Če vas zanima zdravje in lepota, ste morda že slišali veliko o kokosovem olju. Je eden najbolj vsestranskih izdelkov in ima veliko koristi za zdravje, če ga uživamo in uporabljamo zunaj. Tu je seznam uporab za kokosovo olje, ki jih morda še niste slišali.
1. Pri kuhanju
Običajno kanolovo ali rastlinsko olje nadomestite s kokosovim oljem. Medtem ko je še vedno veliko kalorij in maščob, vsebuje kokosovo olje bolj zdravo vrsto maščob kot prej omenjena olja. Pazite le, da se kokosovo olje med kuhanjem na zelo visokih temperaturah - nihče ne mara opečenega olja!
2. Kot maska za lase
Vaši lasje se vam bodo zahvalili za to. Od kozarca zajemite kokosovo olje in ga posujte po suhih laseh. Na laseh ga pustite vsaj pet minut (še več, če so vaši lasje zelo suhi ali frizirani). Šampon kot običajno. Namig: Če vaši lasje niso preveč suhi, boste morda čez teden želeli uporabiti to zdravljenje, saj lahko po prvem nanosu in pranju lasje nekoliko porjavijo. To je dobro vredno enega dneva mastnih las; lasje bodo takoj videti oživljeni!
3. Kot olje za kocke
Ali vas je suhe kožice sram? Kokosovo olje je kot nalašč za uporabo kot olje za kutikulo, saj je pri sobni temperaturi trdno in se topi, ko se segreje, kar pomeni enostavno, brez nanosa nereda! Takoj bo pustil nohte, da se navlažijo, ne da bi bili preveč mastni. Nanašanje pred spanjem je lahko zelo koristno, saj se koža popravi med spanjem.
4. Kot nadomestek masla
Medtem ko je vsebnost maščobe v kokosovem olju nekoliko podobna maslu, je popolnoma brez holesterola in natrija. Dva ogromna plusa za vse, ki želijo izboljšati prehransko vrednost svojih obrokov in prigrizkov. Namesto, da bi čez polnočno kokico pihali maslo, razmislite o kokosovem olju kot alternativi! Izbira rastlinske hrane nad živalskim proizvodom lahko privede do boljšega splošnega zdravja.
5. Za ekcem
Ekcem je nekoliko običajno stanje kože, ki povzroča suho, rdeče, srbeče zaplate kože. Z lahkoto jo dražijo dišave in sintetična vlakna. Kokosovo olje je odličen vlažilec proti ekcemom, saj vsebuje samo eno sestavino in ima naravno prijeten vonj, ki ga ima večina losjonov in krem brez vonja.
6. Dodajanje maščob otroški in otroški hrani
Imate izbirčen jedec na rokah? Kokosovo olje je odlična sestavina, ki jo dodate poljubnemu številu jedi, da povečate vnos maščobe vašega otroka. Maščoba je pomembno hranilo v prvih nekaj letih življenja in nalaganje vašega malčka s kokosovim oljem je veliko bolj zdravo kot polnjenje njihovih maščobnih potreb z maslom, sirom in drugo manj kot zdravo hrano. Kokosovo olje se odlično obnese v ovsenih kosmičih, na palačinkah, v smoothiejih in v kateri koli drugi jedi, ki si jo lahko pričarate!
7. Balzam za ustnice
Kokosovo olje je glavna sestavina več balzamov za ustnice. Zakaj ga ne bi uporabili naravnost? Pozabite na ves vosek in dodatne sestavine, ki jih vaše ustnice ne potrebujejo, da bi same ozdravile. Ravno kokosovo olje bo odpravilo tudi najbolj suhe ustnice. Preberite naš post: Kako do 7 mehkih ustnic v 7 preprostih korakih, če iščete zdravilo za suhe ustnice.
8. Odličen sijaj za ustnice
Če majhno količino kokosovega olja zmešate s paličico za ustnice, boste v ustnicah takoj naravnali naravni videz. Namig: Če to počnete redno, bodo tudi vaše ustne palice trajale dlje!
9. Kot krema za noge
Suhe zime pomenijo več pedikure. Da bo prejšnji teden med lososovimi izleti morda nekaj časa vzelo stvari v svoje roke. Kokosovo olje velikodušno nanesite na stopala pred spanjem in na vrhu obložite nogavice. Stopala bodo gladka in navlažena, zato vam ob naslednjem obisku salona ne bo treba sušiti kože.
