Korenjevo olje se pogosto uporablja kot nosilno olje pri masaži in ima veliko hranil, ki so pomembna za zdravje kože in las. Zaužit v obliki kapsul koristi otrokom, jetrom in imunskemu sistemu. Preberite spodnje nasvete in odkrijte nekaj neverjetnih načinov uporabe korenja.
Korenjevo olje dobimo z maceriranjem posušenega in naribanega korenja v organskem rastlinskem olju. Bogato je z vitamini B, C, D in E in vsebuje preko 600 karotenoidov (močnih antioksidantov), najpomembnejši pa je beta karoten, ki ga naše telo pretvori v aktivni vitamin A.
1. Uporabljajte korenčkovo olje, da ohranite kožo mlado in lepo sončite
Korenčkovo olje ima številne blagodejne in regenerativne lastnosti kože, dodamo pa jih lahko lepotnim maskam, vlažilnim kremam in losjonom za telo.
Spodbuja rast in obnovo kožnih celic ter ohranja elastičnost kože, saj ji pomaga ostati mehka, gladka in mlada.
Ima tudi precej obnavljanja kože, znano je, da pomirja in preprečuje draženja, pa tudi zdravi suho, razpokano in razpokano kožo.
Antioksidativne lastnosti beta karotena lahko koži pomagajo, da se upre škodljivim vplivom sončnih ultravijoličnih žarkov in se bori proti nastanku prostih radikalov, ki povzročajo prezgodnje staranje. Prav tako lahko poveča sončni žarki s povečanjem proizvodnje melanina, pigmenta, ki določa našo barvo kože.
Korenjevo olje se zato pogosto uporablja v številnih sončnih kremah in losjonih - ščiti kožo ter pospešuje in podaljšuje sončenje.
Da bi izboljšali dobro počutje kože pred in po porjavitvi, dodajte korenčkov olje v svoj navadni losjon za telo ali gel za prhanje ali pa ga vzemite v obliki kapsul, da kožo pripravite na izpostavljenost soncu.
2. Lasem dodajte sijaj in mehkobo
Korenčkovo olje ima veliko koristnih hranilnih snovi za naše lase, vključno z beta karotenom in vitaminom E, ki so iz njega odličen balzam.
Beta karoten se v našem telesu pretvori v aktivni vitamin A, ki je bistven za ohranjanje zdravja las in kože. Vitamin A pomaga tudi telesu, da proizvaja sebum, naravno olje, ki ga oddajajo pore, ki ohranja lasišče vlažno in preprečuje, da se lasje izsušijo in postanejo krhki in lomljivi.
Vitamin E namesto tega spodbuja rast las, ščiti lasišče in lasne celice pred poškodbami in preprečuje izpadanje las.
Korenjevo olje je s svojo visoko vsebnostjo teh vitaminov A in E zelo učinkovito pri negovanju las ter ohranjanju sijočih in mehkih. Ima sposobnost krepitve šibkih las in pomaga, da se krepijo, pa tudi vlaži suho lasišče in tesni ter preprečuje razcepljene konce.
Da negujete lasišče, zmehčate lase in preprečite lomljenje, segrejte majhno količino korenčkovega olja, ga nežno vtrite v lasišče in ga enakomerno razporedite po laseh, od korenin do konca. Pustite, da ostane eno uro, kot pa sperite in šamponirajte. Nekaj kapljic korenčkovega olja lahko nanesete tudi neposredno na razcepljene konce.
3. Korenjevo olje izboljša vaš vid
Beta karoten nima le izjemno pozitivnih učinkov na našo kožo in lase, ampak tudi nekatere zelo pomembne zdravstvene koristi. Pomaga pri razstrupljanju jeter in krvi ter krepi imunski sistem, vendar je ena njegovih najpomembnejših funkcij zaščita in izboljšanje vida.
Naša jetra pretvorijo beta karoten v vitamin A (imenovan tudi retinol), ki je vitamin, ki je zelo koncentriran v očesni mrežnici in je nujen za dober nočni vid. Vitamin A je strukturna sestavina vizualne vijolične barve, ki je biološki pigment mrežnice, ki pomaga preprečevati nočno slepoto in šibek vid ter omogoča, da se oči prilagodijo temi.
Pomanjkanje vitamina A ima lahko nevarne posledice za naše oči, kot so utrujenost oči, občutljivost na svetlobo in suhe veke.
Opozorilo:
Korenje, korenčkov sok in korenčkovo olje, vzeti v prevelikih količinah, znotraj ali zunaj, so lahko izjemno strupeni in imajo lahko resne nevrološke učinke. Uživanje velike količine korenja lahko povzroči tudi hipervitaminozo (preveč vitamina A v telesu), zaradi česar koža postane suha, luskasta in "pomarančasta", namesto da bi bila lepo sončena.
Ob pravilni uporabi in pravilnih odmerkih sta korenček in korenčkovo olje lahko zelo koristni.
Ste že sami izkusili koristi korenčkovega olja? Povejte nam o njih in delite svoje mnenje s tistimi, ki tega še niso preizkusili.
