Pomanjkanje zaupanja in pomanjkanje komunikacije lahko škodujeta in lahko privedeta do razpada. Tukaj je, kako nadzorovati svoje ljubosumje in rešiti odnos.
V nekem trenutku boste v odnosu izkusili ljubosumje. Zmerno ne bi smelo povzročati težav. Če pa bo vztrajalo, se bo vajin odnos zelo hitro razpadel.
Ne gre za izbris ljubosumja iz svojega odnosa, ampak za nadzor nad njim. Zaljubljena sta par, seveda boš čutila ljubosumnost. Dokler ste pripravljeni delati na svojih težavah in sklepati kompromise, ni razloga, da bi se razšli.
Pomembno je, da svojega ljubosumja ne pustite, da se nabira. Preberite si, če želite izvedeti, kako ga lahko nadzirate in si prizadevate za bolj zdrav odnos.
Ne primerjaj prejšnjih odnosov
Lažnivi ali izdani v prejšnjih odnosih lahko povzročijo negativni pogled na ljubezen. Mogoče vas je vaš fant varal ali vam lagal o nečem pomembnem, zato težko zaupate svojemu trenutnemu partnerju v primeru, da ta dejanja ponovijo. Neprimerno je primerjati svoj odnos s preteklimi in to je lahko zelo škodljivo.
Verjetno boste v sedanjih odnosih na straži, da se zaščitite pred ponovnim poškodovanjem. Ne morete nadaljevati, če se še naprej ogledujete v preteklost. Ne pustite, da vaši strahovi in dvomi prevzamejo, saj bi lahko osebo, ki jo želite obdržati, odvrniti.
Poskusite se prepustiti morebitnim negativnim občutkom, povezanim s preteklimi odnosi. Obstaja razlog, da se vaši drugi odnosi niso nikoli razvili. Čas je, da nadaljujemo in se naučimo zaupati nekomu novemu.
Nehajte preverjati njihove družbene medije
Ne zaleži svojega fanta v spletu. Samo ne naredi tega. V večini primerov želite svoje dvome ustaviti tako, da upate, da ne najdete ničesar inkriminirajočega, vendar bo to imelo nasproten učinek. Z lahkoto se spremeni v nezdravo obsedenost, kjer čutite potrebo po vsakodnevnem preverjanju svojega fanta.
Na vse začneš gledati. Preberete njegove tvite, preverite njegove všečke na Instagramu in greste po njegovem telefonu, a kaj iščete? Potrdilo? Razlog za začetek prepira? To ni zdravo in se je treba ustaviti.
Morda mislite, da lahko skrijete svoje navade zalezovanja, toda prej ali slej bo vaš fant ugotovil, kaj počnete. Vedel bo, da mu ne zaupate, kar bo očitno obremenilo vaš odnos.
Ni veliko ljudi, ki bodo ostali z nekom, ki je obseden nad vsakim tvitom in podobnim - preprosto ni v redu. Težave ustvarjate iz nič. Če imate sume, se pogovorite s partnerjem in upamo, da boste ugotovili, da nimate kaj skrbeti.
Spremenite svoj odnos
Če boš odnos nadaljeval z isto držo, ga boš samo odrinil. Vedeti mora, da poskušate nadzorovati svoje ljubosumje. Zdravi pari govorijo o svojih težavah, zato če vas kaj moti, mu razložite to, ne da bi prišlo do prepira.
Dve osebi se lahko ljubita, a imata popolnoma različne interese in to je v redu. Vaš fant se bo morda odločil, da bo preživel dan s prijatelji namesto vas, in čeprav se zaradi tega lahko počutite, kot da ste na drugem mestu, morate razumeti, da se mora družiti z drugimi ljudmi.
In tako bi morali tudi vi. Namesto da bi se počutili vznemirjeno, načrtujte načrte s prijateljem. Dobro je imeti prostor drug za drugega in uživati v družbi nekoga drugega.
Nehajte igrati igre
Če ste resno povezani s svojim odnosom, ne tvegajte, da bi jih izgubili z igranjem iger. To ni vredno. Spogledovanje z drugim fantom pred tvojim fantom je izredno nezrelo in lahko ima obratni učinek. Namesto da bi postal ljubosumen, bi ga to lahko potisnilo še dlje.
Če je edini način, kako pritegniti pozornost svojega fanta, poskusiti in ga narediti ljubosumnega, potem je to rdeča zastava tam. Razmislite o tem, zakaj se počutite negotovo in ali je to odraz vašega odnosa. Je vaše pomanjkanje zaupanja povezano s pomanjkanjem samozavesti? Svojega partnerja ne morete kriviti za svoje negotovosti, to je nekaj, pri čemer morate delati.
Prav tako je ključna komunikacija. Mogoče si vzame nekaj ur, da odgovori na vaša besedila in to vas vznemirja - o njem se pogovorite. Vsak nima svojega telefona na roki. Lahko pa da preprosto nima pojma, da je to celo težava. Če niste iskreni drug do drugega, odnos ne more napredovati.
Ne vzgajajte preteklosti
Ne pozabite na preteklost, še posebej, če gre za "vodenje ocene" napak v vajinem odnosu. Te stvari se v argumentih običajno omenjajo kot način, kako svojega partnerja kriviti za vprašanja v vajinem razmerju.
Hitro se lahko spremeni v tekmovanje, kjer obe strani nenehno poskušata tekmovati med seboj, kar je zelo nezdravo. Morali bi biti na isti strani, ne pa se boriti na nasprotnih straneh.
Ugotavljanje preteklih napak bo neizogibno povzročilo nadaljnje argumente. Težko je nadaljevati, ko te nekdo vedno spomni na stvari, ki si jih delal v preteklosti.
Vaš fant se lahko počuti, kot da ga napadate. Resnica je, da nisi jezen nanj, da si ljubosumen, in to je tvoj način, kako to sporoči.Morate ga dati za seboj in začeti reševati vprašanja v vajinem odnosu.
Prevzeti odgovornost
Za vaše ljubosumne občutke nihče več ne odgovarja. Ste edina oseba, ki vam preprečuje bolj zdrave odnose. Ne prelagajte krivde na svojega partnerja ali koga drugega. Pridobite si svoje negotovosti in delajte na tem, da jih boste pod nadzorom.
Pogovorite se o svojih občutkih
Očitno je, kdaj je kdo ljubosumen. Priznati, da to ni najlažje, ampak kaže zrelost in sposobnost lastništva do lastnih napak. Bodite odprti glede svojih ljubosumnih čustev in poskusite, da bi fant razumel, zakaj se počutite tako, kot počnete.
Mogoče lahko sklenete kompromis pri nekaj stvareh. Če se vaš partner zadržuje pozno, bo dovolj hitro besedilo, ki vam bo sporočil, kje je, da bo vaš um počival.
Ne bi smeli pričakovati nenehnega prepričevanja, toda, če se dotaknete svojega fanta, mu boste omogočili, da vidi stvari z vašega vidika. Skupaj si lahko prizadevate za negotovost in druge težave v vašem odnosu. Morda bo trajalo kar nekaj časa, vendar lahko nekaj prepričanja zagotovo pomaga.
Delajte na svoji negotovosti
Če vidite svojega fanta, da se pogovarja z drugo deklico, ne domnevajte, da je nič drugega kot on vljuden. Preprosto pustite domišljiji, da začne divjati in začnete sprejemati najhujše, če pa vam fant reče, da vas ljubi, mu verjemite.
Začnite razmišljati, zakaj se počutite tako. Vam je fant dal razlog, da ste sumljivi ali dvomite vase?
Zagledaš drugo dekle in se takoj začneš primerjati z njo. Lepa je, zaradi česar lahko domnevaš, da jo tvoj fant želi namesto tebe. Ne delaj tega sam sebi. Začeti morate verjeti, da ste vredni, da vas nekdo ljubi.
Zaradi lastnih negotovosti se lahko počutimo, kot da zaslužimo manj kot to, kar imamo, vendar to ni res. Zasluži si, da te ljubijo, z vsemi svojimi napakami in negotovostjo, takšne kot si.
