Poleg očitnih sončnih opeklin lahko sonce na vašo kožo naredi še hujše stvari, kar povzroči suhost, rjave ali rdeče lise in celo kožni rak. Naučite se, kako brez težav zaščititi kožo pred sončnimi poškodbami.
Ležanje na soncu ves dan je lahko zelo sproščujoče in porjavela koža je lahko vabljiva, vendar očitno sonce lahko koži naredi več škode, kot vam lahko pomaga. Na srečo obstajajo načini, kako zaščititi kožo pred sončnimi poškodbami, zato ne pozabite brati, če se želite naučiti, kako to storiti in ohraniti kožo zdravo in sijočo.
1. Pokrij
Vaša koža je najvarnejša, če sploh ni izpostavljena soncu, in sicer samo, ko ste v zaprtih prostorih. Takoj ko zapustite hišo, obstaja nevarnost poškodbe sonca. Kljub temu pa lahko kožo čim bolj pokrijete. Poskrbite, da so najbolj občutljivi deli telesa pokriti in zaščiteni - obraz, vrat, ušesa, roke itd.
Oblecite majico z dolgimi rokavi, dolge hlače ali maxi krilo in izberite klobuk s širokim robom, ki bo zagotovil senco za vaš obraz in vrat. Vendar ne pozabite - senčilo ne bo popolnoma zaščitila vaše kože, zato si na obraz in vrat nanesite redno količino kreme za sončenje, tudi če nosite klobuk.
2. Vsakodnevno uporabljajte kremo za sončenje
Najboljše, kar lahko storite za zaščito kože pred poškodbami sonca, je, da se izognete soncu! Ne odhajajte med 10. in 17. uro, razen če morate, in nikoli ne puščajte hiše nezaščitene. Ne bodite leni in vsakič, ko zapustite hišo, nanesite kremo za sončenje.
Prepričajte se, da ste izbrali kremo za zaščito pred soncem, ki ima visok SPF, in jo nanesite vsaj pol ure, preden greste ven, da bo vaša koža imela dovolj časa, da jo absorbira. Druga dobra ideja bi bila uporaba balzama za ustnice z visokim SPF. Ne pozabite, da zaščita, ki jo ponuja vaša krema za zaščito pred soncem, traja le približno dve uri, zato jo je treba ponovno uporabiti!
3. Izogibajte se sončenju
Sončenje je ena izmed najljubših ženskih poletnih dejavnosti in vam daje čudovit porjavljen sonce, ki je videti neverjetno, vendar na koži toliko škodi, da se ji morate poskusiti izogniti. Obstajajo tudi drugi načini, kako dobiti lepo porjavelo.
Nekatere od možnosti za sončenje vključujejo pršila, losjone, gele ipd., Vse te izdelke pa lahko uporabljate doma, ne da bi kožo izpostavili škodljivim ultravijoličnim žarkom. Vsi ti izdelki veljajo za varne, če se pravilno uporabljajo.
Za najboljše rezultate si oglejte profesionalno porjavitev v razpršilnem salonu. Vendar pa se izogibajte sončnim tabletam brez sonca, saj lahko kožo obarvajo oranžno ali celo poškodujejo jetra.
