Vsaka nova mati se bori, da bi otroka spal. Dojenčki so lahko res blazni in včasih potrebuješ toliko časa, da jih uspavajo. Tukaj je nekaj trikov, ki vam lahko pomagajo - naučite se, kako otroka spiti v 3 preprostih korakih.
1. Naj bo vaš dojenček aktiven
Da boste imeli lažje delo s spanjem otroka, morate dojenčka ohranjati aktivno med spanjem. Ne dovolite, da otrok samo sedi okoli in nič ne dela. Zasedite ga tako fizično kot psihično in ne bo več težav s spanjem.
Glede na starost vašega otroka lahko počnete veliko različnih stvari. Z otrokom se lahko vedno igrate ali pa mu pustite, da se plazi po tleh. Ne glede na to, kaj se boste odločili, je poanta, da dojenček nekoliko utrudi, da lahko dobro spi.
Če to dosežete, ponavadi sploh ne bi smeli storiti ničesar posebnega, da bi dojenčka spal - sam bo hitro zaspal.
2. Ne delajte ničesar posebnega
Veliko staršev naredi enako napako, ko gre spat svoje dojenčke - pretiravajo z vsem. Da bi svojega otroka naučili spati sam, se tega izogibajte.
Ne skačite otroka, ne vozijte ga po hiši v vozičku, ne delajte ničesar, kar ni v redu. Moja babica vedno pravi, kako moja sestra je bila res težka otroka, ker bi jo zibala približno pol ure in takoj, ko bi jo spal, bi se takoj zbudila. Po drugi strani so me preprosto položili v zibelko in obrnil bi glavo in zaspal.
Ko otroka zibate, ga zaspite v določenem gibanju. Takoj, ko se to gibanje ustavi, se otrok zbudi. To je isto kot pri zaspanju v avtomobilu. Takoj, ko se avto ustavi, se zbudiš, ker ni več gibanja, zaradi katerega bi spal.
3. uspavanke in glasba
Če imate res žilavega otroka, ki res noče spati, razen če kaj počnete, izberite petje uspavanke ali igrajte kakšno pomirjujočo glasbo.
Glasba je celo boljša od petja, saj jo lahko pustite vklopljeno, ko dojenček spi in zmanjšuje možnosti, da se dojenček zbudi, ko glasba preneha. Obstaja veliko glasbenih igrač, ki jih lahko obesimo nad zibelko in pomagajo otroku, da zaspi.
Najboljši so tisti, ki glasbo kombinirajo s kakšno svetlobno predstavo - kot zvezde in luna, ki se pojavijo na stropu. Igrajte to svojemu dojenčku in opazujte, kako se oči vašega malega angela zapirajo in dojenček odteka v deželo sanj.
Katera od teh deluje najbolje za vašega dojenčka?
