Ugriznjeni nohti niso ženski podobni, da ne omenjam dejstva, da je grizenje nohtov zelo nesebično. Vemo, da je slabe navade težko razbiti, a ne mislite, da je čas? Upoštevajte naše nasvete in zaženite to grozno navado za vedno!
Prva stvar, ki jo morate storiti, je, da se odločite, da so dnevi grizenja nohtov mimo in za vami. In zavestno se potrudite, da se tega držite! Ne dovolite, da je tako, kot ko ste rekli, da boste začeli dieto v ponedeljek, ali kadar koli boste začeli karkoli v ponedeljek. Vsi vemo, da se te odločitve nikoli ne uresničijo. Naredite to za začetek takoj, edino, kar vas zadržuje, ste vi!
Poskusite in prepoznajte, kaj so sprožilci vašega grizenja nohtov.
Ali ste v stresu, zaskrbljeni, zaskrbljeni, žalostni, dolgčas? Je bolj kot neprostovoljni refleks na določen občutek ali situacijo ali se zavestno odločite, da si grizite nohte? Ko dobro razmislite, kaj vas to počne, bo lažje poskusiti in prenehati.
Pridobite si profesionalno manikuro!
Nazobčani in počeni nohti sploh ne izgledajo privlačno, zato je smiselno, da se vam ne zdi, da bi morali veliko delati. Ko pa enkrat pridobite manikuro in se naučite, kako lepe so lahko v resnici, ko boste poskrbeli zanje, boste želeli, da bodo vedno izgledali najbolje. Poleg tega boste morali plačati denar za to, ko jih boste spet pojedli, bi pomenilo, da ste mu vzeli denar in ga vrgli v odtok.
Vedno imejte polirane nohte!
Razumem, da menite, da so prekratki in poškodovani, da bi z lakom na nohtih izgledali simpatično, vendar ni pomembno, ker bodo v nobenem trenutku zrasle do spodobne dolžine, dokler se ne vrnete nazaj na staro navade! Če boste imeli lak za nohte s seboj tako pogosto, vam bo pomagal priti tja. Za trenutek pozabite, da ne izgledajo tako, kot bi si želeli, in se poigrajte z barvami, okraski in podobno, kmalu pa bodo videti neverjetno in obnovili!
Oddaljite se od grizenja nohtov, tako da bodo roke zasedene.
Imejte nekaj priročnega, s katerim se lahko igrate, ko se počutite, da se nervirate, na primer gumijast trak ali kovance. Nekatera dekleta celo nosijo nohte na nogah, ker je nohte ob stresu vsekakor bolje obremeniti, kot pa jih odgrizniti.
Če se vam zdi, da vse to ni dovolj, da bi vas motili in odločili, obstajajo vedno tisti izdelki, ki zavirajo grizenje, kot je Bitrex, ki jih je mogoče uporabiti za hitro odpravljanje, vsaj prvih nekaj tednov, ko ste še vedno se bori s samim seboj. Bistvo teh je, da imajo nohte okušanje zelo neprijetnih in zato onemogočajo, da bi jih dali v usta.
Če boste to gnusno navado držali pod nadzorom, boste lahko z nohti ugotovili razliko. To bo vaša edina motivacija, da se pri tem držite in imate popolno izgledajočo manikuro!
