Zdravila in dragi kemični izdelki za nečisto kožo se pogosto izkažejo za zelo razočarajoče, prav tako pa tudi za strašno počasne načine, kako si obraz očistiti. Vsaka ženska sanja, da bi našla naravno in učinkovito metodo, kako se znebiti madežev na koži in aken. Če želite odkriti 4 neverjetno hitre načine čiščenja obraza, preberite naslednje nasvete in se jih držite vsaj 10 dni.
1. Izrežite rafinirane ogljikove hidrate in sladkorje ter povečajte sadje, zelenjavo in jogurt
Uživanje rafiniranih ogljikovih hidratov in sladkorja bo povišalo raven sladkorja v krvi in sprožilo sproščanje insulina, da bi ga znižali. Velike količine inzulina bodo posledično povzročile presežek moških hormonov, kar bo povzročilo sproščanje ogromne količine sebuma. To mastno izločanje bo spodbudilo rast bakterij, ki so odgovorne za nastanek aken, mozoljev in ogrcev.
Zakaj potem ne bi takoj posegli po uživanju rafiniranih ogljikovih hidratov in sladkorjev in namesto tega začeli uživati veliko prijazne hrane!
Surova zelenjava in sadje imajo lastnosti razmaščevanja in negovanja. Iz telesa izločajo toksine in jih hkrati napolnijo z vitamini in minerali, potrebnimi za zdravje vaše kože.
Jogurt in kefir krepita črevesno floro, tako da se borita proti slabim bakterijam, ki so odgovorne za številne želodčne motnje, ki se odražajo neposredno na naši koži, kar povzroča akne in druge nepopolnosti.
2. Dajte svoji koži globoko nego, da iztisne nečistoče
Bela in zelena glina sta bila že od nekdaj znana po svojih absorbcijskih in očiščevalnih lastnostih, olje čajevca pa se je od nekdaj uporabljalo za svoje antibakterijske in antiseptične učinke.
Zakaj jih ne bi kombinirali. Dobili boste zmogljivo masko, ki bo globinsko očistila vašo kožo in osvobodila odvečno olje in umazanijo, ki se je infiltrirala v pore.
Sledite spodnjim navodilom in odkrijte enega najboljših načinov, kako očistiti kožo in se hitro znebiti nepopolnosti.
Za začetek postopka čiščenja to masko nanesite vsaka dva dni, v obdobju 10 dni. Nadaljujte enkrat ali dvakrat na teden. Ne pozabite, da potem uporabite vlažilno kremo, ki ustreza vašemu tipu kože, saj lahko prekomerna suhost povzroči druge neželene učinke.
3. Kako pripraviti in uporabiti očiščevalno masko iz gline
Zelena glina je dobra za mastno kožo, bela glina pa bolj ustreza suhi in občutljivi koži.
- 3 žlice gline združite z dovolj vode čarovniške leske, da dobite kremasto zmes. Če je vaša koža preveč občutljiva, lahko uporabite tudi infuzijo kamilice ali ognjiča. Dodajte 4 kapljice olja čajevca in pustite ob strani.
- Segrejte velik lonec vode, pokrijte glavo z brisačo in obraz položite neposredno čez lonec. Pustite kožo od 5 do 10 minut, da odpre pore in dovolite, da se umazanija in olje iztečeta, pa tudi, da omogočite boljšo absorpcijo sestavin maske.
- Medtem ko je vaša koža še topla, masko nanesite po vsem obrazu in pustite, da ostane popolnoma suha.
- Temeljito sperite z mlačno vodo in ostanke obrišite z bombažno blazinico, rahlo namočeno z vodo čarovniške leske ali infuzijo kamilice in ognjiča.
- Nanesite vlažilno kremo
4. Pijte lončkov čaj za čiščenje od znotraj
Eden od najučinkovitejših načinov, kako očistiti kožo, je čiščenje od znotraj navzven. Odvečni toksini v telesu se pogosto kopičijo na obrobnih mestih, kot je koža, in lahko povzročijo nepopolnosti, motnje in temne in zabuhle kroge.
Burdock ima protivnetne, protiglivične, diuretične in antioksidativne lastnosti in velja za odličen čistilec krvi. Široko se uporablja za zdravljenje vnetij, aken, ekcemov, luskavice in drugih motenj na kožnih motnjah.
Ubija številne vrste bakterij in zmanjšuje izločanje sebuma. Najpomembneje pa je, da repica čisti jetra in pomaga izgnati strupe, ki so odgovorni za kožne nepopolnosti.
Burdock čaj lahko pijete peroralno (2 do 3 skodelice na dan na prazen želodec) ali lokalno nanesete z bombažno blazinico. Korenine repinca obstajajo tudi v obliki kapsul, ki jih jemljemo vsakodnevno.
Za pripravo infuzije namočite 1 žlico korenčkov repinca s hladno vodo, pokrijete in pustite ob strani 2 uri, če imate čas. Če ne, neposredno segrejte na nizki vročini in dušite 10 minut. Nato odstranite in pustite stati eno uro.
Če želite izvedeti več o negi kože, si lahko preberete 4 Must Know Tips for Fair Skin.
Če sledite 4 zgoraj opisanim nasvetom, vam bo zagotovo uspelo, da boste postavili svoj obraz in dosegli popoln sijaj! Če imate še kakšne predloge, jih prosimo delite z nami, da jih lahko preizkusijo tudi drugi bralci!
