Ste se že vprašali, kako so modeli Victoria's Secret videti tako super? Tukaj je nekaj nasvetov in nasvetov o dieti, ki jih lahko uporabite, da dobite tisto telo angela, ki ste ga spuščali.
Pozabite na sanjarjenje o tem, da izgledate kot model Victoria's Secret; Njihovo oblikovano telo je dosegljivo, če upoštevate njihov režim in prehranjevalne navade.
Najpomembnejše, kar moramo povedati, preden začnemo z dieto modela Victoria’s Secret, je, da se spomnimo, da so tudi oni ljudje (čeprav so včasih videti drugače). To pomeni, da se niso rodili s popolnimi telesnimi geni, ki jim omogočajo, da samostojno stojijo na vzletno-pristajalni stezi - za to so se morali zelo potruditi.
Tako kot čudovita Victoria's Secret dekleta, moramo tudi mi prilagoditi svoj življenjski slog, če želimo, da se ta čeljust spusti. Kot pravijo, se v kuhinji začne dobro telo.
Zeleni sok
Ne zamenjujte zelenega soka za modro sok. Zeleni sok je zdrav, napolnjen s prepotrebnimi hranili in vitamini ter hitro hidrira. Kot že ime pove, je zdrav sok do vrha polnjen z zdravim zelenim sadjem in zelenjavo. Ne glede na kombinacije, ki jih navdušite, jih lahko zlivate.
Če želite narediti pravi angelov zeleni sok, je tu njihov preizkušeni recept (ki ga je pripravila trenerka angelov - preverite na Insta - @modeltrainermarr):
- 1 Banana
- 2 Hruške
- 1 palica zelene barve
- Špinača in solata Romaine
- Limona (tako grenka, kot jo lahko vzamete!)
- Stiskanje organskega medu (za uravnoteženje kisle limone)
Najboljši čas za absorbiranje zdravega zelenega soka je takoj po vadbi z znojem, s katero obnovite in ponovno hidrirate telo. Angeli so veliki oboževalci te tehnike po treningu, in glede na njihova čudovita telesa, bomo to poletje morali vzeti v poštev.
Ovsena kaša: Pakiran, a zdrav zajtrk
Modeli Victoria’s Secret ne zajemajo zajtrka, za katerega pogosto pravijo, da je najpomembnejši obrok dneva. Da bi dobili tako zavidajoče angelsko telo, modeli spakirajo v več zrn, da jih pripravijo na svoj naporen dan pred nami.
Zrna prekrivajo ogljikovodiki, ki zagotavljajo gorivo za dan, ki je poln akcij, kar pomeni, da utrujenost nima možnosti, da bi svoje utrujene obraze spremenila. Všeč so vam modeli in izkoristite izvrstni zajtrk!
Brez sladkorja
Za modele velja pravilo, da se izogibajo hrani, ki je zavita v sladkor; želijo ostati čim bolj čisti s svojimi prehranjevalnimi navadami.
Obstaja veliko načinov, kako naravno sladkati živila, zato se raje odločite za takšno. Ko pretvorite v naravno sladilo za živila, ki bi jih pogosto posipali s sladkorjem, boste sčasoma začeli izgubljati sladki zob in sploh ne boste zamudili starih sladkih navad.
Brez hitre hrane
Po napornem delovnem dnevu se je enostavno odločiti za vožnjo in obedovati obrok na poti domov. Podobno je, če ste pozno nakupovali s hrano, lahko preprosto pokličete človeka iz pice. To modeli Victoria’s Secret nikoli ne počnejo - izogibajo se hitri hrani.
Kuhajte si svoje obroke
Angeli si sami kuhajo obroke. Ko jeste hitro hrano ali obiščete restavracijo s srčnim jedilnikom, je težko oceniti, koliko slabih stvari se v resnici nabira na vašem krožniku. Modeli se proti temu borijo predvsem s pripravo in kuhanjem lastnih obrokov. Tako se je lažje izogniti preobremenitvi kalorične vsebnosti ali sladkorja.
Prav tako preprečuje vnos precej neprijetnih sestavin, ki lahko pustijo manj kot popoln zaključek. Če so modeli znani po nečem drugem kot s svojim vložkom, je to njihova brezmadežna koža. To pomeni, da s kuhanjem lastnih obrokov nagibate k dvema bistvenima elementoma pridobiti videz angela.
To je obrok, na katerega Vita Sidorkina prisega:
- Kuhana piščančja prsa (lahko jo nadomestimo z enako zdravo opcijo purana)
- Kale
- Korenje
- Gobe
- Paradižnik
Odlična stvar pri obroku Vita je, da lahko svoj krožnik zložite visoko, dobro in tako poskrbite, da ste polni zdrave hrane, ki se ne bo nakopala na kilograme.
Privoščite si
Če bi izpostavili zgornjo točko, se modeli ne mučijo tako, da se nikoli ne prehranjujejo in ne zdravijo; vse je v ravnovesju. Če se ne vojaško omejite, je manj verjetno, da hrepenite po slabih stvareh in se držite čistega režima, ki ga upoštevajo modeli.
Bodite dobri do sebe, vsake toliko se prepustite užitkom ogljikovodikov in uživajte v čistih prehranjevalnih navadah modela Victoria's Secret - ne pozabite, da so tudi oni ljudje, in se podajte v veliko skledo testenin, ko je to zasluženo.
Zgoraj omenjene tehnike prehrane Victoria's Secret uporabljajo nekatere najlepše in najkvalitetnejše ženske na svetu. Kot vidite, je poceni in ne potrebuje življenjskega sloga, zato je dostopen vsem nam.
Telo modne piste je nekaj trdega dela in predanosti, vendar če uporabite zgornje nasvete, boste na dobri poti k doseganju telesa, ki ste mu ga čakali. Kmalu bomo pripravljeni na modno pista!
