Med fazami duševne zlorabe se začnete izgubljati, da bi postali tisti, ki si ga želi vaš pomemben drugi. Vendar pa niste za vedno izgubljeni. Vedno te najdejo.
Duševna zloraba lahko spremeni vašo osebnost, ne da bi se tega sploh zavedali. To je subtilno. Ko pridete na oder, kjer ste dovolj pogumni, da odidete, spoznate vso škodo, ki ste jo naredili. Ko ste bili sredi zlorab, tega niste mogli videti - ne nujno zato, ker tega niste želeli, ampak ste morda preprosto upali, da bo šlo.
Zdaj, ko ste svobodni, ste še vedno ujeti v njem in ne morete ven. To je vsakodnevni opomnik, kakšno je bilo vaše življenje v eni fazi, čeprav živite povsem drugačno različico tega življenja. V mislih ste še vedno ista oseba. Ponovno ga živite vsak dan. Določene stvari vas spominjajo na dogodke, ki so se zgodili. Nekaj dni jih je preveč. Druge dni se odločite, da ga ne upoštevate.
Če pa še niste, se boste naveličali živeti enako življenje, kot ste ga psihično zlorabljali. V trenutku, ko se bo zgodilo, boste pripravljeni najti različico, ki vam je v postopku manjkala.
Rana, ki curi, je hkrati frustrirajoča in boleča.
Ne beleži, kolikokrat ste ga poskušali očistiti, niti koliko truda ste vložili, da se znebite gnojne mase in jo negovate, da se lahko zaceli. Okužena rana ve le za količino gnoja, ki še mora iziti.
Do neke mere krivite sebe, ker ste se postavili v položaj, da se okužite, čeprav v zadnjem delu veste, da je šlo za nesrečo. Nisi mogel vedeti, da se okužiš, niti ne bi mogel vedeti, koliko časa traja ozdravitev. Vse kar veste je, da okužena rana boli.
Neprijetno je težko opisati bolečino, ko ne razumete polovice. Še bolj je frustrirajoče, ko to želiš. Nenehno pobirate in poskušate priti do korena tega. Nekaj vam govori, da bolj ko boste izbirali, bolj boste razumeli. Bolj ko jo izberete, več gnoja se bo izteklo.
To ni lep prizor. Očistite ga z zaprtim očesom, prestrašeni nad tem, kar bi lahko videli. Vaša rana sčasoma tvori kraste, zajema pa le tisto, kar je treba izpostaviti, da nastane brazgotina.
Brazgotine, lahko rečete, so nezaželene entitete.
Nihče jih ne želi. Izgledajo grdo. Spominjajo vas na dogodke, ki so bili boleči. Vendar pa brazgotina pomeni, da se je okužba izsušila in rana se je zacelila. Brazgotine so dobre. Drugi vas lahko pogledajo in vas presodijo glede na velikost vaših brazgotin, čeprav ne vedo, kaj jih je povzročilo. Le vi poznate globino rane, ki je oblikovala vaše sledi.
Pogosto odtrganje kraste, ki se tvori na polovici procesa celjenja, boli več. Misliš, da si ozdravljen, samo da se zaveš, da si zamudil mesto, ko si prvič poskusil očistiti rano, ki jo znova okuži.
Pravijo, da čas zdravi vse rane.
To ni res. Če rane ne očistite pravilno, čas postane vaš sovražnik. Pogosto potrebujete pomoč pri čiščenju, vendar je vaša sposobnost govora del rane. Uporaba glasu postane del gnoja, zaradi česar je prosi za pomoč skoraj nemogoče. Vajeni ste, da vaš glas nima nobenega pomena.
Pogosto slišite ljudi, da pravijo, da ste ga zadolžili, čeprav se je zgodilo, ne da bi se zavedali. Bilo je tako subtilno. Pravzaprav je bil vaš glas sprejet.
Niste bili dovolj močni, da bi se držali tega. Bili ste oropani vašega glasu, ko ste bili šibki in nemočni. Ko je čas tekel, je bil tvoj glas del gnoj, ki ga poskušaš tako nežno iztisniti. Kakor nežno poskušate, bolečina ostane enaka.
Brez glasu vas je oropalo toliko stvari. Vaše veselje, vaš smeh in, kar je najpomembneje, vaša sposobnost, da ne, ko ga najbolj potrebujete. Zdaj, če rečem ne, se počuti kot krasta, ki jo vsakič odtrgaš, ob vsakem možnem izidu se potuhneš in stisneš in se bojiš, česar ne bo prinesel noben.
Pogosto je strah tako velik, da neradi rečete ne. Namesto tega se oprimete tistega, kar veste, tistega, kar se počuti varnega, kljub temu, da tisto, kar se počuti varnega, samo še bolj okuži. Veste, da se dogaja, vendar to storite. Strah vas naredi čudne stvari. Ne pozabite na to. Ste zelo inteligentni. Veste, kaj se dogaja, vendar ne morete ustaviti.
Ko boste začeli najti pogum, da rečete ne, bo vaš glas drsel.
Sprva ga boste šepetali, prestrašeni, da bi ga slišali. Zdelo se vam bo tuje. Kar nekajkrat boste pričakali posledice. Posledice lahko pridejo, toda krasta bi bila raztrgana, da bi se lahko izsušila. Tako boste imeli čas za pravilno čiščenje.
Brez dvoma boste ostali s brazgotino, vendar boste lahko pogledali nazaj, se ga dotaknili in ne boste čutili bolečin. Koža bo nekoliko neenakomerna, morda malo zbledela. Vendar bo brazgotinsko tkivo mehkejše od okoliških območij.Tu vas je treba spomniti, da se je rana zacelila, in vas opomniti, da ste bolj nežni do sebe in drugih. Bodi potrpežljiv.
Brazgotine so lepe. Kljub bolečini, ki ste jo morali preživeti, morate povedati čudovito zgodbo. Opozorilo vas bo tudi, da se vsi borimo v bitki, o kateri ne vemo vedno. Večinoma je to opomin, da niste bili krivi. Nisi vedel; ne bi mogel imeti. Zgodilo se je in tega ne morete spremeniti, vendar se lahko iz tega naučite. Morda lahko celo nekoga drugega rešite, da ne bo nastala nepotrebna brazgotina.
Na koncu dneva se lotimo določenih stvari, da izboljšamo, kdo v resnici smo. Včasih potrebujemo malo pomoči, da pridemo do tja. Ne pomeni, da si šibek. Vprašanje pomoči je namreč znak, da ste močnejši, kot ste bili nekoč, in ko vam ostane brazgotina, jo lahko skrijete ali objemite. Lahko se ga sramujete ali pa ga spremenite v nekaj lepega. Lahko ga slišite, ker resnično vse vaše prejšnje rane resnično želite imeti samo na glasu.
Naredite stvari, v katerih ste nekoč uživali.
Ples, petje, pisanje, vadba ali potovanje - seznam se nadaljuje. Govorite zase, tudi če se bojite. Odkrijte svoj glas še enkrat. Govori o tem. Dovolite si, da zajokate. Iskanje sebe nikoli ne pomeni izumiti in narediti boljše, novejše različice sebe. To, kar ste preživeli, je postalo to, kar ste danes. Vaša izbira pa je, da vam dovolite, da vas nadzira še sekundo dlje. Ni treba.
Verjetno so tisti grozni spomini v vsaki datoteki, shranjeni v vaših mislih. Vsi se povezujejo. Spoznate nekoga novega in morda se vam zdi, kot da ima eno ali dve enakih lastnosti kot oseba, ki vas je zlorabila. Mogoče je res, vendar niso isti ljudje. Nikoli ne bodo enaki. Stvari se bodo zgodile, zato se boste morali zavestno odločiti, da ne boste pustili, da nadzira svoj um. Vzemite ga iz dneva v dan. V slabih dneh si vzemite uro za uro.
Resnica je, da se vam je zgodilo. Nikoli ga ni mogoče razveljaviti. Morda še vedno krivite sebe - bil sem tam. Morda ga še vedno krivite. V nekem trenutku mu morate odpustiti, vendar mu nikoli več ni treba zaupati. Lahko naletite nanj in mu zaželite dobro, vendar vam ni treba več deliti kave z njim. V redu je.
Na koncu dneva vaš nadzor nadzirate vi in samo vi. Občutkov, ki se pojavljajo s temi spomini, vam ni treba več. Nikoli ne boste pozabili, vendar se boste naučili, da si zaslužite biti srečni. Ne glede na to, ali verjamete ali ne v tem trenutku, boste sčasoma.
In ko pride trenutek, ko sreča potrka na vaša vrata in se preveč bojite, da bi jih odprli, če bi ista vrata odprli dvakrat, se spomnite: ni zagotovil, da za temi vrati ne stoji druga različica, ampak to Čas približno boste natančno vedeli, kako s stilom zapreti vrata v njegov obraz!
