Poletje je tukaj; čas, da si oblečeš hlače iz jeansa in seksi mini krilo, a se mu izogibaš, ker so noge polne celulita ?? Vem kako se počutiš. Ne oklevajte; lahko imate najbolj vroče noge v samo nekaj tednih, če upoštevate te nasvete.
Stoletja so ženske posebno pozornost namenile svojim nogam; v starem Egiptu so za odstranjevanje dlak uporabljali med in olje, v Indiji so kot vosek služili posebno mešanico sladkorja, vode in limone. Na začetku 19th stoletja, ženske so začele prositi svoje farmacevte, naj pripravijo zdravilo za stanje, ki ga danes imenujemo "celulit." Danes lahko v najbližji trgovini najdete kreme in losjone proti celulitu.
Torej, uporabite vse, kar vam je na voljo, da boste imeli noge, na katere se bodo vsi obrnili.
Začnimo:
1. Boj proti celulitu
Če ste ena od 99% žensk, ki se borijo s celulitom, raje uporabite posebne izdelke. Hitra raziskava, ki sem jo opravil med mojimi prijateljicami, je pokazala, da so ti trije izdelki najučinkovitejši:
- Blaam morskih alg iz celulita
- Nivea zbogom celulitna krema
- Revitol celulitna raztopina
Vse dame so se strinjale o eni stvari; kreme, tudi drage, ne bodo dale zadovoljivih rezultatov, če ne spremenite svojih prehranskih navad.
Torej, dame, ne zadržujte se restavracij s hitro hrano, brezalkoholnih pijač, mastnih solatnih prelivov in "tolažilne" sklede s sladoledom. Zelene palice, korenje, jogurt z nizko vsebnostjo maščob, voda in zeleni čaj so vaši zavezniki proti celulitu. Poskrbite, da jih imate vedno v hladilniku. Če želite olajšati, si dovolite "grešen" obrok enkrat na teden, vendar tega ne uporabljajte kot pravilo. Ročna masaža v kozmetičnem salonu vam bo pomagala tudi odstraniti toksine, če pa si tega ne morete privoščiti, poskusite to narediti sami (ta video lahko pomaga).
Za tiste, ki ne morete porabiti 1 ure na dan za mazanje in masiranje različnih krem in losjonov, je tu odličen petminutni trik, ki se izkaže za učinkovitega:
Medtem ko se tuširate, nekaj minut masirajte noge od prstov proti stegnom s hladno vodo; to bo pomagalo prekrvavitvi in odstranjevanju toksinov. Po tem namažite ustrezno kremo ali gel; če imate čas, lahko naredite nežno masažo rok.
2. Delajte preproste vaje
Mogoče se ne ukvarjate z vadbo, toda če želite, da noge izgledajo dobro, jih boste morali premikati. Plavanje, pilates in tek so odlični športi za celotno telo, še posebej noge. "Nimam časa za telovadbo." Skoraj vas slišim, kako govorite. Presenetljivo (ali ne) vam ni treba porabiti ur, da bi se uvrstili v formo; 15-minutni sprehod od službe, vzpenjanje po stopnicah namesto po dvigalu, hoja po konicah prstov vsak dan nekaj minut vam bodo prav tako pomagali do želenega videza.
Če želite doseči najboljše rezultate v kratkem času, poskusite te tri vaje za odlične noge vključiti v svojo dnevno rutino. Razliko boste opazili šele čez nekaj tednov.
3. Nežno hidrirajte in učvrstite kožo
Vsak dan uporabljajte ustrezne losjone za telo ali masla za telo, da bo vaša koža svilnato gladka. V trenutku, ko opazite, da se je vaša koža zrahljala, npr. po hujšanju ali nosečnosti začnite uporabljati trdne izdelke. Večina priljubljenih krepitev krem in losjonov za telo je bogata z vlažilnimi sestavinami, zato vam ni treba porabiti denarja za dva različna izdelka.
4. Nanesite Self Tanner
Resnično vroče noge so lepo, enakomerno porjavele. Zaradi škodljivega vpliva na kožo in splošno zdravje lahko sončenje in odhod v solarij povzročata več škode kot koristi. Zato so kreme za samoplastitev zelo priljubljene. Sledite tem trem odličnim trikom, kako uporabiti samoplačniško barvo, da se izognete napakam.
Če se vam mudi in nimate časa uporabljati samoplačniškega izdelka, poskusite s tem trikom.
Losjon za telo razpršite na popolnoma obrito in gladko kožo. Počakajte 10-15 minut, da se popolnoma vpije. Širok, velik čopič potopite v bronzer ali ohlapen prašek, ki ga uporabljate, ga otresite in nanesite na noge. Posebno pozornost posvetite gležnjem, predelom za koleni in notranji strani teleta.
5. Daj Shimmer
Vroče noge se vedno svetijo. Spomladi in jeseni dobite sijoč videz z nošenjem najlona, toda poleti je bleščanje nujno. Vaše noge bodo videti naravno, če sledite manj je več pravilo. V dlan stisnite kanček šimra in ga razširite vzdolž kosti. Za posebne priložnosti in večere ga lahko širite bolj sproščeno, toda pazite, da ne pretiravate.
Zdaj, ko ste pripravili noge na poletje, pojdite ven in jih pokažite. Ne pozabite, da je samozavest skrivna sestavina seksi videza. Mnoge zvezdnice se kljub svojim nepopolnostim častijo kot vrhunske seks bombe (Sem že slišal, da je kdo omenil JLO?), Zato si nadenite najkrajšo krilo, ki ga imate, predstavljajte si, da ste na modni pisti in pustite svetu pod nogami.
