, UNICEF in The Nature Conservancy.
Prave ženske skrbijo za pomoč pri svetovnih težavah in so se pripravljene boriti za pravičnost. Ostati moramo povezani s svojo človeško družino in pomagati ljudem. Zelo depresivno je, da smo zaskrbljeni le za svojo srečo.
12. Poiščite žensko, ki bo dosegla, da potrebuje nekaj podpore
Ko začnemo sprejemati dobre odločitve, začnemo zgled drugim ženskam, ki potrebujejo nekoga, ki bi jih vodil v pozitivno smer.
Lahko se obrnete na druga dekleta ali ženske, ki se morda kaj spopadajo, in jim ponudite svojo podporo. Ni vedno lahko razumeti, kako se rešiti iz nezdravih odnosov ali službe, ki jo sovražiš, in če hočeš prijatelju pomagati iz težke situacije, je to lahko zelo lepo darilo nekomu.
Pogosto se bojijo ali sprememb ne vidijo kot možnosti. Če želite biti neko dobro sidrišče za nekoga, ki se počuti nestabilno, je zelo dober izkoristek vašega časa in več od nas mora iskati načine, kako doseči in drugim ženskam pokazati ljubezen.
Namesto, da bi razmišljali o svoji lički in laseh, moramo razmišljati o tem, da bi bili resnični drug z drugim in jim nudili podporo ter govorili o resničnih stvareh, ki so pomembne. Veste, da nimam sladkornega plašča!
13. Počasi in se sprosti
Tu je zadnji izziv, ki je lahko težji, kot si mislite. Pogosto smo tako preveč stimulirani, da živčni sistem našega telesa postane preobremenjen. Življenje lahko postane zelo hitro in zelo pogosto se ne zavedamo, kdaj se postavljamo v vrtoglavico.
Upočasnjevanje in slabše početje je način, da ponovno vzpostavite svojo osebno moč in pridobite miselno jasnost. To ni samo to, ampak tudi ženskam lahko pomagamo uravnotežiti svoje hormone. Ko smo pod stresom in si dajemo preveč dela, se to resnično lahko zmede z našim zdravjem. Zato poskusite ležati na tleh, poslušati sproščujočo glasbo in prižgati nekaj sveč; samo bivajte in opazujte svojo okolico.
V redu je, da ne storite ničesar in res vam lahko pomaga najti ravnovesje.Samo dihajte in preverite, ali lahko čutite, kako se napetost topi iz telesa.
Kopel z mehurčki je odličen način za odstranjevanje stiskanja in presenečeni boste, koliko upočasnjevanja telesa bo pomagalo tudi umiti um. Ni zabavno, da se naše misli gibljejo naokoli (energijske pijače še poslabšajo) in lahko ustvari veliko tesnobe, zato se izzivajte, da se ohladite, lepa dama!
Upajmo, da imate zdaj nekaj idej, ki vas bodo doma navdihnile. Mogoče je ta seznam spodbudil vašo ustvarjalnost in pomislili ste na kaj drugega. Ne pozabite, da je življenje mišljeno kot zanimivo, zahtevno in zabavno! Ko smo na nek način vedno študent, bomo vedno imeli, za kaj si prizadevati in imeli bomo načine rasti.
Rad bi slišal, kako so te stvari delovale pri vas, zato objavite komentarje spodaj in se kmalu vrnite, če želite več zabave in opolnomočenja nasvetov vseh nas na OrandaStyle.
