Zmenki po ločitvi ali po dolgi zvezi se končajo - kako se vrniti na sled? Pravzaprav je lahko zelo zabavno, poleg tega pa vam lahko pomaga tudi pri ozdravitvi.
Večina od nas nikoli ni načrtovala ločitve ali pa bi prekinila dolgo, resno zvezo. Kako se potem odbijemo nazaj? Kako se lahko spet naučimo zaupati in upati na ljubezen? Kaj je zmeniti po ločitvi ali po dolgi zvezi?
Iskanje nog po ločitvi
Najboljši način za ponovno druženje po ločitvi je ponavadi najprej iskanje lastnih nog. Lahko traja mesec dni, lahko traja leto dni (dlje od tega in morate prenehati opravičevati), vendar je pomembno, da to storite.
Če že zgodaj srečate nekoga novega, je to v redu, če pa je tako, počakajte počasi. Povejte jim, da potrebujete čas, da postanete »vi«, preden spet postanete »mi«.
Najprej najprej poglejmo korake, kako najti noge.
Spuščanje
Ko se boste ločili ali razšli razmerje, obstaja velika verjetnost, da se boste vprašali, kaj je šlo narobe in zakaj. Morda ste jezni nase, bodisi zaradi tega, ker ste v razmerju ostali tako dolgo, kot zaradi tega, ali ker ste v razmerju povzročili težave, ali pa se preprosto niste dovolj potrudili, da bi naredili odlično zvezo.
Na hrbtni strani kovanca boste morda jezni na svojega bivšega zaradi prav istih stvari. Če je vaš bivši odpovedal, ker se je zaljubil vate ali vas varal, se verjetno sprašujete, kako spet nekomu zaupati.
Resnica je, da vsi delamo napake. Potem se učimo. Gremo naprej. In življenje postaja boljše. Da dovolimo, da se to zgodi, moramo preteklost prepustiti. Preteklosti ne morete ponoviti, lahko pa poskrbite, da boste v prihodnosti ravnali drugače.
Če se bojite, da nekomu ne zaupate, imate pravico biti. 99,9% ljudi vas bo v nekem trenutku izneverilo. Večino časa ne zato, ker so želeli, ampak ker niso vedeli vaših pričakovanj, niso razmišljali o tem, kako bi vas njihova dejanja lahko poškodovala, ujeli so se v kaj drugega ali pa jim je očitno vseeno toliko kot ste mislili, da so storili in zato niste imeli pojma, koliko vas bo prizadelo. Drugič ljudje preprosto postavijo svoje potrebe nad tvoje - včasih to obžalujejo, včasih ne. To je vse del življenja.
Tukaj je dogovor, ne glede na to, ali se bojite ali ne, se boste v nekem trenutku poškodovali. Zaradi tega ne morete odložiti veselja, da bi se imeli odnosi. Potem boste nesrečni 24/7. In če imate odnos, v katerem ste iskreni s partnerjem od začetka, pokažite svoje srce, da je tisto, za kar jim pade, in še naprej odprti drug z drugim, potem se verjetnost, da se poškodovate, zmanjša.
Ljubezen se z leti spreminja. Ljudje umirajo. Ljudje rastejo narazen. Dokler ostajate odprti za ljubezen, negujte odnose s prijatelji, družino in ljubimci, boste v življenju vedno imeli ljubezen. Nenehno.
Pusti bolečino in pojdi naprej k nečemu, kar bi lahko bilo toliko večje, kot si imel doslej.
Zmenki po ločitvi - pred nami
Če se želite znova zmeniti, si oglejte življenje. Nasprotno (ali istega spola za to zadevo) ni nič bolj privlačnega od nekoga, ki ima življenje. S tem ne mislim, da potrebujete najbolj kul življenjski slog, mislim, da potrebujete življenje, v katerem uživate. Tudi vam ni treba vsega razvrščati, le prizadevati morate za to. Strast je privlačna.
Mnogi ljudje menijo, da jim ločitev ali razpad daje možnost, da začnejo znova. Da ponovno uveljavijo dobre strani svoje osebnosti. Da bi počeli stvari, ki so se jim izognili, ker so se jih bali. Da bi končno dočakali make-up, o katerem so vedno sanjali, a se nikoli niso premagali.
Kako želite videti svoje življenje, je odvisno od vas, vendar morate upoštevati nekaj večjih blokov. Prvo je zdravje.
Pridobite dovolj spanja in spite v rednih urah, preživite čas na prostem, imejte čas za "jaz čas", vadite (hodite, plešite, plavajte, pojdite v telovadnico, na vrt, kolesarite, skledajte, prostovoljno, kot nekdo, ki teka okoli, se igra z otroki … Karkoli že ljubite, kar se giblje) in jejte zdravo prehrano.
Drugo področje je vaše družabno življenje. Potrebujete prijatelje. Še posebej, če ste bili že razvezani. Udeležite se srečevalnih skupin, pridružite se knjižnemu klubu, organizirajte mesečna srečanja s prijatelji, udeležite se predavanj v vašem mestu ali v bližini, začnite tečaje / tečaje, udeležite se mrežnih dogodkov, ne glede na to, kako pluje vaš čoln, ki vas spravi skozi vrata.
Nenazadnje si oglejte tudi svojo kariero.
Kadar gre za postavljanje ciljev za vaše osebno življenje, ne poskušajte pretiravati, ne načrtujte kakšnih deset ur na teden vadbe, ko imate na voljo le tri ure. Bodite prepričani, da si postavite cilje, ki jih lahko izpolnite, in se disciplinirajte, da to storite. Tudi vam ni treba reševati vseh ciljev hkrati - naredite korak za korakom.
Priznati poraz in osvojiti
Zmenki po razvezi ali po razpadu dolge zveze pogosto povzročijo, da se ljudje počutijo neokusno, saj morajo priznati, da se njihova zadnja zveza ni končala dobro. Mogoče so njihove finance po koncu razmer zvedale.Mogoče so se med zvezo pustili. Mogoče so pozabili, kdo so, ali pa so se pokvarili, ko se je zveza pokvarila. Večina nas se v nekem trenutku zlomi. Pa kaj?
Ljudje ne ljubijo več kot zmaj, ki pobije princa ali princeso. Vsi imamo svojo pustolovščino za življenje, lastne poraze in zmage. Ljudje radi slišite vaše boje z opolnomočnega vidika. Z vidika nekoga, ki pravi: "Soočil sem se s peklom, zajebal se (ali me zajebal) in vstal sem, spet postavil sebe in svoje življenje."
Vse skupaj vam še ni treba, le pokazati morate, da napredujete. Verjeli ali ne, privlačno je videti, kako nekdo premaga svoje boje, v nasprotju s pretvarjanjem, da jih nikoli ni imel.
Opolnomočenje sebe
Malo je stvari, ki bolj kot premagovanje strahu premagajo moč. Če želite, da je odnos boljši od zadnjega, obstaja velika verjetnost, da boste morali biti tokrat dovolj pogumni, da stvari počnete drugače. S premagovanjem strahov v vsakdanjem življenju se boste počutili bolj pogumne, ko gre tudi za odnose.
Izzivajte sebe (in prijatelja), da naredite nekaj preprostih stvari, ki se jih bojite. Če se bojite družabnih dogodkov, preberite knjigo o spretnostih prevzema (dejansko se veliko naučite, kako se približati ljudem, ne glede na to, kako jih spraviti v posteljo) in se preizkusite v pogovoru z neznanci. Če je v vašem mestu preveč strašljivo, se za vikend odpravite na potovanje. Če se bojite višine, se povzpnite na steno (kamor boste morali pasu nazaj). Če se bojite petja, delajte karaoke. Toda zapomnite si, da je treba, tako kot pri ciljih, otroške korake po potrebi!
Življenje postane popolnoma drugačna igra, ko premagate svoje strahove.
Ne pozabite tudi, da podpirajo skale. Bodite prepričani, da počasi gradite podporno mrežo prijateljev in bodite prijazni do sebe. Veliko ste že preživeli. Privoščite si visoko petico in objem.
Zmenki po ločitvi - dejanski zmenki
Pripravljeni ste na zmenek po ločitvi, toda kje začeti? Spletni zmenki, srečevanja, hitri zmenki, odhodi na zabave, zabave ... kje? Bi rekel povsod, ampak tempirajte se. Spletni zmenki so vedno dobri, saj imate na enem mestu na tisoče samskih, več kot bi jih srečali v katerem koli lokalu. Odstrani pritisk, da "moraš nekoga najti", ko greš v soboto zvečer, vendar greš ven. Dovolite si, da se zabavate brez pritiska.
Lahko se srečate z nekom v telovadnici ali na Starbucksu, vendar se odprite tej možnosti z raziskovanjem različnih poti. Ne nadaljujte z obupnim iskanjem, samo sprostite se in se zabavajte!
Dovolite si, da se zabavate
Nekateri menijo, da morajo biti zmenki po ločitvi ali po razpadu nerodni, saj že dolgo niso več v praksi. Nasprotno, lahko je vrhunsko. Spoznaš nove ljudi. Imate možnost, da nadaljujete z zmenki, na katerih še nikoli niste bili, in mislite, da jih ne boste mogli doživeti. Druga možnost je, da naredite nekaj, za kar ste mislili, da nikoli več ne. Uživaj.
Upoštevajte tudi, da bodo nekateri datumi grozni. Smej se glasno grozno. Dovolite si, da tudi vi uživate v tem. Lahko traja leto dni, dokler ne srečate nekoga, s katerim boste resnično kliknili, zato se pripravite, da uživate v potovanju.
Bodite pripravljeni, bodite pooblaščeni
Znanje je moč. Če se vam zdi, da je bilo v vaši zadnji zvezi nekaj narobe, ali bi si želeli boljši vsestranski odnos, preberite pet knjig o ustvarjanju odličnih odnosov. (Osebno bi priporočal mojstrstvo ljubezni Don Miguela Ruiz, Pet ljubezenskih jezikov Garyja Chapmana, Prejemanje ljubezni: Preoblikujte svoja razmerja tako, da se pustite, da vas ljubijo Harville Hendrix in Helen LaKelly Hunt, Držite me tesno: Sedem pogovorov za a Življenje ljubezni dr. Sue Johnson in Pot superiorja Davida Deide, slednji ne bo vsem skodelica čaja, ampak jaz ga imam rad, tako kot mnogi moji prijatelji.)
Pri spletnih zmenkih gre za isto stvar - če tega še niste navajeni, najprej preberite. Preberite, kaj naredi profil privlačen in kako napisati odlična prva sporočila.
Ko ste enkrat v zvezi, je tu tudi seks. In premislite o tem nekaj časa: na poti ste, da poiščete nekoga, s katerim boste imeli boljši seks, kot ste ga kdajkoli prej. Kako kul je to? Torej preberite nekaj knjig o seksu, medtem ko imate še vedno čas ...
V mojih preteklih člankih OrandaStyle lahko najdete tudi veliko nasvetov o zmenkih, seksu in odnosih.
