Kako si oddahniti od tehnologije

Kako si oddahniti od tehnologije

Niste prepričani, kako bi izgledalo vaše življenje brez iMac-a, iPhone-a, iPada in iPoda? K vragu, kako bi izgledalo tvoje življenje brez Apple-ovega vpliva? Ugotovite, kako lahko preživite konec tedna brez tehnologije.

Če so vaši dnevi videti kot združevanje tvitov, pokov, všečkov, skupnih rabe, objav, iskanj v Googlu, prenosov v iTunesu in Wordovih dokumentih, je čas, da se soočite z dejstvi: potrebujete odmor.

Zdaj preden začnete načrtovati svoje tropske počitnice do Bora Bora, se držite Mojega malega ponija.

Mislim a tehnološki dopust.


Če niste povsem prepričani, kaj to pomeni, poglejte okoli sebe. Najbrž ta članek berete v iPadu ali računalniku, medtem ko sporočate sporočilo na GF in všečkate svojo zadnjo objavo. Povsod okoli vas tehnologija buri.

Čas je, da se zremo, da si oddahnemo.

Brez skrbi - vseeno je samo za vikend. In s tem preprostim vodnikom boste zagotovo preživeli svoj vikend brez tehnologije.


1. korak: Povejte svojim najbližjim svoje načrte

Punčke Pogovorite in jeste sladoled

Preden spustite radar, najbrž obvestite svoje prijatelje in družino, kaj se dogaja. V nasprotnem primeru boste čez teden brez vikenda brez tehnologije in celoten družabni krog vas bo prijavil kot pogrešanega. Ni v redu.

Torej, če želite omejiti čudake, naj vsi vedo, kaj načrtujete. Povejte jim, kdaj se začne tehnološki izklop in kdaj se boste v resnični svet znova pojavili, z očmi in grmi.


Verjetno boste dobili veliko odgovorov, kot so "Kaj ?!", "Zakaj !?" in "WTF !?", vendar jih preprosto prezrite. Prezreti jih vse. Nekega dne bo prišel njihov čas. Toda za zdaj ni vseeno, kaj rečejo ali mislijo. Vzeli boste dopust in uživali boste ... no, tišina, predvidevam.

Prav tako boste morali postaviti nekaj metod za nujne primere. Ne želite popolnoma izginiti. Tako poskrbite, da vas bodo ljudje znali poiskati in splošno besedo o tem, kje boste med vikendom brez tehnologije.

2. korak: Zberite svoje zaloge

Če boste preživeli konec tedna, boste morali sprejeti ukrepe za pripravo. Ker je resničnost nobene tehnologije včasih lahko malo, hudo, presenetljiva.

Za začetek boste morali miselno potovati po času, vse do izumljanja mobilnih telefonov. Zdih! Kaj so na svetu ljudje takrat počeli, da bi se zabavali?

No, za začetek veliko berejo. In ne blogi. Torej, nalagajte se po revijah, knjigah, stripih in karkoli vas bo odvrnilo. Če nima napajalnega kabla, ga lahko berete.

Ponovno se lahko prijavite v hobi, kot je pisanje, risanje, slikanje ali pletenje. Vse, kar vas veseli in zabava, zberite in imejte pri roki za konec tedna.

3. korak: Očistite dneve

Skupina prijateljev na pohodniškem kampiranju v gore

Nato naredite načrt, kako boste preživeli vikend. Čeprav je morda celo skušnjava, da bi to lahko krilo, boste v resnici veliko boljši, če vse načrtujete vnaprej.

Ena od vaših možnosti je, da se za vikend odpravite na kampiranje s skupino prijateljev. To je odličen način, da se vrnete k naravi, hkrati pa se izognete skušnjavi tehnologije. Pomislite na svež zrak, kopanje v jezeru in praženje marshmallows ob tabornem ognju. Kaj bi lahko bilo boljše?

Lahko pa si privoščite nekaj zmenkov in kavic z vsemi tistimi prijatelji, ki ste jih radi videli mesece. Tako vas bo zasedel, zabaval in počutili se boste bolj povezani, kot če bi dan preživeli s telefonom.

Druga možnost je vzpostavitev zdraviliškega dne. Domačo različico si lahko naredite doma, kjer se namakate v kadi, barvate nohte in si privoščite obraz, lahko pa zapravite malo denarja in to opravite profesionalno v dnevnem spa.

Vseeno pa se odločite, da boste svoj čas preživeli, naj bo zabavno, zanimivo in privlačno. In načrtujte, kolikor lahko.

4. korak: Skrijte svojo elektroniko

Noč, preden se začne vaš izklop, priporočam, da svojo elektroniko skrijete nekje na varnem. Ali še bolje, dajte jih prijatelju, da se skrijejo. Prepričajte se, da so zadržani nekje, do koder ne morete enostavno dostopati, ali pa vas bo zamikalo, da jih zgrabite takoj, ko se bo dogajalo.

5. korak: Pripravite svoj socialni medij

Vaš zadnji korak, preden izginete iz sveta tehnologije, je, da svoje družbene medijske mreže sporočite, kaj se dogaja. Hitro posodobite jih, da jih boste seznanili s svojimi načrti in jim sporočite, da jim boste sporočili, kako bo šlo, ko boste končali. Če ste tip osebe, ki ob vikendih preverja njihovo e-pošto, je smiselno nastaviti obvestilo o odsotnosti.

V nasprotnem primeru, če ne želite obvestiti vseh, zakaj ne prenesete svojih družabnih medijev na koga drugega za konec tedna? Kit Kat ima odlično aplikacijo, ki naključno objavlja v vašem imenu, tako da za vikend ne izginete iz misli ljudi. V nasprotnem primeru prosite zaupanja vrednega prijatelja, da objavi nekaj objav. Konec koncev, lahko vedno fotografirajo v vašem imenu!

6. korak: dopust

mlada ženska poleti na prostem z mobilnim telefonom

Okej, zato so se začeli vaši tehnološki odmori! In uganite kaj - že bomo malo varali.Zdaj vem, da mobilni telefoni v času staršev niso bili na voljo. Ko so se morali obrniti na nekoga, so uporabljali plačljive telefone ali stacionarne telefone. Toda dobro, življenje ne deluje več tako.

Zato vzemite s seboj svoj mobilni telefon. Samo in vem, da vam lahko zaupam s tem, ne uporabljajte ga le za nujne primere. To pomeni, da ga lahko uporabite, če ste izgubljeni, ne pa, če zamujate. Še vedno je izven meja. A sovražim, da ste se znašli v slabi situaciji, zato se prepričajte, da je še vedno blizu.

Zdaj za sam dopust. Svoje dejavnosti imate na razpolago in svoje materiale na dosegu roke. Na voljo imate knjige, revije in samostojna lepotna opravila. Toda ... začnete se počutiti nekoliko osamljeni. Zagotovo hiter pokuk na Facebook ne bi bil preveč slab, kajne?

Uh. Da. Bi.

Tako kot so prvi dnevi brez čokolade diete mučni, pričakujte skušnjavo, da se med vikendom spočijete blizu.

Preprosto nismo vajeni biti brez tehnologije. Ko hodimo, se pomikamo po Facebooku. Ko potujemo, tvitnimo in pogledamo zadnje naslove novic v spletu. Če odgovora na vprašanje ne poznamo, ga pošljemo Googlu.

Življenje brez vseh teh motenj bo zelo drugačno. In za enkrat boste celo ugotovili, da lahko jasno razmišljate. Na začetku se morda zdi naglica naključnih, neobvladljivih misli. Toda počasi in zanesljivo, ko se navadiš, da te nenehno ne spodbujajo in motijo, se boš naučil biti sam. Kako se zabavati. In bo… zabavno. Obljubim.

7. korak: Pozno

Ker zdaj še niste bili na počitnicah, naj vam navedem nekaj razlogov, zakaj bi bilo resnično dober razlog, da se lotite tega:

  • S svojimi prijatelji se boste lahko dohiteli. Iz oči v oči.
  • Dosežete lahko vse tiste neporavnane izdelke na seznamu opravkov.
  • Imate čas, da dejansko razmislite o svojem življenju in dobro, kaj res.
  • Imate priložnost uživati ​​v trenutku.
  • Preberete lahko tisto knjigo, ki ste jo vedno želeli brati.
  • Prihranili boste elektriko.
  • Znižali boste raven stresa.
  • Povečali boste svojo ustvarjalnost in oblikovali nove ideje.
  • Ponovno lahko doživite koncept zasebnosti. Ja, ni vsak obrok, ki ga imate, treba fotografirati in deliti na Instagramu. Čudno, kajne?
  • Vaš svet se bo razširil in bo zajel več kot le zaslon. Tam je velik, širok, čudovit svet, ki čaka, da ga raziščeš.
  • Bolj boste fizično aktivni.

In nenazadnje boste iz počitnic izšli iz občutka navdušeni, če boste svoje misli, nove ideje in občutke delili z drugimi. Izognili se boste izgorevanju družbenih medijev in imeli nove zgodbe.

Torej, kaj čakaš? Urnik vaših tehnoloških počitnic danes!

Zakaj je oddih pomemben? (April 2024)


Oznake: življenjski nasveti praktični življenjski nasveti tehnologija

Podobni Članki