Rutina nege kože, ki ustreza njenemu tipu kože, je zelo pomembna za vsako žensko, ki dobro skrbi zase. To ni samo ključ do sijajne in lepe, starosti kljubuje in neguje, ampak lahko igra tudi veliko vlogo pri ohranjanju kože. Če je vaša koža suha, je tukaj 8 učinkovitih načinov zdravljenja.
1. Poslovite se od vročih tušev
Kolikor smešno se sliši, dolgi tuši resnično oropajo kožo vlagi, še posebej, če se voda segreje vroče. Vroča voda izsuši vašo kožo. To je zato, ker odstranjuje zaščitna olja. Torej bodite se navadili, da se tuširate v mlačni vodi, ali pa čas kopeli omejite na 10 minut vrha.
2. Roke mila
Večina blagovnih znamk mila, ki so tam zunaj, ni dobra za suho kožo, saj je njihova vsebnost v luži velika. Ko se tuširate ali kopeli ali celo samo umivate roke, uporabite svoj najljubši vlažilni losjon ali kremo za kopel.
3. Vlažite
Po kopanju se namažite z brisačo, ki pusti kožo nekoliko vlažno, in takoj nanesite vlažilni losjon za telo in vlažilno kremo za obraz. Tako boste lahko zaklenili vlago v svoji koži in jo pustili mehko in negovano.
Uporabite lahko tudi mineralno olje ali vazelin, ki delujeta popolnoma dobro, če ne želite porabiti denarja za kreme in losjone z visokimi cenami.
4. Pazi na svojo prehrano
To, kar jeste, igra pomembno vlogo pri videzu in občutku kože. Poskusite in jejte več sadja in zelenjave, ki sta bogata z vitaminom A in B - so dobri za vašo kožo. Prehrano obogatite tudi s polnozrnatimi žitaricami, ki so dobre tudi za težave s kožo. Jejte veliko oreščkov, semen, rib in preklopite na oljčno olje, ker je zelo pomembno, da dobite dovolj "dobrih" maščob.
5. Lahka na kavi
Kofein vam bo dehidriral kožo, zato poskusite stopiti stran od tega okusnega makijata! Če želite, da je vaša koža videti zdrava in sijoča, preklopite na breztav in zmanjšajte vnos kofeina.
6. Ne reci alkoholu
Alkohol, tako kot kofein, je diuretik, zato ima enak učinek na vašo kožo.
7. Pijte veliko vode
Pitje zadostne količine vode na dan je tisto, kar bo naredilo vašo kožo bolj hidrirano in je še bolj pomembno kot nanašanje vseh teh dragih vlažilnih krem.
8. Pridobite vlažilec
Vlažno okolje je dobro za našo kožo, zato ga svež zimski zrak izsuši v nobenem trenutku. Tudi v zaprtih prostorih je zrak do 20 odstotkov manj vlažen kot popolna 30-odstotna vlažnost, ki jo naša koža hrepeni. Če se tega ne lotevate, zakaj ne bi vlagali v vlažilec, vam bo to koristilo, zlasti pozimi.
