Koren Valerijana se že stoletja uporablja za svoje blagodejne sedativne lastnosti, pa tudi za zdravljenje številnih drugih zdravstvenih motenj. Vendar pa ima tako kot katero koli drugo naravno zdravilo ali kemično zdravilo nekaj škodljivih učinkov in lahko zahteva previdnost in previdno uporabo v posebnih situacijah. Oglejmo si najpomembnejše neželene učinke korenine valerijane.
Velika odmerka in razširjena uporaba korenine Valerijana
Kar zadeva visoke in prevelike odmerke, se korenina valerijane ne razlikuje od katerega koli drugega naravnega ali kemičnega zdravila, kar pomeni, da lahko, če se uporablja v velikih količinah, povzroči neželene učinke.
Ko kupujete korenino valerijane katere koli oblike, morate vedno prebrati in natančno upoštevati navodila, zapisana na škatli. Priporočljivo je, da se posvetujete z zdravnikom glede natančnega in pravilnega odmerjanja, ki naj bo odvisno od vašega fizičnega ali zdravstvenega stanja.
Čeprav gre za popolnoma naravno zdravilo, se lahko vedno pojavijo nekateri visoki odmerki korenine valerijane. Velike količine valerijane lahko povzročijo slabost, glavobol, zaslepljenost, omotico, zamegljen vid ali palpitacije srca. Izredno visoke odmerke lahko celo privedejo do zastrupitve z jetri ali okvare živčnega sistema.
Priporočljivo je, da prenehate uporabljati, če se pojavijo zgoraj navedeni simptomi, ter se posvetujte s svojim zdravnikom za nadaljnje odmerjanje in uporabo. Vendar se ti neželeni učinki navadno pojavijo, le če se korenina valerijane jemlje v prevelikih količinah ali če je oseba alergična nanjo.
Dolgotrajna uporaba korenine valerijane lahko povzroči tudi nekaj neželenih učinkov, kot so bolečine v trebuhu ali depresija, apatija in občutek duševne zadušljivosti.
Kdo ne bi smel jemati korenine Valerijana
- Korenine Valerijane ne smejo jemati doječe matere in nosečnice, razen če jih zdravnik priporoči.
- Nikoli ga ne smemo jemati skupaj z mamili ali alkoholom.
- Ljudje, ki trpijo zaradi bolezni jeter, tega zelišča ne smejo jemati.
- Dojenčki in majhni otroci ne smejo uživati korenine valerijane.
- Korenine Valerijana nikoli ne smemo kombinirati z zdravili, ki delujejo na centralni živčni sistem, kot so pomirjevala, barbiturati ali antidepresivi. Prav tako ga ne smemo zaužiti skupaj z anestezijo.
- Poleg zgoraj omenjenih zdravil lahko korenina valerijane deluje tudi z drugimi kemičnimi snovmi, ki jih trenutno jemljete, in povzroča negativne reakcije. Če jemljete katero koli predpisano zdravilo, se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.
Morebitni neželeni učinki korenine Valerian, ki jih povzročijo običajne odmerke
Neželeni učinki korenine Valerian so zelo redki ali precej blagi, če se pojavijo. Lahko povzroči nekaj neželenih učinkov ali sploh nima zdravilnega učinka. Če pa ga vzamemo v priporočenem odmerjanju, velja, da je korenina valerijane v večini primerov varna.
Pri nekaterih posameznikih lahko povzroči simptome, kot so omotica, glavobol ali želodčne motnje.
Nekateri so poročali tudi o nočnih grozotah in močnejših glavobolih. To je ponavadi posledica posebnih težav s prebavnim sistemom, saj nekateri ne morejo pravilno prebaviti valerijane. To lahko povzroči tesnobo, nemir in celo nočne more. Ti primeri pa so zelo redki.
Pomembno je biti zelo previden in previden, nekaj ur po zaužitju korenine valerijane. Vožnja z avtomobilom ali upravljanje težkih strojev po tem, ko ga vzamete, ni priporočljivo.
Imate kakšne izkušnje s to temo in ali vam je korenina valerijane povzročila kakšne neprijetne stranske učinke? Če je tako, prosimo, delite v komentarjih.
