Naravna, hitrejša rast las? Mogoče je. Beri naprej.
Utrujeni ste od srednje srednje frizure ali pa so morda vaši kratki lasje zrasli in zdaj se zdi, kot da nikoli ne bo dosegel takega spusta in urejene dolžine ali pa bo dovolj dolg, da se lahko priveže nazaj. In zagotovo ne želite podaljševanja, ampak preprosto si ne morete predstavljati, da bodo vaši lasje kdaj zrasli. No, morda se sliši nemogoče, vendar obstajajo načini, da vaši lasje naravno hitreje rastejo! Upoštevati morate nekaj preprostih navodil in v kratkem boste presenečeni, kako močni in daljši so vaši lasje.
Pivski kvas naredi čudeže za vaše lase
Pivski kvas je naravno prehransko dopolnilo, ki je ključnega pomena za kožo, nohte in moč ter zdravje las. Preprečuje izpadanje las, oživlja suha in poškodovana lasna vlakna, povrne ji naravni sijaj in sijaj, predvsem pa učinkovito pospeši rast las!
Pivski kvas vsebuje veliko vitaminov, mineralov in beljakovin, ki so nepogrešljivi za vaše lase. Namesto tega pomanjkanje teh hranilnih snovi lahko povzroči šibka, dolgočasna in krhka lasna vlakna, nagnjena k lomu.
Vitamini skupine B, ki so prisotni v tem kvasu, vsebujejo folno kislino, riboflavin, niacin, tiamin in piroksin, ki so ključnega pomena za strukturo las, pa tudi za njegovo rast, medtem ko minerali, kot so kalcij, baker, krom in železo, pomagajo pri vzdrževanju las barva in preprečuje izgubo. Beljakovine, ki jih najdemo v pivskem kvasu blagodejno delujejo na poškodovane in šibke lase in so potrebni za pravilno prehrano las.
1–3 žlice pivskega kvasa v prahu ali kosmiči raztopite v pol kozarca mlačne vode in pijte vsako jutro na prazen želodec. Če vam okus tega napitka ni všeč, lahko dodate pivski kvas v prahu neposredno v svoje glavne jedi ali pa v solate, juhe in sendviče potresete pivske kvasovke.
Izboljšajte rast las z izvlečki, olji in masažo
Dokazano je, da redna masaža lasišča izboljša prekrvavitev in poveča pretok krvi do korenin, medtem ko poveča zalogo hranilnih snovi, potrebnih za zdravo rast las. In če boste k običajni masaži in vsakodnevni negi las dodali zeliščne izvlečke in eterična olja, bodo rezultati neverjetni!
Eteričnih olj ne uporabljajte v čistem stanju: vedno jih mešajte z osnovnimi olji, kot sta kokosovo ali ricinusovo olje, ki ima lastnosti za prestrukturiranje in krepitev las, ali pa jih dodajte v šampon, balzam ali paket las. Oglejmo si tri najpomembnejša zelišča za naše lase.
- Horsetail tekoči ekstrakt vsebuje silicijev dioksid, bogat mineral, ki pomaga, da vaši lasje hitreje rastejo naravno, ohranjajo sijoče in močne. 3-4 tedne pijte 25 kapljic izvlečka hren, razredčenih v kozarcu vode, zjutraj in zvečer. Običajnemu šamponu lahko dodate tudi nekaj kapljic konjskega olja in masirajte lasišče.
- Poprova meta eterično olje poveča pretok krvi v korenino vaših las in spodbuja rast las. V steklenico šampona dodajte 20 kapljic tega olja in ga redno uporabljajte. Pripravite paket za lase z mešanjem ½ skodelice destilirane vode, pol skodelice nevtralne balzama za lase, 1 čajno žličko ricinusovega olja in 12 kapljic olja poprove mete. Hranite v steklenici in nanesite 2-krat na teden. 10 minut nežno vmasirajte v lase in lasišče, pustite jih še 15 minut, nato sperite.
- Olje zlate proso je bogata s silicijevim dioksidom ter vitaminoma A in B in zato pomaga naravni rasti las. Kapsule z zlatim proso (200mg) vzemite 2 do 3 krat na dan in uporabite šampone in balzami, ki vsebujejo to dragoceno sestavino.
Negujte lase in postali bodo hitrejši
Naši lasje, tako kot ostale telesne celice, sledijo življenjskemu ciklu rojstva, rasti in smrti. Da bi bil zdrav in močan, potrebuje ustrezne količine hranilnih elementov, med katerimi so pomembni cink, biotin, vitamini in beljakovine.
Vitamini A, E in zlasti vitamin B (špinača, artičoka, savojsko zelje) so ključnega pomena za zdravje in rast las.
Beljakovine so potrebne za tvorbo keratina, vrste beljakovin, ki so glavni sestavni del las. Odlični viri beljakovin so brezgubno meso, perutnina, ribe, sir, jogurt, jajca in oreški.
Biotin je v vodi topni član skupine B kompleksa vitaminov, ki vsebujejo žveplo, kar povečuje rast las in krepi lasne vlaknine. Pomanjkanje biotina lahko povzroči lomljenje las in izpadanje las. Živila, bogata z biotinom, so arašidi, mandlji, čokolada, paradižnik, jajca, korenje in jogurt.
Pomembni minerali za zdravje in rast las so cink (školjke, meso, oreščki in semena, žita) in magnezij (oreščki, polnozrnate žitarice in zelena zelenjava).
Glede na zgoraj navedeno je izrednega pomena, da lase pravilno negujete, da bodo hitreje rasle. Sporočite nam, če ste preizkusili katerega koli od zgoraj omenjenih dodatkov in olj in če so uspela za vas. Kakšne osebne predloge? Prosimo, delite v komentarjih.
