Se ne bi morale izbruhi ustaviti, ko izstopite iz pubertete? Kaj se zgodi, ko tega ne storijo? Kako preprečite in odstranjujete mozolje, ko ste 20, 30, 40 in več?
Ne le, da so pri izbruhih samozavestni, saj izgleda, da vam je na obraz pristal ogromen krater, ampak se zdi, da se zgodijo tudi v najslabšem času. Kot da vaš obraz ve, kdaj vas čaka ponovna združitev v razredu ali vroči zmenek, za katerega želite izgledati kot nalašč, saj boste brez okvare dva dni vnaprej začeli videti rdeči kup.
Medtem ko so nekateri preboji hormonski (spremembe v tem mesecu ali menopavza vržejo vaše telo v vse vrste hrbtenice), lahko še vedno storite nekaj, da preprečite večino in si rešite tesnobo, povezano z aknami.
Za najboljši posnetek čistega in čistega obraza sledite tem osnovnim smernicam:
1. Redno umivajte
Samoumevno je, da vam bo koža redno spala pri ličenju. Kot da bi svoj obraz zavili v saranovo ovojnico in ga nikoli ne slekli. Vaša koža mora biti sposobna dihati.
Tudi če ne nosite ličil, niste oproščeni oblačil. Obraz ves dan nabira umazanijo in umazanijo in odstraniti ga morate, če želite, da je vaša koža videti bolj gladka in zdrava.
Za pravilno nego kože se umivajte dvakrat dnevno - enkrat zjutraj in enkrat ponoči pred spanjem. In če telovadite, se boste želeli tudi umiti, da umazan znoj odstranite s kože. Čist obraz je vesel obraz.
2. Uporabite pravo vrsto mila za vaš tip kože
Tu gre veliko žensk narobe. Kupujejo napačno vrsto mila in na koncu presušijo ali razdražijo svojo kožo preprosto zato, ker samo pograbijo prvo milo, ki ga vidijo na polici v trgovini.
Poskrbite, da kupite milo, ki deluje na vaš ton kože; naj bo to mastno, suho ali v kombinaciji. Ugotovili boste, da boste med tem dejansko videti bolj sijoči in se bo ličenje lažje nanašalo, ker bo vaša koža gladka in čista.
Če se vam zdi, da vse vrste mila motijo obraz, boste morda imeli občutljivo kožo. Obstaja veliko možnosti tudi za to situacijo, zato se prepričajte, da imate takšno, ki posebej pravi, da je za to stanje.
3. Piling tedensko
Vaša koža nenehno umira in se obnavlja. Nekaj grobega za razmislek, kaj? Ampak to je res. Vaša koža raste, umira, se odlepi in spet raste.
Če želite, da je videti zdravo, odstranite mrtvo kožo s pilingom. Lahko kupite piling pilinge ali majhne ročne stroje, ki bolj ali manj odstranijo umirajočo kožo stran. Nekateri zdravilišča ponujajo celo piling obraze.
Poskusite to storiti enkrat na teden, da vam stara koža ne bi zamašila pore in povzročila neprijetnih madežev. Ne delajte tega več kot drugače, ali boste dejansko tvegali poškodbo kože. To je en primer, kjer je mogoče imeti preveč dobrega.
4. Pravilno vlažite
Če uporabljate napačne vlažilce, si lahko zamašite pore, namesto da le pomagate, da se ohranijo vlažne. Ponovno se prepričajte, da kupite takšno, ki ustreza vašemu tipu kože.
Ne pozabite, da lahko vaša koža med različnimi letnimi časi zahteva različne stopnje vlaženja. Mogoče postane bolj suho poleti, ko preživite veliko časa na soncu, ali pozimi, ko je zrak manj vlažen.
Na voljo so tudi različna vlažilna sredstva za dnevni in nočni čas. Če imate kakršno koli vprašanje o tem, kateri so pravi za vas, ima veliko veleblagovnic ustrezna kadra za ličilnimi pulti, ki vam lahko pomagajo.
5. Držite roke stran od obraza
To je veliko. Pogosteje ko se dotaknete obraza, bolj ga onesnažite s kalčki, ki so na vaših rokah, in bolj verjetno je, da se bodo posledično pojavili mozolji.
Če imate najboljše možnosti, da imate brezhibno kožo, bodite pozorni na to, koliko si spočijete obraze v rokah, podrgnite čelo, ko ste pod stresom ali božate brado, ko razmišljate.
Pravzaprav se poskusite v celoti ne dotikati obraza. Tako ne boste imeli samo boljše kože, ampak boste imeli tudi manj prehladov in napihnjenosti, ker so vaše roke največji nosilci zarodkov.
6. Ne izbirajte svojih mozoljev
Morda se zdi, da pospešite proces celjenja, tako da se mozolji poženejo, vendar dejansko naredite več škode kot koristi. Prvič, zlomite kožo, kar poveča tveganje za brazgotinjenje in omogoča, da se mikrobi vstopijo v notranjost in se morda okužijo. Dva, verjetno jih boste naredili večje in bolj rdeče, kot so bili na začetku.
Če opazite, da se mozolj začne oblikovati, pustite, da teče. Vanj dodajte še kakšen korektor in ga skrijete najbolje, če lahko naredite samozavest. Ampak, bolj ko se z njim spopadate, dlje bo verjetno ostal in slabše bo izgledal.
7. Vzemite nekaj časa za odstranjevanje stresa
Ko ste pod pritiskom in se ne sprostite, se telo maščeva na številne načine, od tega eden skozi kožo. Torej, ko se vam zdi, da življenje na vas veliko meče, se prepričajte, da se s stresom spopadate na primeren način.
Pojdite na kakšno vadbo ali pojdite ven in se zabavajte. Delite nekaj smeha z družino ali se pogovorite s prijateljem. Izpustite stres, preden se pokaže na vašem obrazu - dobesedno.
8. Pazite na vnos sladkorja
Če imate v svoji prehrani preveč sladkih stvari, boste verjetno naslednje jutro videli ogledalo v ogledalu. Sladkor na različne načine vname vaše telo, pore na obrazu pa so le eno izmed njih.
Poskusite omejiti količino sode, čokolade in sladic, ki jih zaužijete; še posebej takrat, ko je vaše telo bolj občutljivo. Ne samo, da se boste počutili bolje, ampak boste tudi videti bolje.
9. Ostanite hidrirani
Če ne pijete dovolj vode, je eno od prvih mest, ki ga boste videli. Voda pomaga izločiti vse strupe, kot je piščanca, ki je v blatu, iz vašega sistema.
Vzemite si šest do osem kozarcev na dan. Zmanjšali boste tveganje za pojav mozoljev in ohranili obraz, da je videti mlad in zdrav.
Včasih preprosto ne morete ustaviti izbruha. Če pa sledite tem preprostim malim korakom, boste vsaj zmanjšali znesek, ki ga dobite, in skrajšali življenjsko dobo; oboje je dobro.
