Olje poprove mete ima veliko različnih zdravstvenih koristi; ugotovite, kaj so in kako jih uporabiti v svojo korist.
Po grški mitologiji je ime Mentha izpeljano Minthe, nimfa, ki jo je ljubil Bog Hades in jo je Persefona spremenila v prizemljeno rastlino, in sicer v obliki ljubosumja
Ta rastlina, ki spada v Labiat družina, rod Mentha, je domač iz Sredozemlja, vendar se je skozi stoletja njegova gojenje razširila po vsem svetu. Vključuje veliko spontanih in gojenih vrst, najpogostejša in najbolj razširjena je poprova meta (mentha piperita), ki izvira iz Anglije v poznih 1770-ih, verjetno zaradi naključna hibridizacija.
Snov, pridobljena iz eteričnega olja stebel in listov poprove mete, je znana kot mentol, vrsta alkohola, odkritega na Japonskem pred več kot 2000 leti in široko uporabljanega v parfumeriji in zdravilih.
Poprova meta, zdravilno, aromatično,kozmetični inkulinarično lastnosti so znane že več kot 5000 let, njegove lastnosti pa so iz njega postale glavni izdelek farmacevtske industrije.
1. Aromaterapija
Poprova meta je osvežilna in obnavljajoča, zato jo lahko uporabimo za izboljšanje koncentracije in spodbujanje uma med delom. Pomaga tudi povečati moč odpornosti proti stresu in različnim okoljskim in atmosferskim razmeram ter deluje kot učinkovito čistilec zraka za cigaretni dim. Močan vonj po olju poprove mete zadrži komarje in muhe stran.
2. Dihalne težave
Mentol je močno sredstvo, ki pomaga pri čiščenju dihalnih poti in pri lajšanju nosne kongestije. Učinkovit je pri zatiranju kašlja in pri razkuževanju ustne votline. Pomaga tudi pri zdravljenju težav z vročino in sinusitisom.
KAKO UPORABLJATI: Za zdravljenje sinusitisa, nosne kongestije in bronhitisa dodajte 10kapljice od poprova meta v olje parite vodo, nataknite brisačo nad glavo in globoko vdihnite. Na prsi lahko vtrite tudi nekaj kapljic olja (razredčenega z nekim drugim oljem) in masirajte.
3. Prebavne težave
Eterično olje poprove mete ima karminativne (protmastične), želodčne in proti slabosti. Pomaga pri prebavi težkih obrokov in je koristen pri lajšanju slabosti, krčev, simptomov kolik, nadutosti in lajšanju spastičnih težav s črevesjem. Kdor trpi za kinetozo, znano tudi kot bolezen gibanja in potovanja, mora imeti vedno pri roki olje poprove mete.
KAKO UPORABLJATI: Za lajšanje slabosti ali potovalne bolezni nalijte anekaj kapljic odolje poprove mete na arobček invdihni. V primeru nadutosti ali težke prebave dodajte v kozarec vode eno kapljico eteričnega olja in počasi pijte.
4. Analgetične lastnosti
Aromaterapevti zaradi svojih blagodejnih analgetičnih lastnosti predlagajo uporabo olja poprove mete kot nadomestila za aspirin. Pravzaprav je zelo koristen pri pomirjanju različnih vrst glavobola in pri zmanjševanju zobobola ter revmatičnih in mišičnih bolečin. Njeni osvežujoči in pomirjujoči učinki so zelo dobri pri lajšanju oteklin in bolečin v nogah.
KAKO UPORABLJATI: Noge masirajte z nekaj kapljicami poprove mete, razredčeno v 2 žlici rastlinskega olja ali pomešano z alkoholom. Za lajšanje glavobola kombinirajte 2 kapljici olja poprove mete z 1 čajno žličko mandljevega olja in vmasirajte v čelo, templje in podlago vratu.
5. Antiseptične in protivnetne lastnosti
Zelo je uporaben pri celjenju in razkuževanju manjših ran, praskanj, ureznin in prehladov, učinkovito pa se bori proti halitozi (slab zadah).
Pravilna uporaba olja poprove mete
Pred uporabo olja poprove mete se prepričajte o njegovi uporabi in upoštevajte ustrezne varnostne ukrepe. Odmerke skrbno spoštujte. Na koži nikoli ne uporabljajte čistega poprovega olja, temveč vedno razredčenega z nekim drugim rastlinskim oljem. Obvestite se o njegovi uporabi v povezavi z drugimi naravnimi zdravili, saj lahko med njimi stopi v interakcijo in povzroči neželene učinke.
Zaključek:
Vse prednosti obravnavanega olja poprove mete, vsi bi morali imeti majhno steklenico tega olja doma! Njegove številne prednosti so lahko zelo koristne pri manjših vsakdanjih življenjskih nesrečah, pa tudi pri zdravljenju resnejših težav. Ste ga že poskusili?
Sporočite nam vašo najljubšo uporabo olja poprove mete in prosimo, da jo delite z drugimi v spodnjem razdelku za komentarje.
