Ali sanjate o dnevu, ko se boste lahko pogledali v ogledalo in dejansko radi, kar vidite? Kaj če bi naredili korak naprej in ugotovili, da vam je všeč slika, ki gleda nazaj na vas? Ne lažna vrsta ljubezni, pri kateri se skušaš prepričati, da si res dostojna oseba, ampak ljubezen, ki je resnična in pristna in čutiš iz dna srca. Je to sploh mogoče?
Večina od nas je postala tako učinkovita v odvračanju od sebe, da se nam je všeč ali celo ljubiti, kdo smo, kot oddaljene sanje - privid, ki obstaja samo zato, da bi nas zasmehoval in nas noril. Toda prav tako, ko je Pepelka srečala svojega princa očarljivega, tudi vi lahko pogledate svoj odsev in se samo navdušite nad tem, kar vidite. Kako?
Sledite tem preprostim smernicam in se boste vsak dan bolj zaljubili vase:
Sprejmite, da ste trenutno točno tam, kjer naj bi bili trenutno
To pomeni, da vseh svojih preteklih "napak" in "neuspehov" ne bi smeli gledati kot negativne ali slabe. Pravzaprav so vas morali postaviti na to mesto v vašem življenju, in prav tam morate biti v tem trenutku, da nadaljujete naprej.
To pomeni, da lahko nehate pretepati za stvari, ki ste jih počeli ali niste počeli včeraj, lani ali desetletja nazaj. Vzemite, karkoli se je zgodilo, se učite iz tega in ga nato pustite.
Navdušujoč del tega pojma (razen, če bi odvrgli vso prtljago, ki vas je verjetno obtežila) je, da se v prihodnosti zagotovo skrivajo odlične stvari. Nastavljate se tako, da se bodo uresničile čudovite stvari; čaka vas priložnost priložnosti.
Vedite, da nikomur več ne dolgujete razlage, kdo ste
Se kdaj z nekom pogovarjate in menite, da morate upravičiti svoje misli ali občutke? Kot morate braniti svoje razloge ali dejanja?
Tukaj je stvar: ne dolguješ kdorkoli pojasnilo, kako mislite, v kaj verjamete ali kdo ste. Edini, na kar moraš odgovoriti, si sam (in višji duh, če je to tvoje prepričanje).
Če želite osvojiti to, morate imeti odnos matere, katere edina razlaga do njenega otroka je "ker sem tako rekel." Konec razprave.
Cenite svoje individualne prednosti
Vsi imamo slabosti ali stvari, ki bi jih radi o sebi raje spremenili. Težava pa pride, ko več časa razmišljate o področjih, na katerih se morate izboljšati, kot o področjih, ki ste jih že obvladali ali izpopolnili.
Ne moreš se ljubiti, če si nenehno nagajaš pomanjkljivosti. Čas je, da se prepustite zlorabi, ki jo dajete svojemu notranjemu bitju in postanete bolj trener in navijačica, ki spodbuja in spoštuje čudovite lastnosti in sposobnosti, ki jih imate.
Sedite in si sestavite seznam vseh stvari, ki so vam všeč pri sebi. (Zdaj ni čas, da ste skromni.) Bodite iskreni do odličnih lastnosti, za katere menite, da jih imate, in bodite prepričani, da vključite tiste, za katere so vas drugi pohvalili. Ko se počutite, kdo ste, izvlecite seznam in se opomnite, kako resnično fantastični ste.
Cenite moči drugih ljudi v tem, kar so
Prepogosto ne cenimo lepih stvari, ki jih vidimo pri drugih ljudeh. Idoliziramo jih in postavimo na podstavek daleč zgoraj, kjer smo. Primerjamo se z njimi in si želimo, da bi bili bolj podobni njim, zato bi se počutili subpar.
Zato morate ceniti druge ljudi zaradi prednosti, ki jih imajo na način, ki vas sploh ne vključuje. Niso tam za primerjavo s tem, kdo smo. Človeški so prav tako kot mi, kar pomeni, da imajo tudi oni napake. To, da jih trenutno ne vidite, ne pomeni, da ne obstajajo.
Ko opazite, da se zaradi občudovanja do nekoga drugega počutite slabo do sebe, morate to preučiti. Spomnite se, da so v nekaterih stvareh dobri, pri drugih pa dobri. V resnici povedano, verjetno se za določene stvari verjetno zavzamejo za vas, kolikor jih gledate.
Čustva izvlecite
Incidenti, dejanja in situacije nimajo pomena same po sebi. Pomen jim damo sami, pogosto ustvarjeni s korelacijami, ki jih vzpostavimo s preteklimi dogodki ali dogovorom.
Torej, na primer, da je imel zob lahko strašljivo za eno osebo, ki je imela v preteklosti slabo zobozdravstveno izkušnjo, medtem ko se lahko druga oseba tega veseli, ker je zadnjič, ko je imel zob, doživela veliko olajšanje. To je isti dogodek z dvema zelo različnima občutkoma in čustva.
Ko začutite sebe, za nekaj, kar ste storili ali niste naredili, izvlecite čustvo iz njega. Samo glejte na to kot na vrsto dejanskih dogodkov, ki so se zgodili. Nič več in nič manj.Več negativne energije, ki jo dajete, manj prostora imate za pozitivno energijo, ki si jo želite.
Vaja dela mojstra
Ne moreš se samo zbuditi nekega dne in reči, da se boš ljubil, se zgodilo in nikoli več ne razmišljaj o tem. To je nekaj, kar potrebuje stalno pozornost in negovanje. V bistvu boste morali redno negovati odnose, ki jih imate s seboj, podobno kot bi vzgajali odnos, ki ga delite s kom drugim, ki vam je pomemben.
Delajte na tem, da si vsak dan dajete ljubezen do sebe. Postavite rituale, da se opomnite, da ste prva prioriteta v svojem življenju. Konec koncev, če je nimaš, postane vse ostalo nepomembno, kajne?
Vsako jutro si sestavite seznam stvari, ki jih želite povedati. Povejte si, da ste močni, lepi, tanki in pametni. Dajte si vedeti, da lahko preživite karkoli in da se odločite za zmago nad tem, da ste žrtev.
Nekateri pravijo, da se bo uresničilo prerokbo, da se bo uresničilo tisto, v kar verjamete. Verjetno je pri tem res veliko resnice, saj vaš um prepozna le tisto, za kar ste postavili pomen.
Na primer, kolikokrat ste obiskali kraj, za katerega še nikoli več niste slišali, da bi ime slišali večkrat? Ali to ime prej ni bilo omenjeno ali pa ga niste bili pripravljeni slišati? Slednje ima veliko več smisla. Torej, odprite svoj um, da se ljubite in ga vlečite kot zrak, ki ga vdihnete.
Ljubiti sebe ni lahka naloga, še posebej, če ste desetletja preživeli, da ste govorili, da ste neumni, ničvredni ali ne zaslužite velikih stvari. Toda tudi to ni nemogoče. Ti lahko poglejte se v ogledalo in ljubite to, kar vidite, dokler ste pripravljeni poskusiti.
Zavezi se, da se boš že danes začel učiti ljubiti sebe. To je ena zveza, ki jo boste razveselili, da ste si vzeli čas za nego, saj bo z vami za vedno.
