Kaj pa, če bi vam rekel, da je nekaj manjših slabih lepotnih navad, ki ste jih nabrali z leti, sabotiral vašo celotno vsakodnevno lepotno rutino? In kaj, če je bilo teh nekaj slabih navad razlog, da ste se borili z ohlapnimi lasmi in problematično kožo?
Slabe navade so tako pogoste, tako normalno, da dejansko obstajajo celotne knjige, napisane posebej o taktikah in metodah za njihovo uničenje. Toda včasih so tako vpeti v našo vsakodnevno rutino, da njihove prisotnosti sploh ne opazimo ... dokler ne bo prepozno.
Slabe lepotne navade lahko uničijo vse trdo delo in trud, ki ga vložimo v svoj videz. Lahko nam izbrišejo dobro delo in nas pustijo (in čutimo) dolgočasne in brez življenja.
Ampak ne več! V tem članku boste odkrili in odpravili svoje slabe lepotne navade. Rekli boste sayonari za dolgočasno kožo in življenjske lase. Namesto tega je zdravo žareče polti, sijoči lasje in sijoča lepota.
Pojdi v posteljo z ličili
Tut tut. To bi moralo biti prvo lepotno pravilo, ki ste se ga naučili!
Če greste v posteljo s svojimi ličili pomeni, da boste dovolili, da se čez noč nabirajo olje, maščobe, odmrle kožne celice in drugi piki. Povečate tudi tveganje za razvoj konjuktivitisa in rožnatih oči. Ni dober pogled.
In namesto da osem ur porabite za osvežitev in pomlajevanje, da se zbudite videti mlajši in lepši, se vaše telo prepusti zamašenim pore, umazaniji in maščobam.
Vzemite si navado, da slečete vsa ličila, preden vsak večer odidete spat. Uporabite blazinice iz bombažne volne, da odstranite trdovratno ličilo iz oči in poskrbite, da dvakrat očistite (enkrat za odstranjevanje ličil in drugič za globlje čiščenje).
Ščetke za ličenje se ne perejo od 90. let
Dejstvo: če ščetk ne umivate redno, bodo te postale tla za bakterije, umazanijo in olja. Prenos tega na obraz je ena najslabših stvari, ki jo lahko naredite za svojo kožo in lahko celo povzroči razpoke in draženje.
Če želite, da bodo ščetke čiste in sveže, jih priporočamo, da jih umivate vsakih nekaj dni in vsaj enkrat na teden, še posebej, če večino dni nosite ličila. Če imate akne ali običajne mozolje, strokovnjaki priporočajo, da si ščetko umivate vsak dan.
Najboljši način umivanja ščetk za ličenje je, da jih sperete v topli vodi in nato uporabite predhodno narejeno čistilo za krtače (poberete jih lahko v večini lekarn ali trgovin z drogami) ali uporabite domačo raztopino. Ekstra deviško olje v kombinaciji z antibakterijskim milom je dobro domače čistilo za krtače, ki ga je enostavno izdelati in uporabiti.
Nato po čiščenju krtače odstranite odvečno vodo in pustite, da se ščetke posušijo na zraku. Položite jih ravno na varno (po možnosti na neposredni sončni svetlobi), da voda ne bo prišla nazaj v korenine krtače.
Škodoval si soda, kot da je svetovno pomanjkanje
Dobili smo ga. Všeč ti je koka-kola. Toda ali je vaš koks na dan res vreden povezanih tveganj za zdravje?
Študija Hannah Gardener z univerze v Miamiju je pokazala, da posamezniki, ki pijejo koks dnevno, povečajo tveganje za srčni infarkt in možgansko kap za 48 odstotkov. Predvidevamo tudi, da je soda vodilni dejavnik pri debelosti in povečanju telesne teže in da lahko presežek sladkorja povzroči motnje v ravni našega krvnega sladkorja.
Kaj ima zdaj vse to z lepoto? No, medtem ko se vaše telo ukvarja z bojem proti učinkom sode, ki jo mikate, na kožo ni pozorna. Mala beloglasica, ki bi se je v svojih dneh, ki ne vsebuje sode, spopadla kot profesionalni nogometaš, zdaj na vaš obraz postavila nova poštna številka.
Skrbite za svoje telo, nahranite si prave stvari in poskrbelo bo za to, da boste zdravi, srečni in lepi.
Ves čas se dotikaš svojega obraza
To sem že opisal v 11 nasvetih o preprečevanju in zdravljenju nagnjene kože, ampak vraga - to je vredno ponoviti.
Podzavestno čez dan obstaja velika verjetnost, da se dotaknete svojega obraza. Veliko. Ko razmišljate, ko poslušate, ko berete, ko govorite, ste pod stresom, ko ste presenečeni… imate idejo?
Čeprav malo dotikanja ni nič hudega, ne morete zagotoviti, da so vaše roke čiste. In če se ne odpravite do umivalnika, da si umivate roke vsakih nekaj minut - skoraj lahko zagotovim, da jih ni.
Zakaj torej ne sprejmete našega 24-urnega izziva ne dotikajte se obraza? Presenečeni boste nad tem, kako težko je v resnici ...
Prekleto narediš
Ste tisti tip dekleta, ki ima rad občutek, da ste odišavljeni do stopnje škripajoče čistoče? Ali si lase umivate vsak dan, piling dvakrat na dan in očistite obraz, kadar je okoli tega čista voda?
Hmm?
Če ste na katero od teh vprašanj odgovorili pritrdilno, to storite.
Lasje si je treba umiti le dva do trikrat na teden. Bolj ko si umijete lase (oh ironija), lepši bodo postali. In tudi hitreje. Če lahko umivanje las raztegnete na dvakrat na teden, bo trajalo veliko dlje, da postanejo mastni in neobvladljivi.Medtem ko se prilagajate, lahko za tiste dni, ki jih mažete, uporabite nekaj šampona za suhe lase.
Enako velja za piling. Čeprav vam bo morda všeč, kako dobro se počuti koža po pilingu, to v resnici ni najboljša stvar. Lepotni strokovnjaki priporočajo piling dvakrat na teden, če imate občutljivo kožo, pa še manj.
Kar nas pripelje do čiščenja… spet, čeprav se zdi logično, da veliko očistite obraz, če želite, da je čist in svež, lahko dejansko prečistite. Prepogosto umivanje obraza bo izgnalo pH-stanje vaše kože in povzročilo suhost in celo počitek. Nasprotno od tistega, kar želite doseči! Namesto tega se držite enkrat ali dvakrat na dan in vaša koža se vam bo zahvalila.
Pustiš, da ti šminka odpade
Se spomnite, ko ste kupili ličila? Je bilo pred mesecem dni? Pred letom dni? Več?
Ker je ličila običajno nekaj, kar kupujemo redko, nam je veliko lažje, če spustimo žogo in mimogrede preskočimo pretekle datume.
In ja, ličila imajo rok trajanja.
Če negujete ličila na obrazu, lahko povzročite alergijske reakcije, draženje kože, izbruhe in celo očesne okužbe, kot so ostri in konjuktivitis.
Torej za varno igranje in upoštevanje spodnjih smernic.
Zamenjaj po:
Maskara: do šestih mesecev
Tekoče eyeliners: tri mesece
Puder senčil za oči: vsakih 12 mesecev
Svinčniki za oči: vsakih 24 mesecev
Tekoča podlaga: šest mesecev
Puder za obraz: 24 mesecev
Rdečilo (prah): 24 mesecev
Šminka: 12 mesecev
Pogojite lasišče
Tudi če imate najbolj luksuzen, razkošen, neverjeten balzam na planetu, ga ne bi smeli pomiriti na vrhu las.
Balzam pustite na samem koncu las, kjer je zasnovan tako, da najbolje deluje in neguje razcepljene konce. Na vrhu las in na lasišču vaše telo skrbi za postopek kondicioniranja za vas. Vaše telo proizvaja naravna olja, ki puščajo vrh glave gladek in mehak. Če dodate tudi klimatsko napravo, boste le zmedli tehtnico in povečali mastnost.
Lase imate privezane v konjski rep 24/7
Medtem ko boste morda videti luštni kot gumb, ko so vaši lasje v porahu tako visoki, da tudi navijačice postanejo zavistne, te ogrlice vsakodnevno ne počnejo ničesar za vaše splošno zdravje las.
Nenehno vezanje las z elastičnimi vezmi za lase poškoduje vaše lase. Pred časom boste na vrhu las zlikali. Ta kink je dejansko razbite lase, od koder se je kravata las zarezala v pramene las. Ni dober pogled.
Da si lasje ne poškodujete, si prizadevajte za en ali dva dni v repu. Preostanek časa poskušajte ohraniti lase (zlasti ponoči) ali pa poskusite z drugimi pričeskami, ki so manj škodljive.
Pobiranje, pokanje in popadanje mozoljev
Končajmo na popperju, kajne?
Pokakanje, trganje, nabiranje in popadanje mozoljev je ena najhujših lepotnih navad, ki jih lahko imate. Saj veste. Vaš kozmetičar to ve. Mali beli zadregi, ki ga zafrkavate, to veste. In čeprav se takrat morda počuti zadovoljujoče, puhanje mozolja poveča tveganje za okužbo in celo brazgotinjenje.
Strokovnjak za akne na spletnem mestu.com celo predlaga, da lahko pojavljanje mozolja povzroči nastanek vozliča ali ciste. Svetujejo, da lahko dotik vašega mozolja na kakršen koli način poslabša situacijo in lahko širi okužbo še naprej (zdravo zlobni belci mlajši).
Torej, zavoljo svoje kože, imejte roke zase. In s tem mislim stran od sebe.
Katere slabe lepotne navade ste torej krivi?
Slabe lepotne navade so zahrbtne malenkosti: v teh utrujenih in lenobnih dneh se pripeljejo v vaše življenje in že dolgo ne postanejo del vaše vsakdanje rutine.
Toda tako kot vse v življenju imate popoln nadzor nad tem, kako ravnate in se obnašate. Mislim, da je boljše vprašanje: s katerimi slabimi lepotnimi navadami se spopadate?
