Vaši lasje se vedno bolj in bolj razpadajo v krtačo, konci so razgaljeni, en del las pa je daljši od drugega ... eek! Iskali ste MIRACLE: izdelek, frizerski salon, nekaj ali nekoga, ki vam bo lasje povrnil, kako so bili nekoč, preden so se "zmešali". Vse vaše iskanje ni bilo zaman - našli ste Ta članek.
Ampak svojega čudežnega šampona ne boste našli. Vse je postopek, vključno z doseganjem bolj zdravih, močnejših las. Če želite dolge, lepe obleke, morate biti pripravljeni delati zanje!
Zakaj se to dogaja?
Zakaj pride do zloma? No, če želite razumeti, zakaj, morate najprej vedeti, kaj v resnici je. Izpadanje las je naravni del življenja; izgubite kjerkoli od 50 do 100 dlak na dan. Ko pa se lasje lomijo, so zaradi škodljivih tehnik in slabe nege postali tako šibki, da se cepijo pred zaključkom življenjskega cikla. Videti, da vam gre za las, je odvratno, toda najpomembnejše je, da se dobesedno (dobesedno) dokopljete do tega, kar se dejansko dogaja.
1. Pomanjkanje vlage in olj
Suhi, zdrobljeni konci so, najmanj rečeno, nerodni. Če so vaši lasje zelo suhi, boste morda slišali tisti škripanje / prasketanje, ko grete čez konce z glavnikom. Vaše lasišče proizvaja naravna olja, ki ohranjajo določeno raven vlage v laseh. Hitrost, ki jo ta olja potujejo navzdol po gredi las, se razlikuje glede na vaš las. Čim dražji in debelejši so vaši lasje, počasnejši je postopek. Kljub temu, da vaše lasišče ustvari veliko olja, ga morda odpravite tako, da ga vsak dan umivate, ne kondicirate in nenehno ravnate. Vreme in dnevne aktivnosti pomembno vplivajo tudi na raven vlage, ki jo imajo vaši lasje. Na primer, če ste plavalec, vam bo klor in zimsko vreme zelo izsušilo lase.
Tukaj je diagram, kako lahko izgledajo vaši konci:
2. Nad obdelavo
Pogost rezultat prekomerne obdelave je toplotna škoda. Škoda zaradi vročine zaradi prekomernega vročinskega oblikovanja je glavni vzrok za lom in nastane zaradi prekomerne uporabe ravnala, sušilca za lase in drugih orodij. Zaradi tega se konci "ocvrtijo" in spremenijo teksturo. Vendar lahko prekomerna obdelava pomeni več kot le prepogosto uporabo vašega ravnega železa. Prekomerna obdelava je lahko tudi posledica prekrivanja različnih kemičnih procesov. Škodljive kemikalije, ki jih najdemo v barvi las, permah, sprostitvenih sredstvih, teksturizatorjih in drugih tretmajih, odstranjujejo, lomijo in spreminjajo vezi, zaradi katerih so vaši lasje takšni, kot so. Če bi vse to uporabljali kombinirano, si predstavljajte, kako bi bili vaši lasje zdrobljeni in lomljivi!
3. Slaba prehrana
Vsi imamo slabost do sladkih dobrot, vendar si morate zapomniti: tisto, kar boste vložili, je tisto, kar boste dobili ven! Če se niste prehranjevali tako dobro, kot bi morali biti, so poleg nezdravih las verjetno še druge posledice, vendar to zagotovo še dodatno polepša. Živila, ki vsebujejo veliko natrija, kot večina prigrizkov lahko povzročijo, da se lasje podirajo. Po jamajški blogerki Brenda Barrett, sladkorna hrana "lahko moti absorpcijo beljakovin ... beljakovine so zelo pomembne za strukturo kosti, zob in las."
4. Stres
Ne glede na to, ali se spopadate s projektom, imate težave doma ali šele preživljate težke čase, se bo situacija začela predstavljati v vaših laseh. Stres lahko povzroči, da grobo ravnate s svojimi lasmi in počnete izpuščaje, kar lahko povzroči prekomerno obdelavo. Prav tako vas lahko pripelje do zanemarjanja las. Stres ni dober za vaše lase ali telo. Naučite se, kako se spoprijeti s tem.
5. Bolezen
Polom in prekomerno odmetavanje las sta lahko včasih znak nečesa, kar je potencialno resnejše. Ta zunanja izguba je lahko zgodnje opozorilo, da interno nekaj ne deluje pravilno, zato boste morda morali obiskati zdravnika.
Torej, kaj lahko storim pri razbijanju las?
Vse zgoraj se lahko zdi le slaba novica - vendar je pomembno vedeti, zakaj ne dobite želenih rezultatov. Zdaj, ko ste uspeli ugotoviti vzrok zloma, ste lahko odprti za rešitve in nadaljnje preprečevanje.
1. Vsakdanje
Za začetek poskusite omejiti manipulacijo z lasmi. Poskusi čim bolj se izogibajte vročinskemu oblikovanju in sušenjuter pretirano krtačenje ali česanje vsakodnevno. Vsakodnevno umivanje las za katero koli vrsto las ni nikoli dobra ideja; če pa so vaši lasje izjemno mastni in čutite potrebo po vsakodnevnem umivanju, uporabite čistilno sredstvo, ki to pogojuje, in hkrati odpravlja nabiranje.
Kar se tiče prehrane, ima prehranjevanje bolj zdravo več prednosti, močnejši lasje so le ena izmed njih. Živila, ki dobro obnavljajo vaše lase, so tista, ki so bogata z beljakovinami - rdeči fižol, losos, oreški itd. Hrano, ki vsebuje veliko sladkorja in natrija, imejte v zmernih količinah. In če je v steklenici karkoli čudeža, je to voda! Z vključitvijo vode v vsakdanje življenje ne rešujete samo las, temveč celo svoje telo!
2. Ne pometajte majhnih stvari
Če morate živeti in delati v konkurenčnem okolju, vedno obstaja tveganje stresa in tesnobe.Nič ni narobe, če se vozite z roki in usmerite v cilje, ko pa ne spite dovolj, zanemarite svoje telo ali v tem primeru lase, pride do težav. Stvari so morda trenutno težke, vendar se morate nenehno sprostiti. Sestavljajte dnevne urnike, da boste učinkovito upravljali svoj čas - presenečeni boste nad tem, koliko lahko naredite!
3. Nahranite lase
Ko se hranite, morate hraniti lase. Obstaja na tone kuhinjskih zdravil in tretmajev, ki jih boste lahko sami izkusili in poskusili. Številna jajca, ki vsebujejo bistvene omega 3s in beljakovine, olja, kot sta jojoba ali grenivka, ki sta tako lahka olja (ne bosta tehtala napetosti), ki sta odlična za vlaženje lasišča in lajšanje prhljaja. Avokado naredi čudeže za lase in je tudi zelo okusen!
Za mehkejše in bolj obvladljive lase poskusite to klasično DIY Avocado masko za lase znamke The Blush. Potrebovali boste:
- Avokado
- 1 žlica olivnega olja
- 1 žlica medu
- Pokrov za tuširanje
- 20-30 minut prostega časa za razvajanje (priporočam celo nedeljo. Zakaj ne?)
1. zdrobite avokado v skledo (jamo seveda pustite ven). Dodamo olivno olje in med ter vse skupaj premešamo.
2. Zeleno pasto vmasirajte v svoje vlažne lase od korenin do konic.
3. Nataknite pokrovček za tuširanje in ga pustite 20-30 minut.
4. Masko sperite, nato pa uporabite šampon in balzam kot običajno.
5. Uživajte v svoji čudoviti grivi!
4. Popravila in navlažijo - Izdelki
Poleg tega, da lasem in telesu dajete prehrano, ki jo potrebuje za zdravo, morate izbrati prave izdelke, ki bodo lase popravili v svoji krhkosti. Želite najti izdelke z nežnimi naravnimi sestavinami, ki so oblikovane za teksturo las. Izogibajte se izdelkom, ki vsebujejo mineralno olje, ki se sliši naravno, vendar je v resnici oster in suh. Najpomembneje je, da uporabite izdelke, ki so bili narejeni za VAŠ tip las. Če imate lepše lase, se raje lotite čistih šamponov - poskusite se vzdržati uporabe kremnih vrst - lasje bodo obtežili z izdelkom in ne bodo zaklenili prave vlage, da preprečijo lomljenje. Če imate curlier, polnejše lase, ki se nagibajo k bolj sušim, naj bo pogosta kondicija del vašega običajnega režima las.
5. Redni trim
Morda boste težko opustili svoje cilje. Vsi poznamo občutek strašenja teh škarj; da ne omenjam vsakega stilistko, na katerega se mi zdi, da želi rezati! Toda redne obrezovanja vsakih 6-8 tednov bodo dramatično zmanjšale vašo zlom. Če so vaši lasje še posebej poškodovani, se vam lahko sprva zdijo kot številni lasje, toda ko boste obrezali svoje obloge in upoštevali zgornje nasvete, boste rasli močnejši in bolj zdravi lasje.
Doživljanje loma in izgube las je lahko zaskrbljujoče in žalostno; če boste sprejeli prave korake k izboljšanju svojega stanja, ste na dobri poti do bolj zdrave in srečne osebe. To nesrečo izkoristite kot priložnost, če želite izvedeti več o sebi!
