Čudež Manuka med: vaš največji zaveznik te zime

Čudež Manuka med: vaš največji zaveznik te zime
Vneto grlo? Suha koža? Rešitev imamo! Novoletni čudežni med bo vaš rešitelj to zimo.

S kokosovim oljem, jabolčnim kisom, ingverjem in limono si vedno bolj odpiramo oči pred lepotnimi koristmi in čudeži, ki se skrivajo v naši kuhinji. V tej sezoni se vrnite v svojo shrambo za čarobnost Manuka medu.

Kaj je Manuka med?

Surova medena grozdica Manuka

Manuka med ustvarjajo čebele, ki se zgodaj poleti prehranjujejo z nektarjem divjih dreves Manuka na Novi Zelandiji.


Manuka med je temnejši in bogatejši od drugih medu. Ta med se pogosto uporablja v zdravilne namene, saj deluje protivnetno, je naravni antibiotik in je dober za prebavo. V tradicionalni medicini in lepoti se že stoletja uporablja.

Kaj je v tem tako posebnem?

Ves naravni surov med je dober za vas. Toda zaradi tega medu je koristen tako znotraj kot zunaj njegov metilglioksal (MG). MG je tisto, kar daje Manuki svojo antibakterijsko moč.

Ne le, da ima visoko vsebnost MG, ampak je bogat tudi z aminokislinami, vitamini skupine B, kalcijem in cinkom. Najboljši del tega je, kako ne deluje samo na čiščenje telesa znotraj in zunaj, ampak tudi hidrira, saj je neverjeten vlažilec. V tej sezoni je super sestavina.


Kako ga uporabiti na svoji koži?

Kratek portret mlade ženske v brisači, ki pripravlja naravno domačo organsko masko iz medu

Kje naj začnem !? Moj najljubši način za lokalno uporabo medu Manuka je hitra hidracijska maska ​​za obraz. Zdaj, ko je vreme nekoliko hladnejše, porabim malo več časa za hidratacijo. V redu - porabim veliko več časa za hidratacijo kože!

Tukaj je moj obraz Manuka med:


  1. Umijte si obraz z umivanjem obraza po lastni izbiri.
  2. V veliki ponvi zavremo vodo. Dodate lahko 2 do 3 kapljice eteričnega olja sivke ali kamiličnega čaja, če se počutite napihnjeni (napihnjenost se pojavi v tem mesecu ali ko ste zaužili preveč soli). Če vas boli grlo ali imate nosno zamašitev, lahko v vodo dodate kapljico olja poprove mete.
  3. Nad glavo postavite brisačo in vdihnite 5-10 minut. Kot mini savna za obraz, ki bo očistila vaše sinuse in pore.
  4. Na obraz nanesite tanek premaz medu Manuka in ga pustite delovati 10-20 minut. Ena žlica ponavadi naredi trik.
  5. Za zapiranje vlage sledite svojemu najljubšemu vlažilnemu sredstvu.
  6. Uživajte v tem, kako čista in gladka je vaša koža.

Če se vam mudi, lahko 2. in 3. korak zamenjate s toplo umivalno krpo ali pa samo sperite obraz s toplo vodo. Toplota vam bo odprla pore.

Ko se vam odprejo pore, bo umazanija in olje izšla, vlaga pa bo ostala notri.

Če si za dan razvajanja vzamete svoj sladek čas, dodajte masko iz blata, ki ji sledi tonik pred medom Manuka. Tako boste zagotovili, da bo vaša koža brez vlage, olja in ogrcev, preden je navlažena.

Namig: Nekateri ga radi uporabljajo kot čistilno sredstvo, tako da med nanesejo na suho kožo in jo pred izpiranjem masirajo 30 sekund.

Drug odličen način za uporabo tega čudežnega medu je kot zdravljenje čez akne in spot.

Po čiščenju kože preprosto nanesite na želena območja in čez območje položite trak, tako da se lepljivost medu ne bi prijela na blazino. Rezultati so neverjetni in izjemno opazni - še posebej zdaj, ko vaša koža zaradi hladnega vremena zunaj in splošnega ogrevanja v zaprtih prostorih izgublja vlago.

Kako uporabljati interno?

Manuka med je znana po tem, da pomaga pri refluksu kisline, opeklinah, ranah, gingivitisu, vnetem grlu, imunosti in celo izboljša spanec.

Dodajanje medu v mleko pred spanjem bo pripomoglo k sproščanju melatonina v možgane. Melatonin je zelo potreben za globok spanec in je hormon, ki postane neuravnotežen zaradi predolgega sedenja in bivanja okoli florescentne osvetlitve.

Če ta med uporabljate za zdravljenje bolečine v grlu, je dodajanje ene ali dveh žlic v čaj način, da pijete mleko, ko imate hladen ali vneto grlo, povečate proizvodnjo sluzi in to je zadnje, kar si želimo, ko smo bolan.

Rad uporabljam tudi med na sadju in jogurtu. Občasno Manuka vzamem naravnost iz žlice kot priboljšek tako mojim okusnim popkom kot imunskemu sistemu.

Na kaj morate biti pozorni pri nakupu Manuka medu?

VirVir

Vsaka steklenica medu Manuka ima oceno UMF.

UMF pomeni Unikatni Manuka Factor. Ocene se gibljejo od 5+ do 16+. Rad kupujem 16+. Ta čudežni med ni interno koristen, razen če ima oceno UMF 10+. Glede na to, za kaj ga želite uporabiti, so tukaj ocene.

0-9: Neterapevtski (za sladkanje in občutljivo kožo).

10-14: podpira naravno zdravilno in bakterijsko ravnovesje (uporablja se lahko znotraj in na vseh tipih kože).

15+: Zelo terapevtsko, vendar ne smete jemati več kot 1 žlico naenkrat.

Manuka med je izjemno varen za interno in uporabo na svoji koži. Vendar uporabljajte previdno, če ste alergični na čebele.

Vzemite si kozarec ali dva medu Manuka - enega za kuhinjo in enega za svojo omarico. Ali kot rad delam, si priskrbi en kozarec medu Manuka in porcijo postavi v zidarski kozarec za kopalnico. Žareli boste vso sezono.

Papir - Čudež (Oktober 2020)


Oznake: uživanje zdravih mask za obraz koristi zdravju boljšega spanja

Podobni Članki