Ugotovite, kaj morate storiti, da za vedno uničite to grozno težavo s kožo - upoštevajte te nasvete, kako se znebiti aken in takoj boste imeli čisto kožo!
1. Pazi, kaj ješ
Stvari, v katerih uživate, jeste, lahko stojijo za vašimi kožnimi težavami, kot so pordelost, mozolji in akne. Naša prehrana se močno odraža na izgled in zdravje. Torej, zaužite vitamine z zdravo hrano, kot so sadje, zelenjava, polnozrnata žita… Pijte veliko vode in ostanite hidrirani. Tukaj je tudi nekaj, česar verjetno niste vedeli, kar vam bo zelo pomagalo - česen je čarobno zdravilo za težave z aknami. Čisti našo kri in čisti kožo, če jo redno uživamo.
2. Obkrožite se s Čistim
To pomeni čiste rjuhe, čiste blazine, čiste blazine za kavč, čiste brisače, v bistvu očistite vse ali vsaj vse, kar boste postavili blizu ali na obraz. Čeprav je to samoumevno, se veliko ljudi, ki imajo težave z aknami, ne zaveda, da lahko vse vpliva na stanje.
Če je mogoče, poskusite imeti ves čas čisto okolico. Ko greste ven, morate imeti na sebi brezalkoholne robčke za obraz in jih uporabljajte, kadar koli morate. In si umijte obraz, kolikor lahko, s frizko vodo brez izdelkov. Vsak izdelek, ki ga uporabljate na svoji koži, mora biti izdelan iz vseh naravnih sestavin, kot je Aloe Vera, ki je izjemno dobro za vašo kožo.
3. Olajšajte svoj make up
Še posebej temelj! To je težava številnih deklet, ki se počutijo bolj udobno, če svoje akne prekrijejo s plastmi po slojih temeljev, resnica pa je, da lahko resnično še poslabša težavo. Dajanje vsega, kar vam bo zamašilo pore na že razdraženo kožo, ne glede na to, kako "lahka" reklama reklamira, je skoraj najslabše, kar lahko naredite.
4. Chill Out
Stres je dejansko eden glavnih vzrokov za akne pri odraslih, zato je to vsekakor nekaj, na kar bi se morali še bolj pozabiti. Lahko prepoznate stvari, zaradi katerih ste stresni? Ste lahko racionalni in se poskusite z njimi spoprijeti na bolj miren način? Se lahko tem stvarim izognete? Vse to so vprašanja, na katera morate odgovoriti, da boste pod stresom spravili vprašanje stresa in s tem tudi akne!
