Dajte svoji koži vrhunski detoks v samo enem tednu

Dajte svoji koži vrhunski detoks v samo enem tednu

Zima se zdi najhujši možni čas v letu za našo kožo. Zato moramo biti še posebej pozorni, da bo videti gladek, svež in zdrav!

Zima se zdi najhujši možni čas v letu za našo kožo. Pomanjkanje vlage v zraku jo izsuši, zato ponavadi pore v zimskih mesecih ne izpostavljamo veliko sončni svetlobi.

Ti dejavniki so nas daleč zaradi večje rehabilitacije kože. Tako kot si prizadevamo, da bi naše telo postalo v formi za sezono pomladnih počitnic, je tudi čas, da kožo oblikujemo.

Na srečo vam ni treba varčevati za razkošne obraze v toplicah. To lahko storite sami v udobju svojega doma, večina sestavin pa je morda v vaši shrambi. Še boljše pa je, da ta detoks kože detox deluje v samo sedmih dneh.


Čas je pomladnega čiščenja; zakaj ne bi začeli z enotedenskim detoksom za kožo?

Si kar ješ

Vir:Vir:

Ta stari pregovor velja tudi za vašo kožo. Kar vnesete v svoje telo, je bistvenega pomena za zdravje kože.

Obstajajo določena živila, ki delajo čudeže za vašo kožo. Pitje zelenega čaja dnevno ima številne koristi za zdravje, ena je boljša koža.


Zeleni čaj se proti vnetju kože bori proti vnetju in rdečici.

Tudi jagode in borovnice so naložene z antioksidanti, ki so neverjetni za vašo kožo. Bodite še posebej previdni, da se izogibate preveč predelani hrani in se odločite za polnozrnata žita, ki so veliko boljša za vašo kožo in lahko zmanjšajo akne.

Ostanite hidrirani

Vir:Vir:

Poleg zdravih prehranjevalnih navad so pomembne tudi navade pitja. Hidrirajte kožo tako, da vsak dan popijete vsaj osem kozarcev vode. Brez izgovorov.


Če je vaša koža suha in razpokana, se lahko obarva, kar lahko sčasoma privede do gub. To bo zagotovo pomagalo vaši koži, pa tudi delu telesa.

(Suho) Skrtačite ga

Ko smo osredotočeni na zdravje svoje kože, se ponavadi osredotočimo le na svoje obraze in zanemarjamo preostalo telo. Obstaja pa preprost način za delo na vsem.

S kožo primite suho krtačo in jo nežno masirajte s krožnimi gibi proti srcu. Tako se boste znebili suhe kože, izboklin in morda celulita. Uporabite krtačo z naravnimi ščetinami, ne pa plastično, in to storite, preden skočite pod tuš.

Spremembo boste opazili v nobenem trenutku.

Vir:Vir:

Odpravite se na izlet v Mrtvo morje

Pilingi iz Mrtvega morja bodo z nizko vsebnostjo natrija in uravnoteženimi minerali pustili kožo mehko in gladko ter zmanjšali videz gub. Pomagal bo tudi pri celotnem hidracijskem faktorju, ker pomaga koži zadržati vodo.

Dajte mi več kave, prosim

odišavite kavo

Kot da bi potrebovali še en razlog, da bi se poklonili okusnemu napitku, je kava tu, da nam prihrani kožo, vendar morda ne na način, kot bi si mislili.

Uporabite ga kot naravni piling kože, tako da ga zmeljete in nanesete na kožo. Pred izpiranjem jo morate pustiti vklopljeno nekaj minut. Koža bo pustila občutek svile.

Poskusite masko iz cimeta, muškatnih oreščkov in medu

Vir:Vir:

Ta naj bo enostaven, ker večina teh predmetov verjetno sedi v vaši kuhinjski omari. Vse, kar morate storiti, je, da jih zmešate skupaj in pred nanosom na obraz dodate stisnjen limon. Rezultati se pojavijo hitro, zato je to priporočljivo le dvotedensko ali mesečno. Popolna je za hiter detox. Temu bi se moralo imenovati vse maska, ker je čudež.

Od sušenja mozoljev do podpiranja cirkulacije in večernega tona kože vas bo pustil pozitivno žareče.

Ne pozabi na bistvo

Eterična olja so ravno to, esencialna. Združitev olja grozdnih semen ali olja sladkega mandlja s frankinjo, oljem čajevca melaleuca in sivko je kot čarobni napoj za vašo kožo.

Prednosti segajo od glajenja kože, odstranjevanja drobnih linij, zaustavljanja brazgotin do večernega tona kože in še več. Vse, kar potrebujete, je kapljica vsake, skupaj zmešana v 2-oz steklenici. To vam bo trajalo teden in pustilo kožo sijočo.

Če še niste uporabljali eteričnih olj, ga boste morda želeli najprej preizkusiti na manj občutljivem delu kože (na primer na nogi) ali se posvetovati s svojim zdravnikom ali aromatoterapevtom, preden ga poskusite.

Vir:Vir:

Potuj ga ven

Priznajmo: toksini so grdi in lahko povzročajo veliko težav. Potenje strupov, ki zamašijo pore, ne bo samo pomlajevalno, ampak tudi dobro. Če odstranite toksine in tonirate mišice, bo vaša koža videti bolj elastična in manj obarvana.

Vadba poveča pretok krvi v vašo kožo in vam daje vsestranski sijaj. Vzdržujte dober režim vadbe ves trden teden in opazili boste razliko.

Mogoče ste zadnjih nekaj mesecev zapostavljali svojo kožo. Mogoče si niste umivali obraza vsak večer, ste zanemarili vadbo ali pa ste popivali napačne vrste prigrizkov. V redu je.

Približno en teden vključite nekaj teh trikov v svojo rutino in zahvalili se boste, ko bo pomlad prišla. Dodaten bonus pa je, da vam ni treba lomiti svinčja z vlaganjem v izdelke višjega cenovnega razreda, da dosežete hitre rezultate.

Michael Dalcoe - What is Your Net Worth? - Michael Dalcoe (Marec 2024)


Oznake: lepotni skrivnosti lepotni nasveti diy lepota zdrava koža naravna nega kože nasveti za nego kože

Podobni Članki