Prelomi so preprosto srčni, vendar vsi vsaj enkrat v življenju to storimo. Če se boste naučili preživeti zlom srca, boste stvari precej olajšali.
Razpad je ena najhujših stvari v našem življenju. Napolni nas s toliko groznimi čustvi, od žalosti do žalosti, jeze do praznine.
Če se naučite, kako preživeti srčni utrip, lahko hitreje popravite koščke svojega zlomljenega srca in se vrnete k življenju, polnemu veselja in izpolnitve.
Naučili vas bomo 8 preprostih načinov, kako premagati to zlomljeno srce.
1) V redu je jokati
Veliko ljudi misli, da je jok znak vikenda, in tudi ko poskušajo preboleti zlomljeno srce, še vedno polnijo svoja čustva.
To ne more biti več LAŽNO! Jokanje in prepuščanje občutkov je vsekakor prvi korak, kako preživeti srčni utrip.
Sprostitev teh čustev bo omogočila, da se bo vaš um osvobodil, vaše telo pa postalo bolj sproščeno.
Na začetku je lahko veliko solz in žalosti, toda ko se čas premika naprej, boste lažje kot karkoli koli in ta žalostna čustva bodo počasi zbledela.
2) Sprejmite srčni utrip
Drug pomemben korak, da preživite zlomljeno srce, je, da ga sprejmete, hkrati pa tudi sprejmete, da NISO vsi krivi. V razmerju sta potrebna dva, za konec pa zagotovo dva.
NE krivite vse krivde nase in se sprašujte, kaj bi lahko naredili drugače, da bi to ustavili.
Včasih sploh ne storimo ničesar, drugi posameznik pa je samo "nad tem" in se ni pripravljen zavezati. Druge čase obstajajo delčki obeh strani, ki vodijo k neizogibnemu razpadu.
Sprejmite razpad in nadaljujte.
3) Pogovorite se
Tako kot ustekleničevanje čustev je velik ne, ne, zato se izogibajte pogovarjanju o svojih občutkih.
Pogovor o razpadu z najboljšim prijateljem ali družinskim članom - nekom, ki ga imate radi, ga obožujete in zaupate - vam bo na koncu pomagal pri doseganju cilja pri preživetju razpada.
4) Zabavajte se!
Ko se počutite, kot da ste čustveno pripravljeni stopiti iz hiše, pokličite svoje prijatelje in pojdite na zabavo!
Zabava z ljudmi, ki jih imate radi, vas bo osrečila in nasmejala ter vas popolnoma odnesla od tega groznega razpada.
Ko se sprašujete, kako preživeti srčni utrip, je to vsekakor korak, ki ga NE smete zamuditi.
Ne glede na to, ali boste hodili na pedikuro z galskimi prijatelji ali se odpravili v nakupovalni center na malo nakupovalnega veselja, se boste do konca dneva počutili bolje.
Hej, pojdi na pohod! Svež zrak in narava bosta tudi pomagala pomiriti telo in um.
5) Osredotočite se nase
Če ste si kdaj želeli zagnati nov režim vadbe ali poskusiti nov kuharski razred, je ZDAJ čas za to.
Ves ta prosti čas in energijo ste porabili za "kako je njegovo ime", zdaj pa se je ta prosti čas odprl za vas.
Izkoristite ta dodatni čas in si dovolite, da se osredotočite samo na VAS in VAS.
Vadba je odlična možnost, saj bo pomagala sprostiti napetost in žalost, medtem ko poskusite nekaj novega ali se naučite nove spretnosti, se boste počutili izpolnjene in uresničene.
6) Ne kontaktirajte ga
Vem, da se nenehno gledate v telefon in se sprašujete, ali vas je sporočil ali poklical, vendar se morate res ustaviti.
Če se želi obrniti nate, super. Toda preveč se boste trudili, da bi sploh opazili to neumno besedilno sporočilo, kajne?
In če končno ugotovi, da je storil napako, ko je razšel z vami, vam bo to moral resno dokazati z nečim več kot le s sporočilom, kajne?
Dame, ne morem vam povedati dovolj: ne kontaktirajte ga. Če je razšel z vami, ne želite videti obupnega, če bi tekli za njim, prosite za drugo priložnost.
Pusti pri miru. Pojdi naprej. Za dodatno srčnost se boste nastavili, samo če se poskusite povezati z njim.
7) Ne preverjajte ga
Ko poskušate preživeti z zlomljenim srcem, ga morate resnično samo izbrisati iz spomina; in skupaj s spominom ga izbrišite iz telefona in družabnih medijev, ko ste na njem.
Če ga preverite, ga boste samo pogrešali, še posebej, če boste videli objavo, ki vam ni všeč. Ne preverjajte ga na noben način, v obliki ali obliki. Sploh ne razmišljaj o njem!
8) Bodite odprti za druge, vendar se ne upirajte
Ko bo čas tekel, boste očitno opazili vse luštne fante, ki vas obdajajo, ki jih verjetno še nikoli niste opazili.
Če se fant končno spogleduje z vami, zakaj se ne bi nedolžno spogledoval z njim? V tem ni škode in dejansko se boste počutili bolj samozavestni vase.
Ampak počakaj! Preden nehate brati to objavo o tem, kako preživeti srčni utrip, naj pojasnim, da je "odboj" BAD, slaba ideja.
Upadi se nikoli ne obnesejo in verjetno boste naleteli na občutke za tistega, ki je vaš odboj.
Namesto tega vzemite počasi in se z moškim ali žensko nekaj nedolžno zabavajte. Flirt, pojdi na zmenek, karkoli že moraš storiti!
Preživeti zlomljeno srce ne bi smelo biti tako težko. Če sledite tem preprostim nasvetom, kako preživeti srčni utrip, boste to nesrečo v nobenem trenutku premagali. Kako preživiš slab razplet?
