Zdi se, da so vsi zaradi nečesa stresni, toda vodenje časopisa je odličen način za sledenje misli in sproščanje frustracij na zdrav način.
Dnevnik ali dnevnik vodim že približno pet let, ko sem začel svoj prvi uradni, ko sem šel v prvo leto srednje šole. Moj prvi dnevnik je bil velikonočno darilo mojega dedka, ki ga nisem nameraval uporabljati, toda nekega dne sem ga pobral in začel pisati o svojem dnevu ali trenutnem fantu, ki sem ga drobil.
Dnevniki in časopisi že dolgo veljajo za nekaj, kar imajo samo najstniške deklice, ki izlivajo občutke o svojih drobtinah ali beležijo skrivnosti, vendar teh dni ni več.
Če sem vodil dnevnik skozi srednjo šolo in zdaj na fakulteti, sem izvedel, da ima veliko koristi. Če ne vodite dnevnika, je pet razlogov, da bi takoj pobegnili v trgovino in enega zgrabili.
1. Zmanjšuje stres.
Vodenje dnevnika mi je pomagalo soočiti se z veliko stresa, ki nastane zaradi uravnavanja šole, dela in socialnega časa. Obstajajo dnevi, ko se ne želim pogovarjati s prijatelji ali družino, vendar mi pisanje o malih kolcah življenja pomaga, da razrešim vse težave, s katerimi se soočam.
Ko položi pisalo na papir in pusti, da besede tečejo, vam lahko pomaga premišljevati težavo in vas pripelje do odločitve. Pred prijatelji ali družino nimamo vsake majhne težave, zato je lepo imeti varen prostor za pisanje o stvareh, ki nas frustrirajo brez presoje.
Časopisu ni treba opisati, kaj počnete čez dan; tukaj lahko pišete o skrbi, upanju in vsem, kar se vam zdi pomembno. V mojih pišem poezijo, citate, spomine in naslove pesmi, poleg tega pa še veliko drugih stvari.
2. Pomaga si zapomniti stvari.
Kot sem že povedal, časopisa ni treba omejiti na tisto, kar se je zgodilo tekom dneva. S seboj lahko nosite majhen zvezek, če želite zapisati svoje sezname z živili, neko telefonsko številko, pomembne sestanke ali karkoli drugega, kar bi vam morda koristilo.
S pametnimi telefoni lahko beležke hranite na aplikaciji, a tudi vaš telefon se lahko zruši, zaradi česar izgubite vse, kar ste obdržali.
Če pomislim na vrstico pesmi, v katero se želim vrniti pozneje, jo zapišem in nato od tam delaj. Včasih si zapišem tudi lepe spomine, tudi če gre za izpit na izpitu.
3. To vas motivira.
V navado sem si zapisal svoje najljubše citate v svoj dnevnik - tako da so vsi na istem mestu. Nekateri se nanašajo na ljubezen, nekateri na izgubo, nekateri pa ne v nobeno posebno kategorijo, vendar jih je lepo vsakič znova prebrati.
Rad se vrnem nazaj in prelistam pretekle vnose; Rad jih označim z datumom, da vidim, kaj sem šel skozi ali kaj sem pisal pred nekaj tedni ali meseci.
Res je zanimivo brati starejše vnose, da vidim, kako se je moje življenje spremenilo ali kako sem se spremenil kot oseba. Imam dneve, ko se ne počutim, kot da sem v življenju napredoval, vendar mi je vodenje dnevnika omogočilo, da vidim vse, kar sem dosegel, in prepoznam, da nenehno napredujem.
Ko ste v hipu, lahko osvežite spomin in se ponovno seznanite s trenutki, ki ste jih zabeležili, odličen način za razveseljevanje.
4. Razgiba vašo kreativno plat.
Kot pisatelj je moj dnevnik večnamenski. Uporabljam ga za zapisovanje lepih spominov, zapisovanje idej in se celo malo doodelujem. Časopisi so priljubljeni za pisanje, umetniški časopisi pa postajajo vse bolj priljubljeni.
Umetniški časopis je kraj, kjer umetniki lahko risajo, slikajo in ustvarjajo umetnost na poljuben način. Glasbeniki celo vodijo revije, da sestavljajo pesmi ali pišejo ideje za besedila.
Ni vam treba biti ustvarjalna oseba, da bi na kakršen koli način vodila dnevnik. Tudi če se ne mislite za umetnika, vseeno vodite dnevnik ali dnevnik; so zdrav način izražanja sebe na kakršen koli način, ki ga želite uporabiti.
5. Pomaga vam pri delu na svojem rokopisu.
Že kar nekaj časa so nas šefi in profesorji spodbujali in zahtevali, da večino svojega dela uporabljamo prenosne računalnike, če ne celo vse. Seveda, všeč mi je, da tipkam, ker lahko pišem veliko hitreje, kot lahko pišem, vendar imam še vedno veliko spoštovanja za rokopis.
Vsakdo lahko nekaj vnese v računalnik in izbere splošno pisavo, vendar so naši slogi rokopisa različni in edinstveni.
Sovražim eno to, da potem, ko sem se v tretjem razredu naučil kurzivo, tega nisem nikoli veliko uporabljal, tako da sem zdaj tu v svojih dvajsetih in je moj podpis videti grozno. Kljub temu, da svojega dnevnika ne držim v zadregi, je poanta, da je praksa v tem primeru res popolna. Začel sem poskušati narediti nekaj vnosov v kratkem, da bi ga izboljšal.
Ali vodite dnevnik? O čem najraje pišete? Sporočite mi v spodnjih komentarjih!
