Izlet med vikendi je popoln način, da se usmerite k zdravemu življenjskemu slogu. Ne glede na to, ali ste padli z vagona že od svoje novoletne resolucije ali pa ste preprosto imeli nedavno epifanijo, ki vas poziva, da vodite bolj zdrav življenjski slog, si lahko vzamete detox vikend, da se vrnete ali ostanete na poti, to je sproščujoč in spodbuden način.
Potopitev v okolje, kjer so zdrave odločitve obilne, nezdravi zlikovci pa nič, vam lahko pomaga izvedeti več o zdravem načinu življenja in njegovih pozitivnih učinkih na vaš um in telo.
Vaše splošno počutje se izboljšuje, ko preživite vikend, ko se razstrupljate od strupov vsakodnevne rutine, zakaj torej ne bi napolnili vikenda brez stresa in brez skušnjav?
Edina razprava, ki je pred vami, ko se boste odločili za razstrupljanje med vikendi, je izbira kam iti! Lokacija je očitno ključna, še posebej, če gre za tako kratek vikend oddih od doma.
Prednostne naloge so praktičnost in kakovost, zato smo se na You Queen odločili, da bomo ustvarili hiter in uporaben priročnik za rezervacijo vašega detox vikenda ter nekaj priporočil.
Lokacija
Kot pri vseh počitnicah za vikend (ali podaljšano potovanje v tej zadevi), je tudi pri izbiri mesta, kamor najbrž pristaja, verjetno lokacija na prvem mestu. Oddaljene lokacije na otoku nekje sredi Tihega oceana, čeprav odlične, vsekakor niso način za hiter izlet.
Izberite nekje v najbližjem letališču ali nekje, ki je na dosegu več letališč. Še bolje, izberite cilj v dosegu vožnje. Ni tveganj za zamujene ali zapoznele lete, prilagodljivost urnikov pa je na voljo.
Cena
Najbolj zabavne faze načrtovanja katerega koli potovanja vedno vključujejo dejavnik stroškov. Določite, kakšen bo proračun in se ga držite.
Če greste zunaj svojega cenovnega razreda, lahko na vas prinese nepotreben stres. Ti stresorji se bodo vključili v vaše potovanje in vam onemogočili, da bi uživali v polni koristi in lepoti razkrivajočega se tedna.
Če gledate različne stroške, upoštevajte, da je vsaka lokacija drugačna. Nekateri ponujajo vse vključujoče programe, drugi pa lahko zaračunajo dodatno nastanitev ali prehrano. Te stvari je treba vsekakor natančno paziti, kajti zadnje, kar želite storiti, je, da kupite sveže stisnjene zelenjavne sokove in se potopite v denar nenamerno za potovanje.
Program
Še en pomemben dejavnik je določitev, kaj želite rešiti s potovanja z detoxom. Številni objekti ponujajo različne vrste programov, skupaj s tem pa tudi različne možnosti jedilnice. Na voljo so 48-urna čiščenja sokov, vegetarijanski umiki, lekcije za kuhanje surove hrane, programi brusnic z vodo in še kaj drugega, kar si lahko predstavljate.
Poleg prehrane obstajajo tudi druge sestavine nekaterih detox prazničnih vikendih. Poleg možnih sej meditacije se lahko udeležite še treninga joge ali tečajev. Ob koncu tedna so na voljo tudi masažni programi, parjenje, plavanje, fitnes in druge zdrave stvari.
Nekateri centri postanejo te dejavnosti obvezne, drugi pa ponujajo vrsto neobveznih dogodkov. Izobražite se o teh možnostih, da boste lahko izbrali najboljše.
Prednostno določite
Vsak posameznik je drugačen, enako pa je tudi pri načrtovanju detox vikenda. Na izbiro je več različnih možnosti, zato bo iskanje pravega mesta za vikend malo kompromisno.
Postavite prednost tisto, kar je za vas najpomembnejše. Ali je v objektu nujno imeti licenciranega maserja ali lahko greste brez? Kako pomembna je namestitev za vas?
Ugotovite, koliko zasebnosti ali interakcije z drugimi gosti si želite, pa tudi, kakšne prehrane bi se radi držali in kako daleč bi radi šli. Izbira tega, kar lahko in brez česa ne morete, bo pomagala odpraviti vse vaše odločitve in se pravilno odločiti.
Predlogi
Zdaj, ko smo vam pomagali načrtovati, kako izbrati destinacijo za vikend počitnice v detoksu, je tu nekaj priporočil o odličnih pohodih, ki ponujajo številne različne programe.
Kalifornija: Skrb za zdravilišča v Desert Springsu je priljubljena družba iz Los Angelesa. Na tem umiku imajo gostje vsakodnevno koloniko in imajo tekočo prehrano. Dodatne možnosti vključujejo zdravilišča, masaže, jogo, meditacije in tečaje plesa. Na voljo so programi glede na dolžino bivanja in zdravstvene cilje.
Florida: Na plaži Hallandale Regency Health Spa ponuja več prilagodljivih programov za razstrupljanje. Izberete si, kaj bi radi počeli, in osebje vas bo na podlagi tega vodilo na detox vikend. Skupinskih nastavitev ni, zato je vse zelo individualizirano. Tudi klistirja ni.
Teksas: Za tiste, ki so v bližini, se odpravite v Arlington in obiščite Toplice Greenhouse. Tukaj so kot gostje dovoljene samo ženske, ki se lahko odločijo za pilates ali jogo ter se potopite v center za akvatiko. Namesto kolonije so na voljo zeliščni ovoji, ki gredo skupaj z razvajalnim okoljem rastlinjaka.
New York: Zdravilišče New Age se nahaja v Neversinku in svojim gostom ponuja tekoče detox programe v skupinskih nastavitvah. Na izbiro je več možnosti zdravljenja z zdraviliščem.New Age je uvedel tudi zelo strogo politiko proti kajenju, ki bo skupaj z njenim kršenjem prišla do precej velikih glob.
Kolorado: Dunton Hot Springs je letovišče s petimi zvezdicami, ki gostom ponuja veliko različnih doživetij, vključno z detox programom. Okoliška slikovita pokrajina Kamenic zagotavlja popolno okolje za sproščujoč in zdrav vikend. Specializirani so za celostno in terapevtsko zdravljenje, gostje pa se lahko udeležijo tudi tečajev joge.
Vsi v OrandaStyle navijamo za novo in bolj zdravo za vas! Ste že kdaj imeli detox vikend? Na kaj morate izbrati, kje bi preživeli detox vikend?
