Se je vajino razmerje končalo in nisi čisto prepričan, kako nadaljevati? Tu je nekaj nekonvencionalnih načinov, kako se preboleti in razbiti zlomljeno srce
Ko greš čez slabo razdor, čeprav družina in prijatelji zagotovo pomenijo dobro, zadnja stvar, ki jo želiš slišati, je: "Punca, preprosto ga moraš premagati!"
Tako dobro, kot se lahko sliši, končati pomemben odnos ni nekaj, kar lahko preprosto "preboliš". Kot pri vsaki izgubi, je potreben čas in običajno je čas, ki ga potrebujemo, pogosto daljši kot vi ali ljudje. ki bi radi imeli radi tebe. Vendar ne morete preprosto prijeti prstov in ponovno biti srečni.
Še ena dobronamerna ljubljena oseba radi reče: "Veste, da ste bili vsekakor preveč dobri zanj, zato se le vrnite na konja in začnite znova. To ga bo naučil! "
Čeprav so vaši ljubljeni morda prav - morda ste pravzaprav preveč dobri zanj - to resnično ne pomaga slišati. Mogoče niste Yin njegovemu jangu, vendar ste ga imeli radi, zato, ker se sliši "manj kot", nič ne pomeni, da se počutite slabše ali kot, da ga morate braniti, kar pa vam ne bo pomagalo pri ozdravitvi.
Tudi maščevanje z nekom drugim ni najboljša možnost. Prvič, novega fanta res ne boste dali priložnost, ker je edini razlog, da ste z njim, da se vrnete k bivšemu. Drugič, kakršno koli ukrepanje navkljub vas samo razjezi. Nenehno ponovno odpira rano, zaradi česar vas boli več in več.
Torej, kaj lahko storite, da se prebolete, ko običajni nasveti ne bodo storili trika?
Začnete iskati nekonvencionalne, zunaj pripravljene stvari, ki jih lahko naredite, da se vaše srce začne zdraviti. Oglejmo si nekaj od teh:
1. Zapišite svoje razbitje
Ste bili kdaj tako moteči zaradi razpleta, da kljub vašim naporom (in vašemu dobremu presoji) pokličete svojega bivšega in se poskušate popraviti?
To ponavadi ne gre dobro, zato je eden od načinov, da preprečite to - in si pri tem prihranite nekaj zadrege - narediti tisto, kar predlaga en bloger, in začeti dnevnik o razbitju.
V objavi na svojem blogu Salty Rachel deli, da je tako, kot to deluje: "Vsakič, ko me srbi roka, da dvignem telefon in pokličem svojega bivšega, naj delim dobre novice ali patetično jokam o tem, kako zelo ga pogrešam, poskusite izbrati pot milosti in namesto tega zapišite v [moj dnevnik]. "
V bistvu Salty Rachel pravi, da vam dnevnik prekinitve omogoča, da preboliš izgubljeno razmerje tako, da poveš vse, kar želiš povedati, ne da bi se moral soočiti s kakršnimi koli negativnimi posledicami, če bi jih moral povedati osebno.
Še ena prednost zapisovanja misli je, če jih delite v knjigo in nasproti tistim okoli vas, vas ne skrbi, da bi bili presojeni. To vam omogoča, da ste brutalno iskreni, tudi če vas resnica ne spravi v dobro luč.
2. Uporabite "tehniko sveč", da olajšate svoje bolečine
Kasamba, spletno mesto, ki temelji na duhovnosti, deli, da čeprav prekinitev zveze ni enostavno, "rezanje vrvice ni pasivno dejanje." Z drugimi besedami, ne morete samo sedeti in čakati, da se bolečina v vaši zvezi ublaži . Pravzaprav moraš nekaj storiti glede tega.
Ena možnost, ki jo priporočajo, se imenuje "svečna tehnika". Če želite to narediti, preprosto kupite svečo s črno palico, na eni strani vtisnite svoje ime in drugo ime, nato pa prižgite in "pustite, da gori".
Ko plamen pleše v zraku, naj bi vaša povezava z njim slabila in se s tanko sledjo dima in kapljajočim voskom spuščala.
Ko je sveča matica, priporočajo, da jo vržete v rjavo papirnato vrečko, dodate nekaj morske soli, nato pa jo vržete ven ... iz svojega življenja ga boste odnesli na podoben način, kot ste se znebili starega odnosa.
3. Odprite slovesnost
Če tehnika sveč ni všeč, blog Woujo predlaga, da imate nekakšno slovesnost "iti naprej", ki pomeni konec zveze.
Cilj je, da vaš um prepozna, da je to dejanje zaprlo tisto poglavje v vašem življenju in začelo povsem novo.
Ena od možnosti, ki jo priporočajo, je čiščenje, ki je lahko čiščenje samostojno. Druga možnost je narediti nekaj, kar pomeni ustvarjanje novega življenja, takšnega, ki ne vključuje vašega bivšega.
To lahko vključuje nakup članstva v telovadnici, da se začnete telesno bolje počutiti, si nadeti nekaj novih oblačil, da se boste počutili kot nova oseba, ali pa se pridružite klubu, kjer lahko preživite nekaj svojega novo pridobljenega prostega časa.
4. Prenesite aplikacijo za ločitev
V tem dnevu in starosti je vse digitalno ... tudi če se slabo razbijem. V tem primeru obstaja aplikacija za samooskrbo, ki se imenuje Mend, ki vas "vodi skozi dan po dnevu", da bi pomirila vse vidike vašega uma in duše.
Način, kako deluje ta aplikacija v Los Angelesu, je tako, da vas popelje skozi tisto, čemur pravijo "28-dnevno čiščenje srčnega utripa", ki vključuje dnevno dogajanje v aplikaciji, poslušanje avdio treninga in nato zaključek dejavnosti, ki temelji na reviji.
S to aplikacijo imate tudi dostop do zgodb, ki naj vas navdihnejo, ko začnete zdraviti. Ustvaril ga je ženska, ki je šla skozi lastno ločitev in ni našla podpore, ki bi jo potrebovala, Mend pa potencialno predstavlja prihodnost prebolevanja vaše bivše.
Samo tako se zavedate, da je z Mendom povezan strošek (ki ga lahko plačujete mesečno, četrtletno ali letno), tako da ni najcenejša pot za popravilo prekinitve. Če pa ta vrsta podpore odmeva z vami, je morda več kot vredna stroškov.
5. Pripnite vizualno ploščo
Med drugimi priporočili je ena izmed stvari, za katero Vitacost pravi, da je koristna za razpad, ta, da "vizirate svoje novo življenje." Preden začnete, vzemite sekundo in razmislite o vrsti življenja, ki ga želite živeti po raziti se.
Kaj vidite, da počnete ali imate? Kakšne značilnosti in lastnosti izkazujete? Kako ste drugačni, kot ste trenutno?
Ko odgovorite na tovrstna vprašanja, je naslednji korak, da poiščete slike stvari, ki jih želite videti v svojem novem življenju. Na primer, morda se vaš bivši ni maral družiti s prijatelji, ampak res jih pogrešate. Na vizualno tablo dodajte slike svojih najboljših prijateljev ali celo samo podobo ženske, ki se druži s svojimi prijatelji.
Ali morda razpad pomeni, da boste lahko vzeli denar, ki ste ga porabili, in si namesto tega kupili nekaj lepega. Ta nov nakit, ki ste si ga ogledali, bi lahko pomenil veliko darilo, s katerim si boste prizadevali, zato dodajte sliko na tablo, da boste motivirani, da se premikate v pravi smeri.
Čeprav blog predlaga uporabo slik v revijah, lahko v spletu najdete tudi slike, ki jih lahko natisnete in dodate na svojo desko. Ne glede na to, kje najdete predstavitve svojega prihodnjega življenja, je končni cilj, da najprej spoznate, kaj želite, in drugič, da vam pomagate upoštevati te vizije in v bistvu usposabljate svoje možgane, da gredo po njih.
Še zadnji nasvet ...
Seveda so to le predlogi, ki temeljijo na stvareh, ki so jih drugi storili, da bi jim pomagali najti mir s svojimi razpadi, tudi v primerih, ko še vedno ljubijo svojega bivšega.
Ker pa so vsi edinstveni in se najdejo uteho v različnih stvareh in na različne načine, je pomembno, da si omislite nekaj, kar bo konkretno delovalo za vas in vaše zlomljeno srce.
Na koncu, čim hitreje in bolj zdravo se boste sprehodili mimo svojega starega razmerja, boljši bosta. Ne, to ne bo nujno enostavno, a nikoli ni nič vredno. Poleg tega ste vredni tega in to je več kot vredno truda.
Ali imate nekonvencionalne strategije razbijanja, ki bi jih radi delili? Spodaj jih lahko dodate. Kdo ve? Vaša ideja je lahko samo odgovor na molitve nekaterih drugih deklet!
