V tej dobi hitenja je težko pozabiti - ali se dejansko nikoli ne naučiti - kako biti miren. Tu je nekaj dušnih načinov, kako postati spokojna oseba, ki si jo zaslužiš.
Umirjen je način življenja, ki omogoča vedrino vsakodnevno, ne glede na izzive, s katerimi se srečujemo. Mirno ima globino in vid, in to, da je nekaj, kar posvojiš, tudi nekaj, kar postaneš.
Vaša osebnost je lahko mir ali tišina večino ali ves čas. Pomirjenost je veliko bogastvo, ki vas dvigne nad običajnim vedenjem, ki se ga lotevajo drugi. Lahko ste labod med racami ali golob med golobi.
Pot umirjena
Povečana sposobnost mirnosti vas lahko približa tistim, s katerimi imate opravka, saj lahko odstrani ovire in osebno potrebo po pozornosti in potrditvi.
Ko smo mirni, na splošno nimamo sekire za mletje in nobenega argumenta za zasledovanje, ničesar ne držimo, za kar menimo, da se moramo braniti.
V mirnosti smo sposobni biti popolnoma zavestni odprti za tisto, kar se pred nami odpira. Pomirjenost je odlična za naše zdravje in odnose ter za splošno počutje.
Vadite mirno
To se morda sliši poenostavljeno in skoraj neumno, toda resnica je, da to moramo postati ali imeti, to moramo postati, uveljaviti ali usvojiti.
Ko je človek miren, je to zato, ker vadi ali izraža, kaj je mirno. Ker smo mirni, naravo umirjenosti prenašamo skozi celotno bitje, elemente umirjenosti pa oblikujemo v našem vedenju in vedenju.
Elementi umirjenosti - spokojnost, mirnost, zadovoljstvo - izvirajo iz vira globoko znotraj tega, ki ga že imamo.
Ko rečem, da se lahko naučiš biti umirjen, resnično mislim, da se lahko naučiš dostopati do tišine, ki je že znotraj tebe.
To storite tako, da dihate, upočasnite svoj tempo, postanete mirni in prepoznate - skozi občutke, videnje, sluh ali zaznavanje - kraj miru, ki ga imate. Poišči to mesto. Morda se skriva pod prekomerno dejavnostjo, prepričanji, ki so stresna in jezna ali za pomanjkanjem interakcije s samim seboj.
Prepoznajte umirjeno
Mirno je izrazna oblika izražanja, saj prihaja, tako kot večina vrlin, globoko v sebi.
Ko poskušate biti umirjeni, se lahko zgodi, da stvari, ki preprečujejo, da bi bili mirni, pritegnejo vašo pozornost.
Izziv je, da jih sprostite ali stransko stopite, sprva le za trenutek, nato pa še dlje časa, dokler se ne boste mogli popolnoma zadržati v svoji notranji umirjenosti.
Ni vam treba ustvarjati umirjenosti; je že tam. Kar lahko storite, je ustvariti pogoje, da doživite mirnost. To vključuje stvari, kot je izklop televizorja, ko se nekdo želi pogovarjati z vami, ali ko boste mirni in osredotočeni, tako da lahko nekomu ali nekomu namenite vso pozornost.
Čar miru
Umirjen je vljuden; posluša in sliši; daje vam vso svojo pozornost. Ko iščemo kraj notranje umirjenosti, smo pametni iskati lastnosti mirnosti, pozornosti in potrpežljivosti; to so načini, kako se umirja.
Pomislite na mir kot na tiho osebo v sobi, ki mirno sedi; to je oseba, ki jo morate doseči.
To 'ti' boš dosegel šele, ko se boš obnašal tako kot on. Nikoli ne boste dosegli tega 'vi', ko se prepirate, kričite ali se ukvarjate z zasedenim notranjim dialogom.
Lahko se zdi ironično, vendar moramo biti mirni, če želimo biti mirni. To lahko vključuje nove načine vedenja. Pomiritev upoštevajte kot obliko vedenja, ki dviguje prečko in postavlja standarde za milost in eleganco.
Miren je tvoj zaveznik
Včasih se potisnemo mirno in ga vidimo kot šibkega zaveznika, ki ne bo mogel zadeve izpeljati tako učinkovito, kot so bojne osebnosti, ki smo jih navajeni.
Obstaja duhovni zakon, imenovan Zakon najmanjšega napora, ki pravi, da je nekaj stvari mogoče doseči s prav nasprotno uporabo truda ali trdega dela.
Z notranjim potovanjem v kraje, v katerih smo viri, ki bodo zagotovili odgovore in navodila, ki jih potrebujemo, lahko dosežemo veliko.
Pomislite na kateri koli miren trenutek, ki ste ga imeli, ali si ga zamislite; ali ni ravno tako mirno? Kot mnoge stvari, ki jih je vredno imeti, je tudi treba gojiti mirnost. Če pogosto obiščete svoj kraj miru in postanete njegov zaveznik, boste na koncu prebivali tam, kjer miruje. Ti in kakovost umirjenosti bosta ena.
Učenje, da postanete mirni, lahko pomiri in ozdravi vaše življenje. Mirno lahko prenaša vaše vedenje in vedenje od stresa do višanja. Pozdravi mirno in reci, da je to tvoj najboljši jaz. Življenje je lažje z umirjenostjo in mirnost je na vaši strani - vaši notranjosti.
Spodaj dodajte svoje komentarje v razdelek za komentarje OrandaStyle.
