Kako doseči karkoli želite? Predstavljajte si, da se vedno počutite opolnomočeni, navdihnjeni in motivirani! Je mogoče. Vse, kar potrebujete, je majhna potrditev.
Vsi imamo izkušnje s tem glasom v naših glavah. Za nekatere od nas je ta glas lahko pretirano kritičen ali celo mučen. Si kdaj vzamete čas, da opazite, kako lahko ta notranji dialog o sebi spremeni vaše razpoloženje? Kar povemo sami, je zelo pomembno za zdravje naše samopodobe in samopodobe.
Moramo ravnati tako, kot bi ravnali z dragim prijateljem. Pomembno je opazovati negativni dialog, ki ga imamo v sebi, in ga nadomestiti s pozitivnimi izjavami. Te pozitivne trditve bodo sčasoma pridobile na stalnosti in nam lahko postopoma pomagajo spremeniti način razmišljanja ter nas motivirati za uresničitev vsega, kar želimo.
Zamislite si to kot prenos svojega zelo pozitivnega programa. Potreben je čas, da se programi prenesejo in da sistem absorbira informacije za pravilno delovanje, vendar je zdrava nadgradnja programske opreme vedno vredna truda.
Preprogramirajte svoje možgane s pozitivnostjo!
Na začetku je pomembno, da veste, da vam ni treba verjeti v te pozitivne trditve, da bi lahko delovale. Svoje možgane reprogramirate s pozitivnimi podobami in izjavami, vedoč, da reagiramo na tisto, kar zaznamo kot resnično.
Vse, kar morate storiti, da bi pozitivne trditve delovale, je vera in pripravljenost, da še naprej poskušate. Vaše besede nosijo moč, da spremenite svoje življenje in s ponavljanjem iz dneva v dan, boste sčasoma začeli doživljati neke vrste čustveni premik paradigme.
Lovite misel, ko lebdi mimo, in izpustite!
Bodite disciplinirani, da prekličete kakršne koli slabe misli, ki jih preplavijo. Opazite, da se pojavljajo, in ujamete se, ko se odložite. Če postanete opazovalec tega glasu in ne pustite glasu, da definira, kdo ste, boste opazili, da bo kritični ton začel imeti manj moči nad vami.
Na začetku je to lahko nekoliko zastrašujoče - še posebej, če tega še nikoli niste storili - zato sem vam zagotovil nekaj pozitivnih potrditev. Uporabite jih in nato dodajte vse, kar vam je všeč, da ustvarite tisto pozitivno avro, ki ustreza vašim potrebam.
1. „Sprejemam sebe takšnega, kot sem zdaj. Dajem vse od sebe in vsak dan dosežem svoje cilje. "
Ko sprejmete sebe, si dovolite biti odlični in ustvariti prav v tem trenutku. Pomembno je samoprejemanje, ne glede na to, kje bi lahko bili duševno in fizično. Rim ni bil zgrajen v enem dnevu, zato boste morali spremeniti to mantro.
2. "Ljubim in odobravam sebe."
Ko tako govorimo sami s seboj, si postavljamo zdravo miselnost, da bi prevzeli vse, kar si naše srce želi. Dati sebi veljavnost ljubezni in odobravanja, je pomembna lekcija, ki jo lahko naučimo, ko poskušamo rasti uma, telesa in duše! Naučiti se ljubiti in odobravati sebe bo začel odpirati svet novih možnosti in pozitivnih izkušenj. Vse, kar potrebuješ, da začneš s tem, je malo ljubezni - gre daleč!
3. "Življenje je dobro in z vsakim korakom se izboljšuje."
Dovoliti si, da gremo s tokom in vsak dan boljše gradimo, je recept za dolgoročni uspeh. Govorite prijazno do sebe, ko rastete in korakate korak naprej.
4. "Hvaležen sem za vse svoje blagoslove."
Malo hvaležnosti gre daleč. Ko boste hvaležni za vse blagoslove, ki jih že imate, boste opazili spremembo razpoloženja na bolje. Tak način razmišljanja vas bo vsako jutro napolnil s pozitivnostjo in pripravljeni boste sprejeti kakršen koli izziv.
5. "Zaslužim si najboljše."
Ko verjamemo, da si zaslužimo najboljše v življenju, si dajemo temelje, da sprejmemo le najboljše od sebe in drugih. Tak način razmišljanja vam bo pomagal do boljših odločitev v življenju in vas bo na splošno naredil srečnejšo osebo.
6. "Dovolj mi je."
Povejte to večkrat na dan: dovolj mi je! Kot ste zdaj pravi. Prav v tej sekundi. Za začetek poti moči in pozitivnosti vam ni treba trenutno spreminjati sprememb.
7. "Svoboda lahko živim svoje življenje, kot si izberem."
Naravno je hrepeneti po občutku svobode, naj bo to finančna svoboda, neodvisnost ali svoboda negativnih misli. Dovoljenje, da zgradite most do svobode, se začne s pritrditvijo.
8. "Ustvarjam si življenje, ki si ga želim."
Vsi imamo moč ustvarjati življenje, ki si ga želimo. Vsak od nas je edinstven in ima različne želje, talente in cilje. Če si želite ustvariti življenje, ki si ga želite, bo začetek lepe ljubezenske zveze z vašim življenjem.
Ne pozabite, da je praksa ključ do uspeha. Bodite prijazni do sebe skozi ta postopek. Nekaj časa ste potrebovali, da ste pomislili na vse negativne misli, ki bi vas po drugi strani lahko žalostile. Če porabite ravno toliko časa za razmišljanje o nečem pozitivnem, kdo ve, katere čudovite čustvene rasti lahko spodbudite!
