Ali iščete načine, kako spremeniti način gledanja na življenje, da se bolj osredotočite na dobre stvari kot slabe? Ali na splošno gledate na negativno, vendar bi se radi naučili biti bolj pozitivni in vznemirljivi?
Ne zanikamo, da je lahko zelo težko ostati pozitiven v tem svetu, ki je včasih rad tako negativen. Toda to, ker drugi vsakodnevno promovirajo negativnost, ne pomeni, da morate tudi vi. V bistvu, če se osredotočite na širjenje nekaterih pozitivnih misli in čustev, lahko to preprosto povzroči, da drugi storijo enako.
Kako torej postati vodja v tej pozitivni preobrazbi ne samo zase, ampak tudi svet kot celoto?
Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali:
Ostanite v sedanjem trenutku
Nič vas ne more oropati pozitivnega odnosa kot porabiti ves čas, da se pretepate zaradi preteklih napak. Sramujete se stvari, ki ste jih naredili "narobe" in si povejte, kako neumni ste bili. Ko se nenehno obrekujete, ni čudno, da se v življenju ne počutite dobro.
Enako velja, ko v prihodnosti porabite preveč časa. Če ste skrbnik, ki nenehno igra "Kaj, če?" S seboj, na primer "Kaj če izgubim službo?" Ali "Kaj pa, če nikoli ne najdem nekoga, ki me ljubi?", Potem tudi vas odvrača vsak pozitiven energije, ki jo morda čutite.
Vlečete negativna čustva in ko to storite, ni veliko prostora za pozitivna. V bistvu jih izžareš in kmalu poginejo, da jih ne bo več slišati.
Zato je ključ do tega, da ostanete pozitivni, da ostanete v sedanjem trenutku. Osredotočite se na tisto, kar je trenutno pred vami, in življenje boste samodejno izkusili na višji, bolj zadovoljujoči ravni. Nekateri citati Eckharta Tolla bi vam lahko pomagali biti bolj tu in zdaj.
Preštejte svoje blagoslove
Kdaj ste nazadnje pogledali vse dobre stvari v vašem svetu in vse stvari, ki ne gredo tako, kot želite? Če ne naredite tega malega koraka vsak dan, zamujate odlično priložnost, da preprosto povečate svoje občutke zadovoljstva v življenju in sreče.
Vsakdo ima za kaj biti hvaležen. Tudi če vaše delo ni ravno tisto, kar želite, vam pomaga, da plačate najemnino ali hrano hranite na mizi? Mogoče vaše zdravje ni največje, a ste se zjutraj zbudili s svetlim novim začetkom povsem novega dne?
Naredite seznam vseh razlogov, za katere bi morali biti hvaležni. Vključite vse, od zdravja do službe do družine. Poskušajte ničesar ne pustiti. In ne osredotočajte se le na večje stvari v življenju. Najpomembnejše so majhne stvari. Poleg tega, ko ste hvaležni za vse, kar ste stori kako, kako lahko ne se počutite pozitivno in dvignjeno?
Pomoč drugim
Ko naredite za druge, ne da bi pričakovali kaj v zameno, se počutite tako dobro, da sije skozi vsa področja vašega počutja. Dvigne vašo samozavest, daje občutek izpolnjenosti in vas ponosi, kdo ste.
Tudi ko pomagate nekomu, ki ima manj sreče kot vi, je odličen opomin, da nimate življenja tako slabo. Okrepi, da ne glede na to, kako grozno se vam zdi, da vam gre ta čas prav v tem trenutku, je vedno lahko še huje.
Povečajte svojo pozitivnost z donacijo nekaj časa v zavetišču za brezdomce ali v zavetišču za nasilje v družini. Pomagajte spodbujati druge in jih tako dvigniti oni počutite se bolje in bolj pozitivno. Tisto, kar vzbujate pri dvigovanju občutkov in stališč, se vam bo vrnilo dvojno!
Imej vero
Ne glede na to, ali ste verni ali ne, je vera neverjetna sila. Prepričana je, da ti je bilo usojeno narediti velike stvari in da boš za to poskrbel, ko boš hodil skozi življenje.
Ko imate vero, se lahko kljub kaosu v svetu okoli sebe enostavno sprostite in ostanete mirni. Veste, da se bodo stvari iztekle najbolje, zato se ne vznemirjajte in razburjajte.
To ohranja vaše telo bolj zdravo, pa tudi stres lahko precej vpliva na vas. In ko se fizično bolje počutite, se lažje počutite duševno.
Torej, ko se počutite preobremenjeni z življenjem, se spomnite, da ste točno tam, kjer ste trenutno v tem trenutku. Vse se zgodi z razlogom in, ker morda stvari trenutno ne razumete, to ne pomeni, da ni del glavnega načrta.
Zaupaj si
Pogosto se počutimo negativno, ker ne zaupamo vase. Pustimo, da nas prevzame notranji glas samo dvoma in nam pove, da nismo dovolj močni, da bi prišli skozi življenje. Slišimo, kako vedno znova govorimo o tem, kako bomo pri vsem, kar počnemo, neuspešni.
Čas je, da zdrobimo notranji glas in dokažemo, da je napačen. Ti so močna. Če dvomite o tem, se vrnite na nekaj, kar ste preživeli in niste mislili, da bi lahko. Naj vam bo to spodbudilo motivacijo, da boste prebrodili vse, s čim se trenutno spopadate.
Ko zaupate sebi, da se prebijete skozi težke situacije in okoliščine, se počutite dobro, kdo ste.In, ko se počutiš dobro, kdo si, se sveti skozi tvoje misli in čustva. Prihajate s položaja moči in moči in kako se to ne bi počutilo dobro?
Ena stvar, ki si jo morate zapomniti ...
To je nekaj, kar morate upoštevati, če želite biti pozitivni: to je nekaj, kar potrebuje nenehno pozornost. Danes ne morete samo razglasiti za pozitivnega in pričakovati, da bo tako za vedno.
Vsak dan se morate zavezati, da boste videli dobro v življenju in ga zaživeli do konca. Ta negativna čustva morate premagati, ko začutite, da vstopajo, in jih nadomestiti s pozitivnimi.
Če se zdaj spopadate s tem miselnim postopkom, ne skrbite. Lažje ostajate pozitivni, bolj ko delate na tem. Kmalu bo z dovolj prakse postala druga narava.
Uporabite svoj čas in energijo, da se osredotočite na dobre stvari v življenju. Kaj morate izgubiti, razen vseh negativnih misli in čustev, ki lahko napnejo vašo energijo in poganjajo?
