Morda se sliši malo neumno (in morda bolj kot malo neresno), da lahko nekaj tako majhnega, kot je obleka, naredi tako velik vpliv na to, kako se počutimo v sebi, resnica pa je, da tisto, kar nosimo (in kako ga nosimo) ne more vplivati samo na naše zaupanje, ampak tudi na naša druga čustva.
Evo, kako seksi obleka lahko v hipu poveča vaše zaupanje:
Oblačila = čustva = samozavest
Pomislite: doma se kregate po napornem dnevu v službi ali šoli. Oblečete si hlače z znojnicami, ki bi jih najbrž morali izpustiti leta 2003, in staro majico, ki ima sprednji del sumljivega madeža. V mikrovalovno pečico vstavite vrečko kokic, ko zvoni na vratih.
Gledate navzdol, kaj nosite, in nenadoma spoznate, da ne samo, da izgledate sranje (oprostite, lutka, ampak resnica je), da čutite tudi sranje in da je zadnja stvar, ki jo želite videti, kdorkoli videti, četudi je to samo vaš starejši moški.
Zdaj, ali ste se oblekli kot pujski, ker ste bili slabega razpoloženja, ali ste bili slabega razpoloženja, ker ste se oblekli kot pujski, je za razpravo, na koncu dneva pa je resničnost, da tisto, kar nosite, neposredno vpliva na to, kako čutite.
Kako majhna črna obleka lahko za vaše zaupanje naredi čudeže
VirPoskusimo z drugim scenarijem. Malo črno obleko naročite prek spleta in mislite, da bo dobra obleka za vsak slučaj, ki jo boste imeli pri roki. Ko prispe, ga nataknete in se zaskočite, ko se zavedate, da se popolnoma prilega. Objema vaše obline, vas laska na vseh pravih mestih in izgleda neverjetno.
Slečete si po petah, da dokončate videz in nato razigrano zavijte lase v zmešan šop. Ko se zazvoni zvonec, se pred ogledalom pomiriš pred ogledalom. Spustiš pogled na svojo obleko in se nasmehneš. Ni važno, kdo za vraga je pred vrati - to srajce boš zasijal!
Vidite razliko? Ko se boste trudili s svojim videzom, vam samozavest narašča. Toda s tem, ko se spopadate s starimi, dotrajanimi in neokusnimi oblačili, ne počnete ničesar v svojo čast ali zaupanje.
Zdaj bo nekaj lepih ljudi, ki mislijo, da je to nekoliko površno. Da obleka ne bi smela vplivati na našo samozavest. Zato jim predstavljam stvari znanstvenih dokazov in raziskav.
Znanstveni dokazi-raziskave-pametne stvari, da to dokažejo
VirTočka številka ena: leta 2008 je bilo objavljeno poročilo v Kvalitativni raziskavi psihologije, ki je razkrilo, da vam lahko preprosto razmišljanje o določenem oblačilu (na primer o neverjetni majhni črni obleki) poveča zaupanje.
Poskusi. Pomislite na svoj najljubši kos oblačila. Tistega, ki te resnično laska in se počutiš lepo. Zamislite si, da ga nosite in se vrtete po sobi videti neverjetno. Kako se počutiš? Mislim, da je prekleto dobro.
Druga raziskava je pokazala, da oblačila ne samo da izboljšujemo razpoloženje in posledično stopnjo zaupanja, temveč tudi oblačila, da prikrijemo svoja čustva. To naredimo tako, da oblečemo svetla in vesela oblačila, ki dajejo vtis, da smo dobro razpoloženi, tudi če nismo. To pomaga olajšati socialno tesnobo (in pritisk, da imamo permagrin), hkrati pa nam omogoča, da se počutimo v svojem razpoloženju.
Poleg tega se verjame, da imamo na svoja oblačila čustveno navezanost - tako negativno kot pozitivno. Lahko smo ponosni, da imamo lepa, laskava oblačila in lahko nas stisne, da se počutimo, kot da nimamo ničesar obleči.
Oh, in študijo, objavljeno v Časopis za eksperimentalno socialno psihologijo pokazali, da so posamezniki prevzeli osebnost oblačil, ki so jih nosili. Na primer, posamezniki, ki so nosili bele plašče (za katere se verjame, da pripadajo zdravnikom), so bili na testih boljši od posameznikov, ki so nosili ulična oblačila, ali posamezniki, ki verjamejo, da plašči pripadajo umetnikom.
Ja, oblačila ne samo, da se boste bolje počutili sami, ampak tudi pametnejši.
In zakaj bi, glede na izbiro, oblekli karkoli, zaradi česar se počutite slabo pri sebi? Tu smo na zemlji, da se počutimo čim boljše. Torej izbira oblačil, zaradi katerih se počutite dobro, ne bi smela biti nekaj, za kar se počutite krive - to mora biti nekaj, kar ste se odločili, kot je na primer, da dobro jeste in pogosto telovadite, da vlagate v svoje zdravje in počutje.
