Soočanje z izzivom preživljanja božičnega počutja žalostno, jim primanjkuje nečesa ali napetega? V nadaljevanju preberite, kako odpraviti božično napetost in praznovati na načine, ki delujejo za vas.
Božič in približevanje časa je za mnoge zapleteno, vendar naj bi bil božič pomemben. Vpogled v to, kaj je lahko božič, nam omogoča, da v skladu s tem proslavimo. Nekaterim od nas,
1. Pojdite nežno
Božič je postal osebno praznovanje, koliko lahko v najboljšem primeru pridobimo ali damo v najboljšem primeru. Zahteva, ki jo lahko damo na božič, je lahko izčrpana, kadar menimo, da imamo malo za dati ali da nam je bilo veliko odvzeto.
Božič je postal skoraj izziv, kako porabiti energijo v času, ko je naše energije malo. Dnevi mraza in teme, skupaj z materializmom in fantazijo božičnega oglaševanja, pretakajo našo energijo, prav tako žalostne in negativne spomine, povezane z božičem. Nekateri od nas nosijo odtis Kristusov, ki niso prinesli sreče ali veselja in so namesto tega oddali bolečino in žalost. Ne glede na vašo povezanost z božičem je pomembno prepoznati in spoštovati izzive, ki jih božič prinaša.
2. Božični mir
Eden izmed božičnih izzivov je element 'domnevno'. Ko bomo "pričakovali" ali "pričakujemo", da bomo praznovali, kljub temu, da nas čutijo bolečine, naš um je preokupiran, proračun je nizek ali kaj drugega, posledica so bolečina in pritisk. Ko se ločimo od božičnih zahtev, postane čas, ko si sami ustvarimo priložnost, da smo srečni ali mirni.
Veliko božičnega miru in dobre volje se izgubi zaradi pritiska, da se izpolnijo družbena božična pričakovanja. Ne bi smelo biti tako. Včasih je manj več in za tiste, ki se po božiču počutimo obdavčeni, je to pot. Ne pozabite, da kljub vplivu drugih ni treba živeti ničesar.
3. Ponovno določite božič
Božič je zgodovinsko povezan z zimskim solsticijem, ki se zgodi 21. decembra ali okoli njega in označi začetek daljših dni in sončnejšega vremena. Božič lahko razumemo kot praznovanje vrnitve ali rojstva svetlobe, naj bo to sončna svetloba ali luč Jezusa Kristusa. Svojo razlago lahko dodelimo tudi praznovanju božiča.
Odločitev, kaj nam pomeni božič in rojstvo luči, nas osvobaja običajnih pritiskov in zahtev. Ko določimo, kaj nam pomeni božič, izrazimo svoje razloge za veselje in praznujemo po lastnih pogojih. Dan živimo v svojih vrednotah. Morda je lepota božiča za tiste izmed nas, ki smo jih našli ali se jim bo zdelo žalostno, naše preživetje ali ljubezen kljub temu, kar smo izgubili.
4. Božič postavite v perspektivo
Zavedajte se, da ljudje po vsem svetu preživijo božič na različne načine in mnogi ga sploh ne praznujejo. Ko se spomnite tradicije in pričakovanja božiča, ne pozabite, da je bilo suženjstvo nekoč tradicija in da to, da je tradicija, ne pomeni vedno, da je nekaj dragocenega.
Izberite svoje tradicije. Božič je en dan v tvojem življenju. Tisti, ki ga imajo radi, se lahko čim bolj raztegnejo, navsezadnje pa je to dan, ne pa zabava ali kultura. Zavedajte se, da je tisto, kar vidite v oglasih, življenjski slog, ki ga mnogi niso na voljo in je, tako kot veliko oglaševanja, večinoma nerealno in prazno. Naredite, kar lahko, kar imate, in se spomnite skritih božičnih obrazov.
5. Nevtralizirajte
V skledi okrasite svoj dom z nevtralnimi predmeti, kot so borovi storžki, bela keramika ali stekleni kamni. Uporabite nevtralni ovojni papir in se osvobodite tradicionalnega božiča rdeče in zelene klopi, ki vam lahko po združitvi povzroči bolečino. Pogajajte se z drugimi in izberite drug obrok.
Če je pogled na božično drevo za vas čustveni sprožilec, ga ne imejte. Preživite božič, kolikor je le mogoče. Ustvarite svoje tradicije. Mogoče je, da ne morete ustvariti božiča, ki ste ga imeli nekoč, ne glede na to, koliko želite ali poskušate, ali pa si ne želite, da bi bil del tega, kako je bil nekoč božič. Začnite znova in oblikujte negovalne rituale in vedenja za svoj dan.
6. Spoštujte svoje občutke
Če je žalost tisto, kar čutite ob božiču, naj bo tako in vadite samooskrbo. Namesto da se poskušate 'veseliti' ali se potopiti v praznovanja, za katera ste trenutno slabo opremljeni, negujte svoje občutke in jim dovolite, da vas vodijo, kaj počnete v tej sezoni. Ne pozabite, da čeprav nimate izbire, kako se počutite v božičnem času, imate na izbiro, kako ga preživeti.
Naj bo to vaše darilo, da se božiču približate nežno s svojimi občutki in pomisleki. Z ličkami ali brez nje v tej sezoni bo prišel božič, zima bo minila in vrnila se bo svetloba.
