Če ste se borili, da bi moški zdržal dlje v postelji, niste sami. Večina moških prehitro konča seks, stanje, znano tudi kot prezgodnja ejakulacija. Takšni moški se ponavadi opravijo v manj kot minuti, kar premalo časa, da ženska doseže orgazem, saj ženske trajajo dlje, da dosežejo svoj vrhunec med seksom. Čeprav je to lahko za ženske moteče izkušnje, je dobra novica, da lahko nekaj popravimo.
Običajno bi si mislili, da vaš moški to počne iz sebičnosti. Toda resnica je, da je vaš moški dejansko osramočen in razočaran vsakič, ko strelja prezgodaj. Morda se bo celo začel izogibati seksu v celoti iz strahu, da vas bo razočaral. Torej niste edini, ki ste nesrečni nad situacijo. Vaš moški je prav tako frustriran.
In to je tisto, kar naredi to dobro novico za vas. Ker je enako frustriran, je zato odprt za predloge in rešitve, ki jih lahko podate na mizo. Tu je 5 najučinkovitejših rešitev, ki so za pare delale čudeže.
1. Pomirite svojega moškega
Ne glede na rešitev, ki jo boste izbrali za rešitev situacije, je verjetno, da ne bo uspela, če ne boste sprejeli korakov za razumevanje in obravnavanje stanja uma svojega moškega. Kot smo že omenili, morate razumeti, da vas, čeprav vas situacija lahko frustrira, enako uniči zaradi vsake prezgodnje ejakulacije.
Če mu pokažete, da razumete situacijo, bo pomagalo zmanjšati pritisk na njegov um. Povejte mu na primer, da uživate v seksu z njim, ne glede na to, ali dosežete orgazem ali ne. Tako boste zagotovili, da bo še naprej nastopal brez strahu, da vas bo razočaral. In ko postane bolj samozavesten, bo verjetno začel dlje trajati iz lastnih naporov.
Čeprav je sproščenost in umirjenost morda dovolj, da lahko nekateri moški začnejo dlje zdržati v postelji, bodo drugi potrebovali več kot le sproščen um, da bodo premagali izziv. Toda samo z umirjenim umom se postavi temelj, na katerem lahko z velikim uspehom zgradite dolgotrajnejšo rešitev.
2. Poskusite doseči orgazem pred seksom
Ena najboljših tehnik, kako moški trajati dlje med seksom, je, da med predigro eden od vas ali celo oba doseže orgazem. Torej, pridite prvi, preden vaš moški stopi k vam, pomaga moškemu, da ima sproščen um in nastopa brez strahu pred svojo žensko, ko ste že prečkali most.
Kako in kaj morate storiti, da boste med predigro doživeli orgazem, se od ženske do ženske razlikuje. Medtem ko sta stimulacija ščegetavčka in G-točke pogosta dejavnika, ki dobro delujeta pri večini žensk, pa različne ženske raje uporabljajo različne načine. Nekatere ženske so zelo občutljive in raje zelo nežno stimulirajo svoje genitalije, druge pa raje krepkejšo stimulacijo genitalij, da bi dosegle orgazem. Kljub temu pa drugi potrebujejo stimulacijo spolovila, hkrati pa jih božajo ali sesajo bradavičke, da bi dosegli orgazem. Nekatere ženske bodo morda potrebne tudi spolne igrače, kot so vibratorji.
Ko dosežete orgazem, lahko nato pustite moškemu, da vstopi vate in opravi svoje 1-minutno dejanje. Vendar obstaja velika verjetnost, da je med predigro morda že ejakuliral. V tem primeru bo morda potreben drugi krog. To bo verjetno trajalo dlje, saj je že ublažil del spolnega pritiska v svojem telesu. Prav tako je brez strahu, da bi dosegel orgazem pred vami, kot ste to že storili.
To ne pomeni, da niste upravičeni do več kot enega orgazma, dejstvo pa je, da moški na splošno trajajo dlje med drugo in naslednjo rundo. V tem primeru imate večje možnosti, da dobite drugi orgazem, če ne več.
Drug način, kako narediti svojega moškega dlje, medtem ko ljubi, je, da ga naredi ejakulat, preden vstopi vate. To lahko storite tako, da z roko spodbudite njegov penis ali uporabite oralni seks na njem. Ko je prišel, mu dajte nekaj minut, da si opomore, nato pa začne nežno božati njegov penis, nato pa pobere tempo, ko se telo začne odzivati in penis začne znova pokončati. Do trenutka, ko bo povsem pokončen, boste verjetno zelo vzburjeni in ne bo minilo dolgo, preden boste med seksom dosegli orgazem. Če je sreča na vaši strani, boste morda celo doživeli neverjetno izkušnjo doseganja orgazma hkrati.
3. Uporabite moteče in motnje
Drug način, da vaš moški ne pride prehitro, je uporaba motenj in motenj med seksom. Motenje je proces, ko se vaš moški odvzame seksa vsakič, ko se počuti, kot da se bliža ejakulaciji. Za motnje je potreben fizični umik penisa med seksom, da se prepreči izliv.
V primeru motenj morate med seksom spremljati ritem in dihanje moškega. Ko opazite rahlo povečanje njegovega tempa, ga prosite, naj ustavi vsako gibanje. Nato ga lahko začnete spraševati o stvareh, ki niso povezane s seksom, samo zato, da bi nehal razmišljati o seksu. Pogovor nadaljujte, dokler ne začutite, da se je pomiril in spet diha normalno.Nato mu lahko pustite, da se začne znova premikati, vendar bodite pripravljeni, da ga prosite, naj zmrzne, kadarkoli začuti, da vas bo prehitel. Ta postopek lahko ponavljate toliko časa, kolikor je potrebno, dokler ne dosežete orgazma.
Moški se lahko odvrne tudi tako, da preusmeri pozornost od seksa, kadar koli se počuti, kot da se bliža ejakulaciji. Če želite to narediti, bo moral moški začeti razmišljati o nečem, kar ni povezano s seksom, da bi se odvrnil od sebe. Na primer, lahko začne miselne izračune nekaterih težkih matematičnih težav, dokler ne začuti, da je manj vznemirjen. Glede na posameznike je to mogoče storiti z ali brez zaustavljanja kakršnega koli spolnega gibanja.
Motnja, znana tudi kot tehnika Stop-Start, vključuje zaustavitev in fizično izvlečenje naročila za penis, da preprečite ejakulacijo. Z istimi znaki kot v motenju se mora vaš moški popolnoma ustaviti in umakniti. Nato lahko delite globok, dolgotrajen poljub, medtem ko čakate, da se umiri. To lahko ponovite, dokler čutite, da je pred vami. Sčasoma boš prišel in potem bo lahko sledil.
Trik z motečimi motnjami in motnjami je zagotoviti, da je vaš čas popoln, da ne pustite, da postopek ejakulacije doseže, da se ne vrne. V nasprotnem primeru je, ko se je začel postopek ejakulacije, težko ustaviti. To vam bo sprva morda nekoliko težko, a s časom bosta oba znala povedati, kdaj se bo vaš moški začel premikati proti ejakulaciji. Ko boste to ugotovili, bosta oboje postalo enostavno ustaviti postopek ob pravem času.
4. Stisnite tehnike
Tehnika stiskanja vključuje stiskanje določenih delov penisa, da se zmanjša občutek, pa tudi uporaba nekaterih mišic v penisu, da ustavi proces ejakulacije v njegovih tirih.
Znano je, da nežno stiskanje in držanje penisa na dnu glave zmanjšuje občutek v penisu in s tem preprečuje izliv. Menijo, da to delovanje deluje tako, da v tem procesu zmanjša pretok krvi v penisu in zmanjša spolno vzburjenje. Nežno stiskanje in zadrževanje gredi penisa, preden moški vstopi v vas, lahko prav tako pomaga zmanjšati njegovo vzburjenost in s tem tudi dlje zdržati.
Druga priljubljena tehnika stiskanja vključuje zaustavitev ejakulacije s stiskanjem mišic, ki se uporabljajo za odstranjevanje pretoka urina. Vendar pa je to lahko uspešno le, če so te mišice, znane kot mišice medeničnega dna, zelo močne. Na srečo lahko te mišice okrepimo z rutino, znano kot keglove vaje.
Za pravilno izvajanje vaj mora moški najprej najti določen del mišic medeničnega dna, ki je odgovoren za odstranjevanje pretoka urina. Da bi jih lociral, mora moški večkrat zaustaviti pretok urina, medtem ko rahlo drži podlago gredi svojega penisa tik pod testisi. Moral bi biti sposoben čutiti, kako se mišice krčijo in sproščajo, ko drži in sprošča urin.
Ko bo našel mišice, lahko začne izvajati keglove vaje, tako da zategne in drži mišice 10 sekund in ponavlja večkrat na sejo. To vajo je mogoče storiti kjer koli, ne da bi kdo sploh kaj opazil. Ponavljanje vaj 3-krat ali več na dan bo pripomoglo k krepitvi teh mišic in vaš moški bo kmalu lahko zaustavil ejakulacijo po svoji volji in prisilil spermo nazaj, tudi ko so že na poti!
Čeprav je to odlična novica, se boste verjetno srečali z izzivi, kako svojemu moškemu povedati, naj začne izvajati keglove vaje. Na srečo za vas so keglove vaje potrebne tudi ženskam za toniranje mišic nožnice in zategovanje vaginalnega kanala (moški imajo radi tesne nožnice). Poleg tega je to, da ženska z mišicami vagine stisne moški penis, ena najbolj senzacionalnih izkušenj, ki jih moški sploh lahko dobi. Ker je to zahteva za oba, je najboljši način, da moškega začnete izvajati s keglovimi vajami tako, da ga prepričate, da bi radi začeli izvajati vaje in bi ga imeli radi, če bi se vam pridružil za podporo. Malo moških bi takšno ponudbo zavrnilo.
Na ta način lahko začnete vajo izvajati skupaj. Na primer, lahko mu dovolite, da prst položi v nožnico in mu pustite, da šteje, ko stiskate in držite vagine mišice. Nato lahko storite isto z njim, tako da pritisnete prst na mišice keglja in začutite, kako se zateguje in drži, medtem ko ste še naprej šteti.
Očitno lahko to privede do seksa, vendar ne bi smeli motiti vadbe, zato poskusite to storiti kot nagrado po uspešnem vadbi Kegela. Pravzaprav, odvisno od tega, kako močan ste, kot par, nekateri pari dejansko vstavijo penis v nožnico in se po vrsti vadijo.
5. Uporabljajte zdravila
Glava penisa je najbolj občutljiv del penisa. Vsaka izguba ali zmanjšanje spolnega občutka na tem področju bo moškemu težko dosegel orgazem. Zaradi tega so razvili zdravila, imenovana zaviralci, ki pomagajo zmanjšati občutek v glavi penisa, da bi odložili ejakulacijo.
Večina zaviralcev je v obliki kreme, ki jo lahko nanesete neposredno na glavo penisa, da jo desenzibilizirate. Nekateri kondomi vsebujejo tudi zaviralce, ki zmanjšujejo občutek v glavi penisa. Tudi brez zaviralcev kondomi sami pomagajo zmanjšati občutek v glavi penisa in tako moškemu pomagajo, da dlje zdrži v postelji. Poleg tega je bilo znano, da nekatera peroralna zdravila, kot je Prozac, tudi pomagajo pri upočasnitvi ali ozdravitvi prezgodnje ejakulacije.
Kot pri vsakem zdravilu, tudi pri tem preverite, ali ste preizkusili zaviralno reakcijo. Večina zdravil vsebuje navodila, kako lahko preverite, ali se boste slabo odzvali na zdravila. Pred uporabo vprašajte svojega moškega.Kot ženska bodite vedno pozorni na morebitne nenormalne izcedke ali srbenje, potem ko med seksom uporabite katero koli vrsto kondoma ali zaviralca.
Obstajajo različni načini, kako moški zdržati dlje v postelji. Kakor koli že, ne glede na možnost, ki jo izberete, ne pozabite, da je najprej treba začeti z umirjenostjo svojega moškega. Ta tehnika je sama po sebi dovolj, da začne dlje zdržati v postelji. V nasprotnem primeru dodajanje katere koli od zgornjih tehnik bo zagotovo pomagalo vašemu moškemu iti na daljavo in še več.
Sporočite nam, kaj vam je uspelo v komentarju spodaj.
