Samozavedanje je ena glavnih sestavin ljubečega, smiselnega odnosa. Naučite se, kako se bolj zavedati in začnite uživati v odnosu.
Če se zavedate sebe, pomeni, da pošteno pogledate, kako se obnašate, natančno preučite svoje močne točke, pa tudi svoje šibke.
To zavestno spoznanje sebe pomeni tudi, da bodite pozorni na to, kako deluje vaš um in da vam je prijetno.
Prav tako pomembna za samozavedanje je odločitev, s katero se boste soočili s svojo negotovostjo in strahovi.
Če je vaš občutek zase slab, bo to povzročilo motene odnose s tistimi, ki so vam blizu.
Zdrav občutek tega, kdo ste, po drugi strani pa vam bo dal samozavest, ki jo potrebujete za vzpostavitev zveze in za uspeh.
Odločitev za učenje o sebi je resnično zahtevna in strašljiva, vendar je nekaj, kar morate storiti, saj lahko samo s tem, ko veste, kdo ste v resnici, gradite in razvijate zdravo samozavest.
Dobra samozavest pomeni čutiti se vredno in spoštovati sebe, medtem ko nizka samopodoba kaže, da se ne ljubiš dovolj.
Samozavedanje in samozavest sta tesno povezana, če nimate samozavedanja, potem boste najverjetneje imeli nizko samopodobo.
Preberite si, če želite izvedeti, zakaj je samozavedanje ena najpomembnejših stvari za vaš odnos.
Zdrava samozavest
Samopodoba je odvisna od številnih dejavnikov, vključno z družinskim okoljem.
Če prihajate iz ljubečega podpornega družinskega ozadja, boste najverjetneje imeli dobro samozavest.
Toda vsi nimajo toliko sreče, veliko ljudi prihaja iz družin, v katerih družinski člani, čeprav profesionalno uspešni, niso bili vedno dovoljeni raziskovati svojih notranjih občutkov, misli in skrbi.
Razpad razmerja in zakonske zveze je pogosto posledica pomanjkanja samozavedanja. Partnerji, ki niso porabili časa za določanje področij svoje osebnosti, ki jih je treba izboljšati, lažje obtožijo drugo osebo, ko gre kaj narobe.
Pot do samozavedanja se morda zdi naporna naloga, vendar je pomembna za odnose.
Osebna izboljšava
Ko priznate svoje šibke točke, lahko začnete delati na izboljšanju teh šibkih področij.
Nihče ni popoln, potreben bo čas in zavzetost, s partnerjem pa boste morali komunicirati in se med seboj priznati ter se opravičiti, če ste naredili napako.
Končni rezultat vam bo prinesel veliko veselja in zadovoljstva.
Toleranca
S tem notranjim spoznanjem ste zdaj lahko bolj strpni in sprejemate tiste okoli sebe, ki se še vedno ne zavedajo pomena samozavedanja.
S partnerjem postanete bolj naklonjeni; cenili boste njegovo perspektivo, situacijo v kateri je in njegova čustva. To bo prineslo več skupnosti v vajinem odnosu.
Prilagodljivost
Ne bodite tista oseba, ki ima vedno prav, ampak poskusite biti bolj ljubeč in razumevajoč partner. Cenjeni boste zaradi svoje prožnosti in pripravljenosti, da boste bolj odprti do partnerja.
Sprejemanje odločitev bo postalo lažje
S tem vedenjem, kdo v resnici ste, lahko sprejemate odločitve v svojem ljubezenskem življenju.
To pomeni, da če vaši cilji niso enaki trenutnim partnerjem, boste imeli pogum, da se odmaknete od razmerja, če se vam bo to zdelo nezdravo in slabo za vaše počutje.
Prav tako boste bolj vztrajni in vaš svet ne bo propadel, če se bo partner odločil za prekinitev zveze.
Tako preprosto je kriviti drugo osebo, ko gre kaj narobe, vendar pogosto zato, ker partnerja nista ugotovila pomena samozavedanja v odnosih.
Vaje za samozavedanje za zaščito vašega odnosa
Če se vi in vaš partner srečujete v težkem obdobju, vam bo morda koristilo pošten pregled, kako ravnate med seboj in vaše dolgoročne cilje.
Dobra vaja samozavedanja bi bila, da bi skupaj razpravljali o teh vprašanjih:
Ali lahko sprejmete kritiko?
Ali ste sposobni poslušati, kaj je lahko konstruktivna kritika, in premisliti ali ste okoli sebe postavili zid samoobrambe?
Se vidite kot popolnega?
Ali se nagibate k izogibanju negativnim vidikom svojega odnosa?
Ali zagovarjate tisto, v kar verjamete?
Ali se strinjate, da imajo drugi okoli vas morda drugačne ideje?
Vam je prijetno biti sam?
Ali imate seznam osebnih ciljev, stvari, ki jih želite doseči?
Ali menite, da imate pravico slediti tem ciljem ali menite, da bi moral nekdo skrbeti za vas?
Se vam samozavedanje zdi neprijetno, ali se vam zdi, da resnica boli, vendar ste še vedno pripravljeni zastaviti ta štiri vprašanja?
Kaj lahko v tem odnosu naredim bolje?
Katere so moje tri največje prednosti in katere so moje tri največje slabosti?
Kako vidite, da se ta odnos razvija?
Kaj preprečuje to?
Če si upate ustvariti bolj smiseln intimen odnos, lahko začnete tako, da se o teh vprašanjih pogovorite skupaj in tako aktivirate mehanizem samozavedanja.
Bolj pozitiven pristop je, namesto da predpostavljamo, da je drugi partner tisti, ki ima težavo.
Morda ne boste mogli takoj odgovoriti na ta vprašanja in lahko traja veliko časa, da predelate svoje občutke.
Upoštevajte, da je samozavedanje dar sebi; omogoča vam, da prevzamete odgovornost za svoj odnos in se pravilno odločite.
Ko spoznate pomen samozavedanja, boste pridobili spoštovanje in opolnomočenje.
