Izdajstvo lahko izvira iz številnih virov, od prijateljev, ljudi v službi, do tistih, ki so nam najbližji, na primer naših zakoncev ali ožjih družinskih članov. Lahko sega od neznanskih izdaj kolegov vse do velikih stvari, kot so nezvestobe partnerjev.
Izdajstva ni lepa stvar, s katero se moramo spoprijeti, na slabšem pa je lahko uničujoča, lahko vrže naše življenje v hrbet in razbije naše domneve. Vendar lahko storimo nekaj, kar nam bo pomagalo, da se bomo spoprijeli z izdajo in napredovali v svojem življenju.
1. Spoznajte, da niste osamljeni
Izdaja se lahko zelo težko sprijazni, vendar to ni redko.
Lahko se zgodi vsakomur in to traja od nekdaj, nihče ni imun, tudi Jezus Kristus je bil na koncu izdan.
Izdajstvo je nesrečna lastnost človeške narave in tudi vaši najbližji prijatelji vas lahko hitro izdajo, če vas vzbudi zavist. Včasih nas lahko izdajo tisti, za katere mislimo, da bi nam morali izkazovati hvaležnost za vso pomoč, ki so jim jo nudili v preteklosti.
Toda to je lahko nevarna domneva.
Tacit, senat rimskega cesarstva, je v svojem govoru prepoznal to neprivlačno lastnost pri ljudeh "Moški so bolj pripravljeni povrniti poškodbo kot koristi, ker hvaležnost predstavlja breme in maščevanje užitek."
Tudi izdaja ni vedno očitna, včasih so tudi znaki, vendar ljudem dvomimo v prid ali pa v zanikanju. V drugih časih ni znakov in to vrsto izdaje je lahko še težje obvladati.
Včasih hujša izdaja izvira iz tišine. Ljudje vas lahko izdajo, če vas zapustijo v steni tišine in mislijo, da je bolje, da ne rečete ničesar, kar vam omogoča, da se zavedate, kaj se v resnici dogaja. Po besedah Martina Lutherja Kinga; "Prihaja čas, ko je tišina izdaja."
Ne glede na potek ali vir izdaje, je pomembno, da ne mislite, da gre nujno za vašo krivdo ali da ste posledica nečesa slabega, kar ste storili s prijateljem ali ljubljeno osebo, da bi naredili takšno dejanje.
Nekatere stvari z leti gnjavijo in izdaja ima lahko veliko motivov.
Ne pozabite, niste sami.
2. Sprejmite, kako se počutite
Poleg tega, da boste sprva šokirani nad dogajanjem, se boste morali sprijazniti s tem, kako se v resnici počutite, in najti način za ublažitev že storjene škode.
Včasih se lahko vrnemo k samemu jedru boleče situacije, morda zanikamo, kaj se je v resnici zgodilo, ali si želimo, da bi se stvari vrnile tako, kot so bile pred izdajo.
Bil sem v situaciji, ko me je izdala skupina ljudi, ki me ni samo zabodla v hrbet, ampak se je zarotovala proti meni, vendar sem se želela vrniti v samo njegovo srce.
Želela sem biti spet sprejeta. Mislil sem, da lahko zaupanje obnovim.
A kmalu sem ugotovil, da od te skupine ljudi ne morem dobiti tistega, kar sem mislil, da potrebujem, in nikoli ne bi. Škoda je bila storjena in stvari nikoli več ne bodo iste.
Tako da sem se moral sprijazniti s tem, da je bil čustveni znesek, da se bom vrnil v prepad, previsok.
Včasih moraš samo oditi.
Drug način, kako se odzovemo na izdajo, je, da doživimo vrtinec čustev od jeze do strahu do občutka izgube. Ti občutki so lahko neverjetno intenzivni in povsem naravno je čutiti močna negativna čustva.
Sprejemanje teh čustev in občutek svoje bolečine je del procesa celjenja.
Na tej stopnji je koristno, da se skozi svoje občutke pogovorite s prijateljem, poklicnim svetovalcem ali celo samim storilcem, če situacija to zahteva.
3. Ne maščevajte
Občutki v takšnih trenutkih so lahko zelo intenzivni, saj smo zmedeni, poškodovani in zmedeni, naša čustva so še vedno surova in zato nas lahko naredijo neracionalno.
Dajte si čas in prostor, da ocenite situacijo in se potrudite, da je objektivno.
Soočanje z izdajo in soočenje s škodo, ki vam jo nanesejo ljudje, ki jih imate radi in zaupate, je ogromna stvar. Torej v prvi vrsti bodite prijazni do sebe.
Čeprav je normalno, da se želite maščevati in se maščevati za povzročeno škodo, to nikomur ne bo koristilo.
Ne postavljajte se na svojo raven, namesto da se ravnajte integriteto.
4. Ne držite se tega, ukvarjajte se z njim
Pomembno je, da se ne ukvarjamo z dogajanjem; če bi šlo za osebno nezvestobo, bi morda mislili, da želite vedeti vse intimne podrobnosti, verjemite mi, da ne.
Samo bolj vas bo obsedel položaj.
Dajte si čas za ozdravitev in nehajte voditi zgodbo v svoji glavi. Preteklosti ne morete spremeniti, lahko pa prevzamete odgovornost za to, kako se zdaj spopadate s situacijo.
Morate se soočiti s situacijo, vendar to ne pomeni, da se morate spoprijeti, ampak, da bi se morali poizkusiti lotevati vprašanja, če je le mogoče, četudi je to pri sebi.
Ne ščetkajte ga pod preprogo.
5. Učite se iz tega
Izdajstvo vas uči ne samo o drugih ljudeh, ampak tudi o sebi. Ali ste dovolili drugim, da nenehno prestopajo meje ali so si izposojali denar od vas? Ste jih poklicali na račun, ko so prestopili črto? Bolj ko se ljudje potiskajo in bolj se predaš, na koncu je bolj mesier.
Sprejmite, kar je, in se naučite iz tega.
Vendar je pomembno, da se vzdržite krivde za izdajo; ponavadi ima malo veze z vami in vse, kar storite storilca. Če pa boš nadaljeval odnos, ki ga moraš razumeti zakaj izdaja se je zgodila v prvi vrsti, da bi preprečila, da bi se ponovila.
Mogoče je, da je oseba trpela zaradi nizke samopodobe, lahko je to samo napaka, lahko karkoli.
Pomembno je, da izdaje ne jemljete osebno in se osvobodite krivde.
V nasprotnem primeru boste to nezaupanje nosili s seboj v druge odnose.
Tako se učite, sprejmite in nadaljujte.
6. Oprostite
Ja, tisti stari kostanj.
Toda vzemimo si trenutek, da razumemo, kaj je odpuščanje in kaj ni.
Odpuščanje ne pomeni, da ste sprehodnik in da ste oprostili, kar se vam je zgodilo. Ne pomeni, da je vse na vrtu rožnato in da morate prestopiti v nekakšno eterično ravnino razsvetljenja.
To sploh ne pomeni, da se moraš sprijazniti s človekom, ki te je izdal.
To pomeni, da spremenimo svoje dojemanje, kako gledamo na situacijo, namesto da jo gledamo iz jeze in držimo vročega premoga, sprejemamo, kaj se je zgodilo, in prihajamo z mesta razumevanja.
Odpuščanje je za ti da vse spusti vaš čustvena prtljaga.
Poskusite razumeti, da niso vsi, ki so vas izdali, storili tako namerno ali izvirajo iz zlobe, morda so bili drugi razlogi, saj si niso mogli pomagati sami ali pa so to storili iz strahu.
Odpuščanje gre za vaše notranje ozdravljenje.
7. Ni treba, da je konec
Nekateri odnosi so vredni še enega posnetka.
Ljudje bodo delali napake in nas razočarali; je samo dejstvo življenja. Nismo imuni, da bi te napake delali sami. Vsi smo že bili tam.
Vendar pa je za prehod z izdaje in obnovo zaupanja potreben čas.
Ni nekaj, kar se zgodi čez noč, in zahteva predanost obeh strani. Kot pri večini stvari tudi dejanja govorijo glasneje kot besede. Ne odpuščajte, če tega resnično ne mislite, ker votle besede ne gradijo odnosov. Samo vodi do več nezaupanja in grenkobe.
V osebnem odnosu, kjer je prišlo do nezvestobe, samo zato, ker ste oškodovanec, vam ne daje pravice, da ob vsaki razpoložljivi priložnosti mečete preteklost.
Ta se ne premika naprej, ampak jo drgne.
Če boste nadaljevali zvezo, morate to zaupanje zagotoviti tudi partnerju. Če ne morete odpustiti, potem ne zapravite vseh, ne bo šlo.
To ne pomeni, da ste šalili zadevo pod preprogo, ampak da gradite nov odnos na drugačnih in upajmo boljših pogojih.
V vseh takih okoliščinah, ne glede na to, kdo jih je izdal, se morajo vse strani odločiti, ali je odnos vreden varčevanja ali ne. Če sta obe strani zavezani, vi lahko obrni ga.
Zagotovo je potreben čas, zaupanje in veliko trdega dela; vendar so rezultati lahko neverjetni.
Pravzaprav lahko končate z boljšim in močnejšim odnosom od tistega, ki ste ga imeli prej.
Včasih moraš vzeti nekaj narazen, da ga zgradiš močnejši, da mu postaviš trdnejše temelje.
Zaupaj mi, vem.
