Neizogibno je, da se boste v nekem trenutku svojega življenja spopadali z nečim: svojo kariero, družino ali pa samo za svoje osebne misli o neprimernosti, ki jih izpovedujete. Medtem ko je to občasno povsem normalno, kaj se zgodi, ko vas boji začnejo porabljati? Kako se premakniti od njih in se vrniti v življenje, v katerem dejansko živiš, v primerjavi s samo preživetjem?
Ni dvoma, da nekatere stvari le vzamejo čas. Če ste izgubili ljubljeno osebo ali na primer končali dolgotrajno razmerje, se pričakuje, da boste imeli občutke žalosti in bolečine. Vaše življenje se je zelo spremenilo in ostali ste na poti, ki je niste spraševali in je po vsej verjetnosti niste pričakovali.
Vendar to ne pomeni, da mora biti pot, ki jo zdaj vodite, temna, polna luknjic in preplavljena z boleznimi, ki prenašajo bolezen. Lahko je to pot, na kateri so drevesa z brsti, ki ponujajo znake novega življenja, kot tista, ki jih vidite spomladi. Lahko je vozni pas, ki vas pripelje do cilja, večjega in lepšega, kot ste si sploh lahko predstavljali. Kako se umaknete s poti, ki jo trenutno vodite, in ene izmed tistih, ki ponujajo obljubo in upanje? Poskusite naslednje:
Vedite, da tam, kjer ste, je le začasno
Čeprav se morda počutite popolnoma požrtvovane s svojim bitjem in ne vidite konca, to še ne pomeni, da ga ne obstaja. Morda je za vogalom ali pa boste morda morali iti malo dlje, da ga najdete, vendar je tam nekje.
Pomislite nazaj na svojega prvega pravega in pravega "fanta". Se spomnite, da ste mislili, da je neverjeten, simpatičen, smešen in popolnoma nenadomestljiv fant, brez katerega ne bi mogli živeti? No, to je, dokler ni razšel z vami, da bi se zmenil za nekoga drugega in vam drobil srce v milijon majhnih drobcev.
Toliko vas je bolelo, da ste mislili, da se bo svet končal, kajne? Pravkar ste vedeli, da vam bo zrak izsesal zrak iz pljuč in bi prenehali obstajati, ker vam je srce pod vsemi pritiski propadlo. In, je šlo?
Ne. Sčasoma (upajmo) ste ga preboleli in spoznali, da obstaja je bil življenje za njim. Kar se je zdelo kot velika tragedija, se je na koncu pravzaprav zelo izživelo in verjetno se je izkazalo, da gre na bolje.
Kjer ste zdaj, je tudi zelo dober, čeprav trenutno še ni tako videti. Nekaj volja sprememba, ne glede na to, ali gre za dejansko stanje ali svoje misli in občutki o tem. Preoblikoval se bo v nekaj drugačnega, kot je zdaj, zato se ne počutite, kot da se boste tukaj za vedno zataknili, ker ne boste.
Razumejte, da če nahranite svoj boj, bo ta narasel
Tukaj gre veliko narobe, ko nam je kaj težko. Na njem se zadržujemo in gledamo, kako raste in raste, dokler nas popolnoma ne porabi, ne zavedajoč se, da smo takšni. Nahranili smo jo z našo energijo in strahovi in ji omogočili, da postane nekaj večjega od življenja.
Ko ležiš na kavču je tako, da se ne počutiš dobro. Glava vas boli, telo vas boli in ste samo navadni bedni. Bolj ko razmišljate o tem, kako slabši se počutite, slabše je vaše stanje.
Nato nenadoma zazvoni telefon in poklepetate z dobrim prijateljem. Preden se zaveš, sediš, se smejiš in govoriš in se začneš počutiti malo bolje. Je šlo za čudežno okrevanje? Verjetno ne.
Nehaj se osredotočiti na negativno v svojem svetu (kako se počutiš) in se namesto tega osredotočiti na nekaj bolj prijetnega (klepet s prijateljem). Končni rezultat je, da ste dobrega nahranili, ga naredili večjega in stradali slabega, zaradi česar je manjši.
Torej, če želite sprostiti verige, ki jih ima vaš boj na vas, ga morate nehati hraniti. Ne posvečajte mu svojega časa in pozornosti. Namesto tega usmerite svoj fokus na dobre stvari, tako da jih negujete in jim dovolite, da prehitevajo vaše življenje in vam dajo srečo.
Pomagajte nekomu drugemu, ki se bori
Morda se sprašujete, kaj lahko storite, da pomagate drugim, če se sami težko preživite, vendar je to eden izmed najlažje načine, kako spremeniti svojo pot iz enega obupa in mraka v enega upanja in obljube. Ko dajete navdih in motivacijo drugim, se vam to vrne dvojno. Zakaj?
Nekatera je verjetno karma. Delajte dobro drugim in življenje vam bo dobro. Ideja je, da dobite tisto, kar daste.
Vendar pa je povezano tudi z zavedanjem, da niste edini, ki ima bolečine in bolečine. V tem velikem svetu so tudi drugi, ki se preveč počutijo. In velikokrat so njihovi boji hujši od naših.
Tako je, ko se s svojim moškim ne strinjaš in se pritožuješ o tem prijatelju. Razlagate mu, kako je tak kreten in ne veste, zakaj ste se strinjali z njim.Dokončate svoj stavek in prijatelj vam pove o svojem prijatelju, ki je pravkar izgubil moža v čudni nesreči. Ou.
Nekako postavlja vašo neumno malo bitko v perspektivo, kajne? Kar naenkrat se zavedate, da ste občasno razpoloženi in resnično zaljubljeni in želite biti skupaj. Zdaj ste hvaležni za svojega fanta, ker imate srečo, da ga še vedno imate v življenju.
Odločite se, da boste pomagali nekomu drugemu, ki se spopada z nekim demonom v njihovem svetu in ustvarite ta premik v perspektivi zase. Mogoče imate prijatelja ali družinskega člana, ki bi lahko uporabil posluh ali soseda, ki je pravkar izgubil hišnega ljubljenčka in bi rad, da jih kdo tolaži.
Lahko pa morda nekaj časa podarite dobrodelni organizaciji, ki pomaga tistim, ki potrebujejo pomoč. Izberite si vzrok, ki vam je blizu in vam je drag in odkrijte, da vam bo pomagala drugim, ki vam bodo v zameno pomagali.
Bolečina je v življenju neizogibna, vendar je boj neobvezen. Odvisno je od vas, kaj počnete, ko vas življenje udari v krivino. Lahko pa sedite na igrišču in jokate o tem, da vam žoga ni prišla ravno v rokavice ali pa jo lahko lovite, poberete in še vedno shranite igro.
Izbira je vaša. Upam, da greš na drugo možnost.
