Nočete jemati zdravil, ampak preprosto ne zdržite tistega bobnanja, lupanja, cepljenja in razbijanja bolečine, ki ubija? Ste že preizkusili številna zdravila, vendar nobeno ni uspelo? In vedno si želite, da bi bolečina čim prej izginila, namesto tega traja več let?
Kako ozdraviti glavobol, je vsekakor odvisno od vrste bolečine, ki jo imate, vendar si oglejte naše predloge in se poskusite znebiti glavobola hitro in s tremi preprostimi metodami. Eden od njih vam bo zagotovo pomagal, če pa je vaša bolečina premočna in vztrajna, poskusite združiti vse tri!
Pijte kavo in limon in vaš glavobol se bo v hipu izginil!
Pripravite majhno skodelico črne kave brez sladkorja, v notranjost stisnite polovico limone in jo popijte! Okus bo grozen, a se boste znebili glavobola v manj kot 30 minutah? Zakaj je tako?
Kofein ima vazokonstriktorski učinek, kar pomeni, da povzroči zoženje kapilar v možganih in s tem lajša glavobol, ki ga povzroči vazodilatacija ali razširitev krvnih žil. Toda s kavo ne pretiravajte, če je ne jemljete kot zdravilo. Kofein je koristen, vendar jemanje v velikih količinah lahko povzroči tudi glavobole.
Eterična olja, ki jih najdemo v limoni, so v veliko pomoč pri glavobolih, ki jih povzročajo prebavne težave. Limon vsebuje tudi kislo citronsko kislino, ki pretvori kislino v prebavnem traktu, da neverjetno hitro ustvari alkalno stanje. Alkalno pomeni večjo koncentracijo molekul kisika, kar lajša migrenske bolečine.
Še eno zanimivo dejstvo o kombinaciji kave in limone je, da izhaja iz tradicionalne kitajske medicine, ki hrano razvršča po petih lastnostih (hladna, hladna, topla in vroča) in petih okusih (kislo, grenko, sladko, pekoče in slano). Kava ima grenak okus in toplo naravo, limona pa kislega okusa in hladne narave. Kombinacija teh energijskih lastnosti (vsaka ima različno koristen učinek) naredi kavo in limono učinkovito zdravilo.
Znebite se glavobola z dotikom prsta
Digitalni tlak ali akupresura je ena najstarejših naravnih metod za lajšanje in zdravljenje zdravil. Akupresura uporablja iste točke na telesu kot akupunktura in bolečino v celoti odpravi ali pa jo znatno zmanjša. Pri močnih bolečinah je priporočljivo samozdravljenje.
Digitalni pritisk se izvede samo z uporabo kazalca in palca ter s trdnim in počasnim pritiskom na ostrine, ne da bi povzročal bolečino. Tlak se zadržuje 30-40 sekund in se nato sprosti. Območje okoli tlačne točke je treba masirati 5 minut, pri čemer vedno uporabite kazalce in palec.
Na telesu je več točk, ki jih lahko pritisnete, da občutite takojšnjo olajšanje glavobola. Spodaj je naštetih 4 od teh:
- Prva točka se nahaja v pasu med palcem in kazalcem. Ko pritisnete, bi morali čutiti le rahlo bolečino.
- Druga točka leži v votlini, kjer se notranji kotiček očesa sreča z nosom.
- Tretja točka se nahaja v majhni depresiji vsakega templja, na zunanjem koncu obrvi.
- Peta točka je le 1 centimeter nad središčem vsake obrvi.
Naredite si močno mešanico za premagovanje glavobolov
Naredite si svojo močno mešanico, da se hitro znebite glavobola: v majhni temni steklenici zmešajte enake količine eteričnih olj sivke, limone, poprove mete, evkaliptusa, bazilike, origana in cimeta in shranite na hladnem temnem mestu. Močne, koristne lastnosti teh olj, kombinirane med njimi, vam bodo takoj olajšale bolečino. Mešanico pred uporabo dobro pretresite, nalijte nekaj kapljic na robček in vdihnite. Masirajte ga preko čela, templjev in podlage vratu ali na ostrih, ki se uporabljajo za zdravljenje glavobola.
