Svet se začne vrteti, ko sedite ali stojite mirno, imate omotico in tesnobo in nimate pojma, zakaj? Hranite branje, če želite izvedeti več o simptomih vrtoglavice in načinih zdravljenja.
Ko se svet začne vrteti, medtem ko samo stojite ali sedite, ni dvoma, da vaš trebušček ne bo le nerodno, ampak tudi stopnjo tesnobe dvigne na vse nove višine. Ko se to zgodi, se začnete spraševati, kaj je narobe z vami in zakaj imate takšen "pijan" občutek, ko se mesecev niste dotaknili alkohola. Kaj se dogaja?
Začel sem se spraševati, kaj se dogaja v meni in kako sem zaskrbljen. Torej, začel sem delati nekaj raziskav sam (kar je lahko nevarno, ker se lahko v približno desetih minutah diagnosticirate z dvajsetimi različnimi boleznimi) in ugotovil nekaj precej zanimivih stvari.
Žal se mi je to zgodilo pred nekaj več kot dvema mesecema. Moje vrtoglavice so se nenehno poslabšale, dokler nisem večino časa občutila slabost in sem težko hodila iz ene sobe v drugo. Ne samo, da je bilo fizično izjemno neprijetno, psihično je bilo skorajda najslabše.
Mogoče bi vam lahko te informacije pomagale, če bi se počutili, kot da ste v isti jadrnici kot jaz (ker je bilo videti, kot da sem na jadrnici, ki se ziblje v oceanske valove). Če vas muči nepojasnjena vrtoglavica, preberite nadaljevanje.
Pogovorimo se, kaj je vrtoglavica
Prva stvar, ki jo morate zavedati, je, da je "omotica" široko uporabljen izraz, ki ima pogosto dva zelo različna pomena. Uporablja se lahko za navajanje občutka svetlobe, kot da se bo zgodilo, ali se lahko zdi, da se soba premika, tudi ko mirujete.
Če imate svetlobno glavo, se vam lahko zdi, da bi lahko kadar koli omedleli in to pogosto ublažili, če ležite ravno. Nimate občutka gibanja, bolj šibkost ali utrujenost ustvarja občutek, da boste izgubili zavest.
Lahkotnost lahko povzroči nekaj tako preprostega, kot je alergija, lahko pa je večja zdravstvena težava pri težavah s srcem ali krvavitvami v prebavnem traktu. Zagotovo, če vas muči nepojasnjeno lahkomiselnost, je treba obiskati zdravnika, da bi odpravil večje težave. Za namene tega članka pa govorimo o drugi definiciji omotičnosti.
Drugi pomen te besede navaja občutek, kot da se giblje v svetu okoli vas, tudi kadar ga ni. Lahko je to kot občutek, ki ga dobiš, ko se vrtiš v krogih in poskušaš ponovno vzpostaviti ravnotežje. Počutiš se nagnjeno ali kot da ne moreš hoditi naravnost. To je vrtoglavica ali vrtoglavica, vrsta občutka.
Kaj je vrtoglavica?
Po navedbah WebMD se vrtoglavica "pojavi, ko pride do konflikta med signali, ki jih možgani pošiljajo v različnih telesnih sistemih za zaznavanje ravnotežja in položaja." To pomeni, da vaši možgani ne poročajo natančno drugim delovom telesa o položaju, ki ga ti si noter.
Na katera področja telesa lahko vpliva ta senzorična okvara?
- Oči - Predmete dojemate kot premikajoče se, čeprav niso.
- Živci - Ne morete prepoznati svojega dejanskega položaja telesa, zato težko sprejmete korake, potrebne za ohranitev ali vzpostavitev ravnotežja.
- Koža - Ne morete pravilno prepoznati svojega položaja, ker je način, kako občutite težo, izklopljen.
- Uho - Ne zaznate gibanja ali vaše telo ne zazna gibanja, ki se ni zgodilo, zaradi česar ste zunaj ravnovesja.
Njegova razširjenost
Kako pogosta je vrtoglavica? Bolj kot si kdo misli. Po podatkih spletnega mesta združenja vestibularnih motenj se domneva, da je približno 35% ljudi, starih štirideset ali več, imelo nekakšen občutek vrtoglavice. To je eden od vsakih treh ljudi. In ljudje, stari 65 let ali več, imajo an 80% možnosti težave z vrtoglavico ali ravnotežjem.
Ker je tveganje za tovrstne težave tako veliko, se ne sprašujete, kaj povzroča to? Zakaj toliko ljudi trpi zaradi občutkov, ki jih vrtoglavica pogosto ustvarja?
Vzroki vrtoglavice
Kar nekaj stvari lahko povzroči vrtoglavico, omotičnost pa je eden od glavnih vzrokov težave z notranjim ušesom. Neverjetno je, da vam lahko to majhno področje telesa povzroči toliko težav, zagotovo pa ohrani veliko moči, ko gre za ravnovesje in vaše zaznave.
Mogoče je, da imate v ušesih drobne kalcijeve kristale, imenovane benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica (BPPV), ki se ne premikajo po naravi. Običajno ti kristali pomagajo ohraniti ravnotežje, podobno kot mačji mušniki pomagajo ohraniti ravnotežje. Torej, motite jih, da ravnajo, kot bi morali, in na koncu boste imeli občutek, kot da se svet giblje, ko ga ni.
Alergije in težave s sinusi lahko tudi zavirajo ušesa, da ne bi pravilno odvajale tekočine, kar vas lahko rahlo sproži iz ravnovesja. Nekatera zdravila lahko ustvarijo tudi ta učinek; še posebej, če zaužijete več, kot bi smeli, ali pa jih zmešajte z alkoholom.
Vendar pa obstajajo tudi drugi vzroki vrtoglavice, kot so migrene in poškodbe glave. Ob obeh teh stvareh vas zagotovo ne bo več.
Občasno obstajajo zelo resni in potencialno smrtonosni razlogi za težave z ravnotežjem. Mednje spadajo, če nimate dovolj krvi v glavi, ker je pretok na nek način zaviran, rast notranjega ušesa, tumorji in rak. Čeprav so te manj pogoste, se občasno pojavijo.
Možnosti zdravljenja
Če imate kakršno koli vrtoglavico, morate najprej določiti zdravniški pregled. Izključiti morate glavne pomisleke, kot so težave s srcem, okvare živčnega sistema ali kakršni koli možganski tumorji ali raki.
Čeprav te stvari verjetno ne bodo, boste vsaj malo zmanjšali tesnobo in olajšali svoje skrbi, samo če veste, da ne veljajo za vas.
Obstajajo tudi testi, ki jih lahko zdravnik opravi v pisarni, kar mu lahko pove, kaj se dogaja. Lahko ocenijo vaše gibanje, simptome in občutke in takoj izključijo nekatere možne vzroke. Najpomembneje pa je, da se lahko naučite tudi nekaterih gibov, ki lahko omilijo občutke vrtoglavice.
Takšno gibanje, ki vam ga lahko predlaga zdravnik, je, če ležite na postelji z glavo, ki visi ob strani, tako da gledate v steno. Zavijte glavo v desno, nato pa se obrnite nazaj k steni in nato sedite. Spet se uležite nazaj z glavo, obesljeno stran, poglejte levo, poglejte nazaj v steno in spet sedite. To je ena ponovitev.
Naredite deset ponovitev te vaje 1-3 krat na dan, da se spopadete z občutkom vrtoglavice. To je tisto, kar premakne tiste kalcije v ušesih, da bo vaše telo začelo pridobiti neko idejo o svojem pravilnem telesnem položaju in si bo povrnilo ravnovesje.
Obstajajo tudi zdravila za gibanje, ki jih lahko predpiše zdravnik ali pa jih kupite brez recepta. Ti se lahko ukvarjajo z vrsto simptomov slabosti in vsaj olajšajo delovanje čez dan.
Slaba stvar je, da ni zdravljenja, ki bi bilo vseživljenjsko. Vertigo lahko pride in odide, kolikor hoče, in se morate le spoprijeti s tem. Ko pa ga enkrat doživite in ga lahko prepoznate, kakršen je, je vsaj manjša verjetnost, da boste imeli občutek tesnobe, ko boste občutili nekaj, česar še nikoli niste doživeli, in se spraševali, kaj se dogaja znotraj temnih vdolbinic tvoje telo.
Z Vertigo se ni zabavno ukvarjati; to je zagotovo. Če pa občasno ugotovite, da imate to, se vsaj zavedajte, da niste sami. Poleg tega v mojem primeru daje povsem nov pomen besedni zvezi "omotična blondinka".
