Če bi radi poskusili vegansko, a vam primanjkuje časa za kuhanje hrane, si oglejte te zdrave, hitre in okusne recepte naših vrhunskih veganskih blogerjev in navdihnite, da boste spremenili svoje življenje!
Biti vegan ni samo trend trenutka, ampak je življenjski slog. Lepota prihaja od znotraj, zato začnite negovati svoje telo s pravo hrano. Izgledati dobro pomeni, da se počutite dobro, veganska hrana pa vam lahko pomaga doseči vse to.
Naredili smo izbor 23 najboljših veganskih blogerjev, ki jim zagotovo morate slediti, in jih našteli v določenem vrstnem redu. Uživajte v njihovih super kul in zdravih veganskih receptih.
1. Ashley Madden
1. Ste v 7 opisnih besedah?
Radoveden. Pronicljiv. Discipliniran. Sanjar. Neumno. Občutljiv. Neodločljiv (seznam sem spremenil 5-krat… in štejem).
2. Kaj je tisti "poseben dotik", zaradi česar je vaš blog / delo drugačen / edinstven / verodostojen?
Pot, ki sem jo prehodil, da sem prišla sem. Sem farmacevt, holistični nutricionist in kuhar na rastlinskih osnovah. Moje izkušnje so loputa zahodne medicine, alternativne zdravstvene oskrbe in moja lastna zdravstvena pot.
Ker sem v zgodnjih dvajsetih letih zbolela za multiplo sklerozo, sem prižgal ogenj pod mojim * #, da sem se spravil skupaj in poskrbel zase! Na poti sem odkrila svojo čudovito obsedenost s hrano in zdravjem.
Verjamem, da ZNAM, da pri zdravju in okusni hrani ni potrebnih kompromisov. Navsezadnje je ustvarjanje zdravja, ki zadovoljuje kuhinjo, moja strast, moja marmelada, moj veganski kruh in maslo.
V svojem blogu delim recepte, ki temeljijo na rastlinah, brez glutena, brez olj, skupaj z drobci popkulture in nekaj neumnosti. Ljudem želim pokazati, kako resnično je enostavno skrbeti zase s hrano. In tudi smeh.
3. Ekskluziven nasvet, kako ali priporočilo za bralce OrandaStyle?
Naj bo preprosto! Naj bo preprosto! Uživanje zdrave prehrane na rastlinah ne pomeni ur na uro v kuhinji z zapletenimi recepti, niti ne zahteva eksotičnih sestavin!
V kuhinji z rastlinami ni potrebna nobena drama. Večino dni mi obroki vzamejo 5-10 minut, da jih vržemo skupaj. Če se osredotočimo na sveže sestavine cele hrane, bo ostalo poskrbljeno zase. Pinky prisegajo.
Oh in se naučite, kako zalivati cvrtje (cvrtje brez olja in namesto tega uporabljajte vodo)! To bo močno vplivalo na vaše splošno zdravje!
4. Vprašanje OrandaStyle: Kaj bi moral poskusiti recept iz vašega bloga?
Moja 5-minutna bučna pesto Ruška. To je ena izmed mojih favoritov, ne samo zato, ker je okusna, ampak tudi zaradi vsestranskosti. Uporabljam ga seveda v testeninah, pa tudi kot namaz in namaz iz sendvičev. Moja zadnja uporaba je bilo to, da sem ga kot prilogo skuhala z zelenjavo na pari. MMMmmm.
Blog Ashleyja lahko obiščete na ashleymadden.ca
2. Ginny - Vegan v zamrzovalniku
1. Ste v 7 opisnih besedah?
Navdušen, gonjen, umetniški, skrbnik, naravoslovec, vrtnar, obdarovanec
2. Kaj je tisti "poseben dotik", zaradi česar je vaš blog / delo drugačen / edinstven / verodostojen?
Vegan v zamrzovalniku ponuja veliko različnih receptov, ki lahko pomagajo novorojencem preiti v veganstvo vse do receptov za ljubitelje trdega zdravja. Ponujam tudi recepte, kot jih je mogoče zamrzniti pred peko / kuhanjem ali po njej. Za vsak slučaj, če je ostalo. Priprava in zamrznitev vseh predjedi pred dnevom zabave je še ena odlična možnost, v kateri na blogu najdete vse prhte, ki bi jih želeli.
3. Ekskluziven nasvet, kako ali priporočilo za bralce OrandaStyle?
Odličen način za shranjevanje številnih živil v majhnih količinah za recepte je uporaba pladnja s kockami ledu. Zamrznite predmete, ki jih pogosto zahtevajo majhne serije, kot so paradižnikova pasta, limonin sok, kavne kocke, vino in pesto.
4. Vprašanje OrandaStyle: Kaj bi moral poskusiti recept iz vašega bloga?
Recept, ki ga morate poskusiti, je čebulna juha spektakularna. Je hiter, bogat in zadovoljiv
Ginnyjev blog lahko obiščete na veganinthefreezer.com
3. Ashley Melillo - Blažene bazilike
1. Ste v 7 opisnih besedah?
Psiholog, pisec rastlinskih strasti, ljubitelj živali
2. Kaj je tisti "poseben dotik", zaradi česar je vaš blog / delo drugačen / edinstven / verodostojen?
Popolnoma mogoče je imeti zdravje in jesti tudi okusno! Všeč mi je pretvarjanje celih rastlinskih sestavin v posodo, ki neguje od znotraj navzven, ne da bi žrtvovala niti unčico okusa. Z malo ljubezni in ustvarjalnosti je popolnoma mogoče skrbeti za svoje telo in razveseliti svoje okusa!
3. Ekskluziven nasvet, kako ali priporočilo za bralce OrandaStyle?
Izpustite številke - naj bodo to kalorije, kilogrami, točke itd. Namesto tega jejte v ritmu telesa in se osredotočite na dodajanje živahne, koristne hrane v krožnik. Zdravje ni v tem, za kar se prikrajšamo, temveč v tem, s čim se negujemo.
4. Vprašanje OrandaStyle: Kaj bi moral poskusiti recept iz vašega bloga?
Ta kremna veganska sira iz brokolijevega sira je odličen primer, kako najbolje izkoristiti oba sveta - napolnjena je z vitamini in mikrohranili in ima vsak okus tako sanjsko kot original.
Lahko obiščete blog Ashleys na spletnem mestu blissfulbasil.com
4. Lisa Le - Viet Veganka
1. Ste v 7 opisnih besedah?
Moj slog je pravzaprav: veganski. Feministka. Nerd.
Mislim, da me to povzame! Mogoče dodajte v Fotograf. Čudno. TV odvisnik?
2. Kaj je tisti "poseben dotik", zaradi česar je vaš blog / delo drugačen / edinstven / verodostojen?
Na moj blog obišče recepte veliko ljudi, vendar se mi zdi, da še več prihajajo zaradi mojih osebnih objav. V svojih objavah na spletnem dnevniku sem zelo odkrit, pogosto govorim o življenju, odnosih, osebni rasti… vanj je veliko samorefleksije in pogosto veganstvo.
Lani sem končal zelo dolgo in pomembno razmerje, kar me je nekako raztrgalo in do tega sem bil zelo odprt (spoštljivo do svojega bivšega partnerja).
Moje življenje niti približno ni tako dramatično, kot je bilo lansko poletje, vendar se v mojem življenju dogaja ogromno sprememb, ki sem jih vključil v svoj blog in še naprej mi omogoča, da razburjam misli, medtem ko delim slastne veganske recepte in fotografije!
3. Ekskluziven nasvet, kako ali priporočilo za bralce OrandaStyle?
Če še niste vegani, je v redu. Naredite majhne korake. Če ugotovite, da ne morete živeti brez sira, pojdite vegan IZJEMNO za sir, dokler ne odkrijete vseh osupljivih veganskih sirov, ki jih zdaj ponuja svet!
Vsak mali korak k življenju na rastlinah bo pomagal planetu, živalim in vaši vesti =) In če ste vegan, a se težko zadržujete, samo vedite, da naredite, kar lahko.
Odvisno je od vas, kako biti pozitiven zagovornik in predstavnik gibanja na rastlinah! Nihče ne bo hotel biti vegan, če je edini vegan, ki ga poznajo, ves čas izmučen. Brajda, emo otroci. V redu boš.
4. Vprašanje OrandaStyle: Kaj bi moral poskusiti recept iz vašega bloga?
To je verjetno moj najljubši recept doslej, saj sem na fotografije resnično ponosen in kako okusna je: Veganske brbončice SUPERFOOD!
Lizin blog lahko obiščete na strani thevietvegan.com
5. Anna Pleus - On the DF
1. Ste v 7 opisnih besedah?
Odhajajoča, pasja mama, zvesta, radovedna, na poti, brez mleka, lačna
2. Kaj je tisti "poseben dotik", zaradi česar je vaš blog / delo drugačen / edinstven / verodostojen?
Na DF-u niso samo recepti ali ocene / priporočila za potovanja ali restavracije - vse tri! Zelo sem se potrudil, da sem na DF-u postal spletno mesto za življenje brez mleka, vsakodnevno spletno mesto, ki zajema vse vidike življenja brez mleka.
Od receptov in restavracij do lokalnih in svetovnih potovanj skušam, da ne pustim nobenega nasveta / trika / lekcije, ki se ga naučim iz mešanice.
3. Ekskluziven nasvet, kako ali priporočilo za bralce OrandaStyle?
Dve stvari: prvič, ko gre za peko in kuhanje mlečnih izdelkov (in / ali veganskih), ne bojte se eksperimentirati z novimi sestavinami. Pogosto vas bo presenetilo, koliko živil v resnici imate radi, a se jih bojite poskusiti.
Drugič, ko se obedujete, ne bojte se posebne zahteve, na primer zamenjati maslo za oljčno olje ali zaprositi za drugo omako. Večina restavracij z veseljem zadovolji prehranske potrebe, vendar morate vprašati!
4. Vprašanje OrandaStyle: Kaj bi moral poskusiti recept iz vašega bloga?
Odvisno, ali ste v sladkem ali slanem razpoloženju! Če hrepeniš po sladkorju, bom umrl za svoj puding iz temnega čokoladnega arašidovega masla. Če želite popraviti sol, morate poskusiti moje špagete s kremami iz gob in parmezana brez mleka.
o
6. Vera - vestni jedec
1. Ste v 7 opisnih besedah?
Krščan, popotnik, izseljenec, vegan, prijazen, navdušen, z malo vzdrževanja
2. Kaj je tisti "poseben dotik", zaradi česar je vaš blog / delo drugačen / edinstven / verodostojen?
Že od malih nog potujem po svetu. Toliko mojega navdiha za recepte prihaja iz mojih potovanj in drugih kultur. Rad vključujem izkušnje, ki jih imam v tujini, v svoj blog in recepte in pogosto delim o tem, kako je biti mlado ameriško dekle, ki živi v manjšem mestu na Kitajskem. Vedno je pustolovščina!
3. Ekskluziven nasvet, kako ali priporočilo za bralce OrandaStyle?
Pomembno je, da se zdravo prehranjujete in ste aktivni, če pa vam te stvari povzročajo stres, prevzamejo življenje ali vas preprečijo, da počnete stvari, ki jih resnično ljubite, potem niso več zdrave.
Na koncu življenja se ne bomo ozrli nazaj in si rekli: "Ah, tako sem vesel, da sem bil vedno poudarjen zaradi svoje teže!" Nauči se biti milostiv do sebe. Večino časa jejte dobro. Premakni svoje telo. Uživaj življenje!
4. Vprašanje OrandaStyle: Kaj bi moral poskusiti recept iz vašega bloga?
Toasti kokosovi čokoladni kolački
Faithin blog lahko obiščete na theconscientiouseater.com
7. Vegan Sandra
1. Ste v 7 opisnih besedah?
Foodie, podeželska punca, tekačica, tomboy, kovinski bobnar, sočutna, pridna.
2. Kaj je tisti "poseben dotik", zaradi česar je vaš blog / delo drugačen / edinstven / verodostojen?
Ker živim na podeželju, so moji recepti enostavni, cenovno dostopni in narejeni s široko dostopnimi sestavinami. Tudi okus je zame najpomembnejši - mora biti res zadovoljujoč in prijeten, kot srčne večerje iz mojega otroštva.
Če torej iščete enostavne, okusne, poceni in okusne veganske recepte, ki bodo ugajali celotni družini, je moj blog vedno odprt!
3. Ekskluziven nasvet, kako ali priporočilo za bralce OrandaStyle?
Če vas veganstvo zanima, toplo priporočam, da si ogledate moje brezplačne tedenske načrte za veganske menije s seznami nakupovanja živil. Tudi moji lepi in poučni YouTube video posnetki. Biti vegan še nikoli ni bilo lažje!
Tukaj je moj video o tem, kako narediti okusne veganske burgerje:
Prav tako zelo dobro poskrbite zase.Veliko spite, jejte dobro hrano, telovadite in imejte pogum živeti življenje, ki vas osrečuje.
4. Vprašanje OrandaStyle: Kaj bi moral poskusiti recept iz vašega bloga?
Kotleti iz fižola in bučk. Vrhunska klasika na mojem blogu. Smešno enostavno izdelati in imeti okus, kot ga je naredila tvoja babica!
Sandrin blog lahko obiščete na www.vegansandra.com
8. Kathy Patalsky - Zdravo srečno življenje
Foto: Sabrina Hill1. Ste v 7 opisnih besedah?
Ljubitelj živali, ustvarjalna duša, deklica šef, popotnik, kalifornijsko dekle, žena in mucka mama, wellness superfan.
2. Kaj je tisti "poseben dotik", zaradi česar je vaš blog / delo drugačen / edinstven / verodostojen?
Trudim se, da je veganstvo dobro dostopno vsem! Ni vam treba biti vegan, da bi radi imeli moje rastlinske recepte. Moji recepti se osredotočajo na znane in okusne okuse z obilico zdravih sestavin.
3. Ekskluziven nasvet, kako ali priporočilo za bralce OrandaStyle?
Sem velik oboževalec, da sem lastnik Vitamixa za vašo kuhinjo. Moje uporabljam vsaj dvakrat na dan in si ne bi mogla predstavljati svoje kuhinje brez nje! Za navdih za recepte in podrobne napotke dobite moji dve kuharski knjigi: 365 veganskih smoothijev in zdrave veganske kuhinje
4. Vprašanje OrandaStyle: Kaj bi moral poskusiti recept iz vašega bloga?
Moj najbolj priljubljen recept na blogu in osebna fave, moj Vegetarski burgerji s sladkim krompirjem z avokadom.
Kathyin blog lahko obiščete na HealthyHappyLife.com
9. Melissa King - Moje polno življenje
Zdrava hrana je lahko okusna! Naj vam pokažem, kako!1. Ste v 7 opisnih besedah?
Kreativna, pozitivna, iskrena, skrbna, jogijska, ljubiteljica mandljevega masla, mama
2. Kaj je tisti "poseben dotik", zaradi česar je vaš blog / delo drugačen / edinstven / verodostojen?
Menim, da je moj blog edinstven, saj poskušam svoje recepte enostavno držati z majhnimi seznami sestavin. Všeč mi je narediti bolj zdrave, copycat različice nezdrave hrane, kot so twix palice, mlajše moške in kremne pite iz ovsenih kosmičev.
Prav tako želim osebno odgovoriti na vsak komentar, e-pošto, vprašanje mojih bralcev.
3. Ekskluziven nasvet, kako ali priporočilo za bralce OrandaStyle?
Če prehajate na celotno prehrano, vegansko prehrano, začnite počasi. Skladišča nisem zamenjal čez noč. Na teden sem kupila 1-2 novih sestavin in jih počasi nabirala.
Sčasoma prideš tja. Verjamem tudi v wiggle sobo. Diete ne smejo biti toge. Držim se pravila 90/10. Jejte čisto 90% časa, vendar dovolite 10% obrokov. Konec koncev moraš nekje živeti!
4. Vprašanje OrandaStyle: Kaj bi moral poskusiti recept iz vašega bloga?
Piškoti s slanim karamelnim čokolado
Melisin blog lahko obiščete na spletnem mestu mywholefoodlife.com
10. Danielle Dewar - Peka nazaj
1. Ste v 7 opisnih besedah?
Nekdanji kuhar peciva je odšel brez veterana brez glutena
2. Kaj je tisti "poseben dotik", zaradi česar je vaš blog / delo drugačen / edinstven / verodostojen?
Peka nazaj krepi vaše najljubše obroke in sladice za optimalno zdravje in bolj prijazen svet. Vsi recepti so brez glutena, veganski in alergični (vsi recepti ne vsebujejo soje, ne mleka, ne glutena, ne jajc - igram se tudi z recepti brez zrn in oreščkov).
V mojih receptih se ne uporabljajo mešanice ali stabilizatorji - le koristne sestavine. Naravna sladila in polnozrnata moka brez glutena se uporabljajo v vseh receptih za peko.
3. Ekskluziven nasvet, kako ali priporočilo za bralce OrandaStyle?
Recepti brez glutena in vegani so lahko preprosti, zdravi, cenovno dostopni in okusni brez vseh čudnih sestavin, ki jih ponavadi najdete v pakiranih brezglutenskih izdelkih.
Poskusite mojo namensko mešanico moke (v peki združite 1 skodelico rjave riževe moke - 1 skodelica bele riževe moke - 1/2 skodelice puščicnega škroba), da prihranite denar in se izognete nenaravnim sestavinam za izboljšanje teksture, ki jih najdemo v večini brezglutenske peke mešanice in izdelki (kot ksantan gumi, koruzni škrob, škrob tapioke, guarjev gumi itd.)
4. Vprašanje OrandaStyle: Kaj bi moral poskusiti recept iz vašega bloga?
Ta slani recept za veganske ribe in čips ter ta recept za sladico moje dvojne čokoladne torte sta dva moja najljubša recepta na blogu.
Svoj blog lahko obiščete na Danielbackinem blogu na bakingbackwards.blogspot.com
11. Brandi Doming - Vegan 8
1. Ste v 7 opisnih besedah?
Strastna, gnana, mama, sočutna, osredotočena, odločna, neumna
2. Kaj je tisti "poseben dotik", zaradi česar je vaš blog / delo drugačen / edinstven / verodostojen?
Sem Brandi, ustvarjalec in fotograf za blog The Vegan 8. Moj blog je edinstven, saj je vseh mojih receptov 8 sestavin ali manj, ne vključujejo soli, popra in vode. So alergični, saj so vsi veganski, brez olj in skoraj vsi brez glutena.
3. Ekskluziven nasvet, kako ali priporočilo za bralce OrandaStyle?
Rada priporočam ljudem, ki razmišljajo o veganskem življenjskem slogu, naj gledajo Forks Over Knives. Je poučna in odprta za oči. Vsi bi si morali prizadevati, da bi bili bolj zdravi ne samo zase, ampak tudi za svoje ljubljene. Začenši s tem, kar jemo, je prvi korak.
4. Vprašanje OrandaStyle: Kaj bi moral poskusiti recept iz vašega bloga?
Recept, ki ga je treba preizkusiti, je moj 20 minutni Alfredo.
Brandyev blog lahko obiščete na strani thevegan8.com
12. Annie - Neprečiščen Vegan
1. Ste v 7 opisnih besedah?
Ustvarjalno. Aktivno. Neumno. Optimističen. Skeptično. Vesel. Lačni.
2. Kaj je tisti "poseben dotik", zaradi česar je vaš blog / delo drugačen / edinstven / verodostojen?
Prizadevam si, da bi bilo moje pisanje verodostojno in dostopno.Želim, da bralci menijo, da za fotografijami in recepti stoji resnična oseba - in da je ta oseba popolnoma zaljubljena v hrano, kuhanje in uživanje!
3. Ekskluziven nasvet, kako ali priporočilo za bralce OrandaStyle?
Če razmišljate o veganstvu, ne skrbite za popolnost - veliko je treba vzeti! Odstranite pritisk iz sebe in počasi spreminjajte majhne spremembe.
Počasen in stalen napredek bo pomenil, da se bodo spremembe, ki jih vnesete, ohranile in preden boste vedeli, boste srečno in zdravo 100% rastlinski.
4. Vprašanje OrandaStyle: Kaj bi moral poskusiti recept iz vašega bloga?
Imam noro sladko zobovje in obožujem čokolado, zato priporočam svoje čokoladne palice Quinoa & Cacao Nib brez sladkorja. Preprosto jih je narediti, so popolnoma vodni in preprosto so eden izmed najbolj priljubljenih receptov na mojem spletnem mestu.
Anin blog lahko obiščete na spletnem mestu anunrefinedvegan.com
13. Kelly Peloza - Seitan bije vaše meso
1. Ste v 7 opisnih besedah?
Skrbna, introspektivna, zanesljiva, organizirana, strastna, neposredna, iskrena
2. Kaj je tisti "poseben dotik", zaradi česar je vaš blog / delo drugačen / edinstven / verodostojen?
Svojega bloga ne uporabljam kot platformo, da vam povem vse razloge, da bi morali iti veganski, ampak bolj kot mesto za predstavitev kreativnih, vznemirljivih receptov, ki so veganski, ker sem vegan in pišem veganski blog (če ta pristop navdihne nekoga, da postane vegan, kul!
Če ne, sem vesel, da si delimo druge interese!). Sem profesionalni fotograf s hrano zunaj svojega bloga na fotografiji Kelly Peloza, zato rad delam veliko eksperimentalnih stajlingov hrane in fotografiranja za Seitan Beats Your Mesat.
V svoj blog rada vnašam druge teme in zanimanja, na primer moj recept z recepti Mad Men in projekt fotografiranja hrane!
3. Ekskluziven nasvet, kako ali priporočilo za bralce OrandaStyle?
Večina blogerjev ima popoln kreativni nadzor nad svojimi objavami in vsebino, zato ustvarite nekaj izvirnega! Čeprav je odlično, če dobivate navdih iz drugih spletnih dnevnikov in fotografij s hrano, je poskus naj se ujemajo s tonom in slogom vaših najljubših spletnih dnevnikov, če želite ustvariti večjo naslednjo objavo ali sponzorirane objave, najhitrejši način, da izgubite zanimanje za svoje početje.
Vaši redni bralci želijo videti nekaj novega, pristnega in kakovostnega in prepričan sem, da tudi to želite ustvariti!
4. Vprašanje OrandaStyle: Kaj bi moral poskusiti recept iz vašega bloga?
Moj recept Vegan Lucky Charms z domačimi marshmallowi iz aquafabe je bil velik hit! "Aquafaba" je tekočina za kuhanje iz pločevinke čičerike ali katere koli druge vrste fižola, veste, nekaj, kar ljudje ponavadi nalijejo v odtok!
Če aquafabo zdrobite v stojalo za mešanje s smetano iz vinskega kamna in sladkorjem, ustvari čarobno vegansko prijazno meringue, ki jo je mogoče uporabiti enako kot meringue na osnovi jajc.
Ker meringue prej ni imela stabilne, praktične veganske različice, so kuharji po vsem svetu ustvarjali veganske različice receptov za meringue in nove inovativne recepte.
Ko sem prvič naredila piškote za meringue, so me spomnili na marshmallows Lucky Charms, zato sem se odločil, da jih poskusim narediti z aquafabo.
Dobro je delovala in rezultirala v veganski različici Lucky Charms! Majhni marsueji se nahajajo iz peciva, enega za drugim, zato poskrbite, da boste namenili dovolj časa za njihovo izdelavo.
Kellyjev blog lahko obiščete na seitanbeatsyourmeat.com
14. Kate Gavlick - Vegukate
1. Ste v 7 opisnih besedah?
Vedno lačen, fotograf, bloger, ljubitelj čokolade, obseden kali, popotnik, jogi.
2. Kaj je tisti "poseben dotik", zaradi česar je vaš blog / delo drugačen / edinstven / verodostojen?
Začela sem z Vegukateom, da bi delila svojo neizmerno strast do negovanja telesa s pravimi, lepimi, polnovrednimi živili, zaradi katerih boste iskrili, sijali in se počutili nepremagljive.
VK se osredotoča na cela, nepredelana živila, od katerih je večina rastlinsko težka. Ne upoštevam pravil prehrane in ne želim uporabljati oznak tudi na svojem blogu ali receptih.
Tu boste našli veliko zelenja, chia semena, sadje, oreščke, polnozrnate žitarice, zelenjavo in seveda - čokolado!
3. Ekskluziven nasvet, kako ali priporočilo za bralce OrandaStyle?
Ni ene velikosti, ki bi ustrezala vsem dietam. Preprosto ne obstaja. Kulture po vsem svetu uspevajo in živijo zdravo dolgo življenje na radikalno različnih dietah, sestavljenih iz različnega sadja, zelenjave, žitaric, mesa in rib.
Če rečem, je moja filozofija povsem preprosta, ko gre za izbiro hrane in se negujete: režite sranje (predelano smeti), poslušajte svoje telo, jejte po letnih časih, jejte polno hrano, manj stresajte in uživajte v vsakem grižljaju. . To je to. Tako preprosto.
4. Vprašanje OrandaStyle: Kaj bi moral poskusiti recept iz vašega bloga?
Toliko najljubših je: oves čez noč, posoda za zimsko zrno, testenine alfredo iz cvetače, skorja kvinoje pice in surove kokosove makarone. Jum!
Katejev blog lahko obiščete na www.vegukate.com
15. Kittee Berns - Izdelovalec torte
1. Ste v 7 opisnih besedah?
V sedmih besedah bi se opisal kot ustvarjalnega, eklektičnega, obsedenega, prijaznega, trmastega, sočutnega in odprtega duha.
2. Kaj je tisti "poseben dotik", zaradi česar je vaš blog / delo drugačen / edinstven / verodostojen?
Vegan sem že več kot 25 let, kar je več kot polovica mojega življenja. LJUBim, da delim in se pogovarjam o hrani in se počutim kot moja izkušnja, prijaznost in kreativni recepti, da moj blog postane edinstven in poseben kraj.
3. Ekskluziven nasvet, kako ali priporočilo za bralce OrandaStyle?
Tukaj je moj ekskluzivni nasvet za bralce YouQeen: Največji razlog, da sem lahko vestno in enostavno zdržala vegansko prehrano že več kot polovico svojega življenja, je to, ker jem obilo okusne in zanimive hrane.
Ne verjamem, da so preveč restriktivne prehrane dolgoročno uravnotežene ali trajnostne. Veganstvo ni prehrana, je super, sočuten, zdrav in vedno okusen način življenja!
4. Vprašanje OrandaStyle: Kaj bi moral poskusiti recept iz vašega bloga?
Eden izmed mojih najljubših receptov z mojega bloga bi rad, da bi vsak bralec preizkusil, Noochy Tofu Army in Salad Roll Whoppers. To je eden najlažjih in najbolj okusnih načinov jesti tako tofu kot solato.
Blog za Kittee lahko obiščete na kitteekake.blogspot.com
16. Margaret Chapman - Rastlinska filozofija
1. Ste v 7 opisnih besedah?
Zaupljiv, introvertiran, kreativen, strasten, nesebičen, miren in osredotočen.
2. Kaj je tisti poseben dotik, zaradi česar je vaš blog / delo drugačen / edinstven / verodostojen
Odločila sem se tako, da sem se osredotočila na deljenje tistega, za kar sem resnično strastna in ki me navdihuje. Po najboljših močeh si prizadevam, da bi bila čim bolj profesionalna, a hkrati osebna. Rada vključujem pogovore o svoji družini in svoje lastne borbe v določenih objavah na spletnem dnevniku.
3. Ekskluziven nasvet, kako ali priporočilo za bralce OrandaStyle?
Vsak dan kar najbolje izkoristite. Osredotočite se na dosegljive cilje in jih razdelite na vodljive korake. Sčasoma boste dosegli vrh in se počutili pooblaščenega, da si prizadevate za več.
4. Vprašanje OrandaStyle: Kaj bi moral biti poskusiti recept iz vašega bloga?
Če bi z moje strani lahko naredili samo en recept, bi to morala biti čokoladna torta brez glutena + Cheesecake Frosting & Cookie Crumble. To je tisto, o čemer vsi hrepenijo!
Osebno jo rad izdelam za posebne priložnosti / rojstne dneve. Morda boste presenečeni nad tem, kako okusna je v resnici, čeprav je to nemlečna / bolj zdrava različica.
Margaretin blog lahko obiščete na spletnem mestu theplantstrongvegan.com
17. Cadry's Kitchen
1. Ste v 7 opisnih besedah?
Sočuten, igriv, iskren, ljubitelj potovanja in ljubitelj živali.
2. Kaj je tisti poseben dotik, zaradi česar je vaš blog / delo drugačen / edinstven / verodostojen
Ljudje pogosto domnevajo, da je biti vegan resno, trmasto in dolgočasno. Na Cadry's Kitchen poudarjam, kako veganstvo je zabaven, spodbuden in vznemirljiv način življenja.
Veganstvo demistificiram s pomočjo vodnih receptov, zabavnih video posnetkov in člankov o družbenih vidikih veganstva.
3. Ekskluziven nasvet, kako ali priporočilo za bralce OrandaStyle?
.Zmrznite koren ingverja. Ne samo, da bo v zamrzovalniku zdržal dlje, temveč je tudi lažje naribati zester za mikroplane, ko je zamrznjen.
4. Vprašanje OrandaStyle: Kaj bi moral biti poskusiti recept iz vašega bloga?
Že leta izdelujem čičerikove takose in še naprej so eden mojih najljubših obrokov med tednom. Pakirani so z okusom in trajajo le 15 ali 20 minut.
Cadryjev blog lahko obiščete na spletnem mestu cadryskitchen.com
18. Jasmin - Sweet Simple Vegan
1. Ste v 7 opisnih besedah?
Navdihnjeni, strastni, skrbni, ustvarjalni, predani, zabavni
2. Kaj je tisti "poseben dotik", zaradi česar je vaš blog / delo drugačen / edinstven / verodostojen?
Svoj blog sem začela preprosto deliti recepte, zdaj pa sem ga spremenila v platformo, ki je vseobsegajoče moje poslanstvo, da druge navdihnem za življenje pozitivnosti in zavesti. Prizadevam si ne samo za izobraževanje o veganstvu in temah v zvezi s hrano in zdravjem, ampak tudi o pomenu povezanosti med seboj in skupnostjo, pozitivnosti ter duševnega in duhovnega zdravja. Moj blog napreduje skupaj z mojo osebno potjo, teme, ki jih pokrivamo, in skupne zgodbe, dajejo to svetlobo.
3. Ekskluziven nasvet, kako ali priporočilo za bralce OrandaStyle?
Vedno si zapomnite, da je bistveni del sreče vaše zdravje in pomemben sestavni del zdravega življenjskega sloga je, da si zapomnite, da pokažete sebi nekaj ljubezni! Kakšen boljši način za to, kot da si obdarite lepo, živahno, s hranili bogato hrano in vitalnost, optimalno zdravje in v bistvu vrhunsko srečo, ki je zraven :)
4. Vprašanje OrandaStyle: Kaj bi moral poskusiti recept iz vašega bloga?
Recept, ki ga moram poskusiti na svojem blogu, bi moral biti moj sladki bananin kruh. To je moj najbolj priljubljen recept in mora biti eden mojih najljubših vseh časov!
Vedno obstaja občutek ugodja, skupaj z uživanjem debele rezine bananin kruha in visokega kozarca {nemladnega} mleka. Zdi se mi, kot da sedim pred toplim ognjem hladne zimske noči (če bi sploh pomislili, da je tam v LA-ju 'zima').
Težava pri večini drugih receptov za bananin kruh je, da vsebujejo mleko, jajca, rafiniran sladkor in olje - stvari, ki jih ne uživam ali jih ne vključujem v tisto, kar štejem za zdravo prehrano.
Tako sem se odločil, da ne bom samo tega nostalgičnega recepta veganiziral, ampak tudi, da bom prepričan, da gre za zdravo različico, ki bi jo lahko brez krivde zaužil in užival. Ustvaril sem zdrav bananin kruh, ki je veganski, brezglutenski, rafinirani brez sladkorja, brez olja in še vedno tolažljiv in okusen.
Seznam sestavin v tem receptu je tudi razmeroma preprost, obljubim!
Jasminin blog lahko obiščete na spletnem mestu sweetsimplevegan.com
19. Dva zelena graha
1. Ste v 7 opisnih besedah?
Ustvarjalni, avanturistični, ljubitelji preprosto zadovoljevanja hrane
2. Kaj je tisti "poseben dotik", zaradi česar je vaš blog / delo drugačen / edinstven / verodostojen?
Naši recepti so nezapleteni in cenovno dostopni; obožujemo hrano, ki je zdrava, a prizanesljiva in enostavna za pripravo. Precej nova je tudi rastlinska prehrana, zato se nam pridružite na poti in odkrijte zdrave, a prizanesljive veganske recepte.
3. Ekskluziven nasvet, kako ali priporočilo za bralce OrandaStyle?
Ne bojte se preizkusiti novih stvari! V trgovini pobirajte tisto naključno zelenjavo, za katero še nikoli niste vedeli, kaj bi počeli. Najboljši del sprejemanja rastlinske prehrane je raziskovanje nove hrane in eksperimentiranje.
4. Vprašanje OrandaStyle: Kaj bi moral poskusiti recept iz vašega bloga?
Najbolj ljubljen recept na našem blogu je naša Shake & Go arašidovo maslo Banana Overnight Oats. Dneve, ko tečem naokoli, je nor zajtrk, ki poskuša zjutraj priti skozi vrata!
Jessicin in njen pomemben blog lahko obiščete na www.twogreenpeas.com
20. Ashley Gilday "Pa dobro živi, dobro jej, plačaj naprej"
1. Ste v 7 opisnih besedah?
Strastni, neusmiljeni, premišljeni, lačni, podjetni, ustvarjalni, zabavni
2. Kaj je tisti "poseben dotik", zaradi česar je vaš blog / delo drugačen / edinstven / verodostojen?
Na mojem blogu so predstavljeni samo preprosti rastlinski recepti, ampak tudi delim resničnostne inspiracijske zgodbe, okvare v restavracijah in članke o mamici.
Zunaj je veliko lepih blogov o hrani, vendar sem želel vse svoje strasti vključiti na eno platformo; tako se je začelo in se še naprej razvija Ashley Gilday »Živi dobro, jej dobro, plačaj naprej«.
3. Ekskluziven nasvet, kako ali priporočilo za bralce OrandaStyle?
Pri uživanju rastlinske ali veganske diete ni vse ali nič. Izobražite se in naredite, kolikor lahko. Pozabi na razsodne ljudi na svetu.
Če bi vsi izločili nekaj živalskih izdelkov v svoji prehrani in življenjskem slogu, bi bil svet veliko boljše mesto za prihodnje generacije in zase.
4. Vprašanje OrandaStyle: Kaj bi moral poskusiti recept iz vašega bloga?
Če so vam bolj všeč sladke stvari v življenju, poskusite mojo domačo robidno pito z rešetkami. Zelo zabavno je narediti in umreti za !!
Če želite srčljiv slani obrok in imate nekaj ur za kuhanje, poskusite ta pastirski recept za pastirske pita. Tudi vaši vsejedni prijatelji bodo imeli radi!
Lahko obiščete Ashleyev blog na ashleygilday.com
21. To surovo vegansko življenje
1. Ste v 7 opisnih besedah?
Predano. Učenje. Strasten. Sodelovalni. Gojenje. Navdušeni. Namenski.
2. Kaj je tisti "poseben dotik", zaradi česar je vaš blog / delo drugačen / edinstven / verodostojen?
Mislim, da so moji recepti privlačni, saj so preprosti, hitri, enostavni za izdelavo in odličen okus. Uporabljam sestavine, ki jih ljudje prepoznajo. Moje fotografije s hrano verjetno dobro naredijo ljudi in potem, ko ugotovijo, da je ta sladovratna štručka zdrava IN veganska, so osupli.
Od več ljudi sem slišal, da je tudi moj pristop k veganstvu privlačen; Trudim se biti čim bolj vključujoč in prijeten.
3. Ekskluziven nasvet, kako ali priporočilo za bralce OrandaStyle?
Pustite svojo vodno igro na naslednjo stopnjo! Napolnite ga z naribanim ingverjem in limoninim sokom, jagodičjem, jabolčnim kisom, spirulino v prahu ali drugo barvno super hrano, zaradi katere je poseben in bolj hranljiv.
4. Vprašanje OrandaStyle: Kaj bi moral poskusiti recept iz vašega bloga?
Moja surova veganska korenčkova torta! Vsi imajo radi ta recept, najbolj priljubljen je iz mojega bloga.
Oglejte si Emin blog na www.thisrawsomeveganlife.com
22. Nora veganska kuhinja
1. Ste v 7 opisnih besedah?
Čudni, ekscentrični, inovativni, iskreni, realistični, velikodušni, strastni
2. Kaj je tisti "poseben dotik", zaradi česar je vaš blog / delo drugačen / edinstven / verodostojen?
Moj poseben dotik je prava iskrenost, o kateri pišem na svojem blogu. Ne delam stvari s sladkornim plaščem, ne rečem, da je nekaj najboljšega recepta na tem planetu - ker kdo na zemlji ve, kaj je najboljši recept na planetu?
Vse kar moram povedati je resnično, naravnost naprej in morda včasih malce predrzno neprimerno ;-)
3. Ekskluziven nasvet, kako ali priporočilo za bralce OrandaStyle?
Če poskušate iti veganski, začnite počasi. Veliko ljudi gre po "hladno purano" punco, vendar predlagam, da počasi in postopoma zamenjamo meso za tofu, mlečne izdelke za sojo / mandljeve izdelke itd.
Pustite, da se vaš um in telo navadijo na spremembe in ne boste padli s pasu. Je življenjski slog in ne dieta.
4. Vprašanje OrandaStyle: Kaj bi moral poskusiti recept iz vašega bloga?
Recept, ki ga je treba poskusiti, bi bil zagotovo moj veganski tiramisu - Totes nima veganskega okusa!
Oglejte si blog Amrita na naslovu www.crazyvegankitchen.com
23. Golubka
1. Ste v 7 opisnih besedah? (Če gre za ekipo ali skupino avtorjev, ima lahko 7 besed o spletnem mestu / ekipi)
Radovedni, strastni, natančni, neodločni, Tehtnice (oprosti, le pet jih je lahko pomislilo!)
2. Kaj je tisti "poseben dotik", zaradi česar je vaš blog / delo drugačen / edinstven / verodostojen?
Hrano si pripravim iz nič, uporabljam svežo sezonsko zelenjavo in sadje, domačo zemljo in vzklilo moko, orehovo maslo, rastlinsko mleko, polne začimbe in sveža zelišča.
Na moje delo v kuhinji v veliki meri vpliva moje rusko ozadje, ki mi pomaga oblikovati pristop do hrane glede na okus, večinoma pa glede na slog / obliko / obliko mojih jedi. Precej razmišljam tudi o barvi in živim od modrosti, da več ko je barve na našem krožniku, bolj je zdrava hrana.
Nove in občasne kombinacije celotne hrane me najbolj navdihujejo in so precej pogoste v naših blog objavah. Na primer pogosto vzamem začimbe in zelišča, ki se večinoma uporabljajo v slanih jedeh, in jih vključim v svoje sladice.
3. Ekskluziven nasvet, kako ali priporočilo za bralce OrandaStyle?
Ko govorimo o polnih živilih in veganskih obrokih, maksimiranje okusa pomeni prizadevanje za vključitev zelenjave in sadja, ki so na vrhuncu sezone.
Sezonski pridelek je cenejši, ker ga je v izobilju in neguje, zato je bolj okusen. Uporabite veliko svežih zelišč in sveže zmlete začimbe in ne pozabite, da lahko stisk citrusovega soka doda potreben končni pridih in pomaga, da prenesete ves okus vaše jedi.
4. Vprašanje OrandaStyle: Kaj bi moral poskusiti recept iz vašega bloga?
Oglejte si moje azijske burgerje z aromatiziranim okusom, toplo solato ali praženo cvetačo, grozdje in črni riž, vegetarijansko pomladansko fosjo s rezanci sladkega krompirja in heirloom fižol, zvitke s črnim sezamom Match z limonino glazuro, Sweet Dukkah cigare ali ajdove prigrizke s sladkim krompirjem s kardamom .
Oglejte si blog Golubke na golubkakitchen.com
