Zima se hitro bliža in čas je, da razgrnete puloverje in plašče, palčnike in škornje. Če sem iskren, se mi zdi sezona resnično vznemirljiva zaradi prazničnega duha - ljudje se zbirajo, kupujejo darila, jedo in pogostujejo in seveda hodijo tudi nakupovati! Ob vseh teh stvareh je ena stvar, ki je ni vredno praznovati, in to je zimska koža.
Zima je sezona suhe, luskave kože in jezno rdečih noskov. Časi, ko se začnejo pojavljati pajkaste žile in razpokane ustnice, zaradi česar boste videti zapleteni in vam manjka počitka. Ta članek obravnava običajne težave s kožo, ki se pojavijo zaradi hladne sezone, in nekaj nasvetov, da bo vaša koža gladka in gladka v hladnih zimskih mesecih.
Zimske težave - kaj hladnoča na koži
Padajoče temperature, močni zimski vetrovi, ogrevanje v zaprtih prostorih in nizka vlažnost se odpravijo na kožo. Zaradi teh težkih vremenskih razmer voda hitro izhlapi iz vaše kože. Uveljavljeno dejstvo je, da je za hidracijo kože potrebna voda, zaradi dehidrirane kože pa boste videti manj kot zvezdasti - koža bo videti povešena in nagubana, kar vam zagotavlja, da boste videti bolj stare kot prej.
Brez strahu je pomembno, da zdravite dehidrirano kožo, ker ste bolj nagnjeni k kožnim boleznim in bakterijam. Ne pozabite, da je suha koža nagnjena k trenju - majhne vrzeli in ureznine na koži pa mikroorganizmom zlahka omogočijo, da vodijo do težav, kot so akne. Seveda dober sloj vlage služi tudi kot barikada proti baragi nalezljivih virusov, bakterij in gliv.
Nasveti za zaščito kože pred zimo
# 1 Vložite v kakovostna vlažilna sredstva
VirKoža se bo v prihajajočih zimskih mesecih počutila tesno in suho, zato je najbolje, da preklopite iz običajnih vlažilnih vlažilcev, ki jih uporabljate poleti in spomladi.
Izberite izdelek, ki bo učinkovito navlažil vašo kožo, vendar mora biti takšen vlažilec, da ne bo izbruhnil. Z stotink potenciala omejite iskanje. Če imate suho kožo, poskusite uporabljati vlažilce, ki so na oljni osnovi, saj olja in lipidi učinkovito ustvarjajo zaščitno pregrado na koži, da preprečite, da bi se voda izgubila v zimskem zraku. Vlažilci na osnovi olja vsebujejo tudi sestavine, ki se ne zamašijo, kot so mineralno olje, mandljevo olje ali avokadovo olje.
Če želite vnesti več vlage v svoje telo, lahko poskusite iskati tudi vlažilna sredstva, ki vsebujejo sorbitol, glicerin ali alfa-hidroksi kisline, ki uspevajo pri zapiranju vlage v svoji koži. Če imate za začetek mastno kožo, potem morate razmisliti o vlažilcu na vodni osnovi. Deluje prav tako, ne da bi na kožo dodali več sebuma.
# 2 Naj bo čas za tuširanje kratek
Skupaj je, ko se tuširate, povišate vodni termostat, da si oddahnete pred mrazom. Trenutno je morda tolažilno; ustvarja škodljiv učinek na vaši koži. Vroči tuši, še posebej predolgi, lahko odstranijo kožo bistvenih lipidov in vode, ki jo ohranjajo elastično in vlaženo. Da bi preprečili, da bi se vaša koža spremenila v slivo (kar je signal, da je raven naravnega olja v vaši koži prenizka), si čas za tuširanje omejite na največ deset minut in namesto tega poskusite uporabiti mlačno vodo vročega pihanja pod tušem.
# 3 Jejte prav
Kjer je vreme hladno, je enostavno pasti v tolažilno pasto sladke vroče čokolade ali kave - in preveč sladkorja lahko privede do odvečnih madežev. Sladkor je glavni stimulans lojnih žlez, žlez, ki so odgovorne za preveč olja. Sladice spodbudijo tudi proizvodnjo androgena pri ženskah, kar dodaja tudi vašo pegavo težavo. Da bi se izognili oljnim madežem, poskusite jesti hrano, bogato z vitaminom E in kolagenom, na primer avokado, borovnice in mango.
# 4 Izberite pravo vrsto čistila
Pilingi in druga ostra čistila lahko odstranijo eterična olja in lipide na vaši koži, zaradi česar so bolj nagnjeni k nastanku mozoljev in drugih težav s kožo. Pozimi je nujno, da se olja in vlaga zaklenejo v koži, zato se izogibajte pretrdim čistilom in prekomernemu čiščenju obraza. Izberite blažje formule, kot so čistila za mastno / kombinirano kožo. Umijte si obraz dvakrat dnevno, enkrat zjutraj in enkrat ponoči.
# 5 Ne pozabite na kremo za sončenje
Sončna krema ni potrebna samo za poletne dni. Ultravijolični žarki ne izginejo v trenutku, ko vreme postane hladno. Pravzaprav bi morali uporabljati kremo za sončenje z višjim SPF in jo pogosto nanašati pogosteje, če sneži. Sneg je najboljši odsev ultravijolične svetlobe, zato dvakrat tvegate kožo izpostaviti UV svetlobi.
Kaj pa vi, kako ste zimsko odporni na kožo? Imate kakšne nasvete in priporočila, ki so bila preizkušena in preizkušena?
