Ohranjanje kože skozi leta se začne v najstniškem obdobju. Ne morete začeti razmišljati o svoji koži, ko imate 35 let, začeti morate zgodaj. Ugotovite, kako ohranjati kožo zdravo skozi leta.
1. Najstniška leta - Naj bo naravno
Veliko najstnic meni, da morajo za svojo kožo narediti veliko posebnih stvari. Resnica je - manj ko delaš bolje.
Vaša koža je resnično mlada in ne potrebuje posebnih tretmajev, ko ste najstnik. V bistvu morate razmišljati o tem, da bi bili čisti in brez aken ter da bi se izognili soncu. Ne izbirajte in ne stiskajte aken in se posvetujte s svojim dermatologom, da poiščete najboljše možno zdravljenje zanje.
Izogibajte se sonca in se popolnoma izogibajte solarij. Vem, da imate radi bronasto kožo, ampak res - niti ni tako lepa, kot se vam zdi, niti tako varna, kot se vam zdi. Ste že slišali za kožnega raka, tega vam ni treba ponavljati. Vedno nanesite kremo za sončenje in se izogibajte porjavitvi v najbolj vročem delu dneva.
Še ena stvar in vem, da me bo vsak najstnik, ki je to prebral, sovražil, če to izrečem, vendar poskusite ličiti čim manj. Vem, da mi ne verjamete, toda v resnici ste najlepši brez tega in resnično škoduje vaši koži. Zaupaj mi, da sem bila balerina in sem kot najstnica uporabljala res močne šminke in prve gube sem dobila v srednji šoli.
2. Dvajseta in trideseta - naj bodo hidrirana
Najpomembneje pri koži, ko ste v svojih dvajsetih in tridesetih letih, je ohranjati kožo navlaženo. Ostati stran od sonca in kabine za porjavitev še vedno pomeni.
Verjetno že delate in verjetno vsak dan nosite ličila za delo. Vse to skupaj s starostjo kožo naredi suho in hitreje ostari. Večini teh težav se je mogoče izogniti s preprostim vlažilcem.
Ne uporabljajte ničesar premočnega, res ga ne potrebujete. Vaša koža še vedno proizvaja dovolj kolagena, potrebuje le majhen vlažilni učinek. Posvetujte se z dermatologom in začnite z zelo lahkimi vlažilnimi kremami v dvajsetih letih. Do trenutka, ko boste dopolnili trideset, boste morali začeti uporabljati eno od tistih krem za obraz, ki se borijo proti prvim gubam.
3. Štirideseta in petdeseta - čas je za nekaj pomlajevanja
Ko dosežete štirideset, koža počasi zmanjšuje proizvodnjo kolagena. Posledica tega je staranje vaše kože, saj izgubi elastičnost. To obdobje zahteva močnejše kreme za obraz in nekaj pomlajevanja.
Do takrat boste potrebovali močnejše dnevne in nočne kreme in kreme proti gubam. Kožne maske z vitaminom C so obvezne, zato so priporočljiva redna potovanja k dermatologu. Izbrati boste morali sami, če želite, da se na vaši koži opravi kakšno delo.
Vedno bi predlagal, da se starostno odlepite in se spomnite trenutka, ki vam je nanesel vsako gubo na obrazu, kot pa da si vbrizgate najmočnejši toksin na svetu (ja, to je Botox), da bi bili videti nekaj let mlajši.
Razmislite o svoji koži, ko je še mlada, da bi imela lepo kožo, ko bo starala. Poskusite jesti zdravo hrano in vsaj zmanjšati količino kave, alkohola in cigaret.
