Želite ostati lepi? Tukaj je tisto, kar morate vedeti o najhujših sovražnikih tega, kar vidite v ogledalu.
Vsi si želimo biti lepi, toda to, kar mnogi počnemo, nam pokvari možnosti, da se v ogledalu dobro pogledamo. Slabo jemo, premalo telovadimo in ves čas stresamo. Ti scenariji so pravzaprav najpreprostejši. Obstaja tudi več psiholoških stanj, ki veliko bolj negativno vplivajo na način, na katerega gledamo kot na posledico, zato se jih moramo vsi zavedati.
Depresija, motnje prehranjevanja, telesne dismorfne motnje in obsesivno-kompulzivna motnja so le nekaj imen, ki jih tukaj omenjamo. Na lepoto ljudi vplivajo iz različnih razlogov, vendar je njihov učinek ponavadi enak: prisiliti ljudi, da ignorirajo potrebe svojega telesa in prenehajo uživati v načinu, kako sebe dojemajo.
1. Motnje hranjenja
Motnje prehranjevanja, kot so anoreksija, bulimija in prehranjevanje, lahko škodujejo našemu videzu. Medtem ko anoreksija povzroči, da se ljudje izogibajo prehranjevanju, da bi ostali čim bolj tanki, jim bulimija omogoča, da jedo, karkoli želijo, dokler najdejo način, kako se ga znebiti, na primer z bruhanjem ali uporabo odvajal.
Motnja prehranjevanja vključuje prehranjevanje ves čas, tudi ko niste lačni - pravzaprav kratek časovni okvir med obroki ljudem sploh ne bo omogočil, da so lačni ali ne.
Neuravnotežen vnos hrane, ki ga povzročajo te tri motnje hranjenja, človeka zelo verjetno pusti brez hranilnih snovi, ki so potrebne za telesne funkcije, ne glede na tiste, ki bodo odražale njihovo lepoto.
2. Telesna dismorfična motnja
Ljudje z telesno dismorfično motnjo nenehno razmišljajo o svoji telesni podobi in ne na dober način. Vedno sebe vidijo kot grde in neprivlačne. Če jim kdo izplača kompliment, mislijo, da se oseba samo trudi, da bi jim bilo lepo, ker jim je žal - ali da laže.
V iskanju sreče in popolnosti bodo morda šli skozi več plastičnih operacij. Vendar pa se zdi, da jim nič ne pomaga, saj njihovega samopodobe ni mogoče spremeniti s tovrstnim medicinskim posegom in na koncu izgledajo zelo nenaravno.
Prav tako bodo pogosto preizkusili vse izdelke, ki so na voljo, tudi tiste, ki še niso bili pravilno testirani, in naredijo več škode kot koristi za svoj videz.
3. Obsesivno-kompulzivna motnja
Obstaja veliko vrst obsesivno-kompulzivnih motenj in med njimi je mogoče našteti zgoraj navedena stanja. Vendar je tukaj poudarek na pogovorih o tistih, ki ustvarjajo potrebo po ponavljanju ali pretirano čistočo in popolnost kot njihov končni cilj, saj si lahko predstavljate, kako lahko škoduje vaši lepoti.
Čeprav se sprva zdi, da ima smisel, popolnost nima nič skupnega z lepoto. Morda ste že slišali, da so nekateri modeli, ki jih modna industrija zanemari, prezrli, da so preveč popolni, ker so bližje manekenkam kot resničnim ljudem. Privlačnost ima več veze z empatijo in s tem sijajem v očeh kot z meritvami telesa.
4. depresija
Ljudje, ki trpijo za depresijo, ponavadi zanemarjajo svoj videz. Ne ščetkajo si zob ali las, morda se ne tuširajo in navadno že iste dni nosijo enaka oblačila.
Stopnja samonikljanja lahko sega tako, da sploh ne jemo ali jemo preveč, in lahko pride do točke, ko oseba nima več energije, potrebne za boj z depresijo. Ni treba posebej poudarjati, da lahko ti simptomi na kratkotrajno resno vplivajo na njihovo lepoto.
Svetla stran
Depresija, prehranjevanje, telesne dismorfije in obsesivno-kompulzivne motnje lahko povzročijo veliko škode vaši lepoti. Dobra novica je, da se lahko borite proti njim in jih premagate, če dobite pravo podporo. Ne bojte se prositi za pomoč prijatelje in družino in poiščite strokovno zdravniško pomoč.
Ste bili že kateri od zgornjih pogojev ali poznate koga, ki ga ima? Kako so vplivali na to, kako ste vi izgledali? Delite svoje misli in nasvete, kako premagati te izzive in znova prevzeti svojo lepoto.
